চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে রাইস ওয়াটারের(rice water) ব্যবহার আজকাল বিউটি ওয়ার্ল্ডে বহুল প্রচলিত। নামী দামী প্রসাধনী সংস্থাগুলির তৈরি শ্যাম্পু কিংবা কন্ডিশনারে আজকাল উপকরণ হিসেবে রাখা হচ্ছে রাইস ওয়াটার। তবে চুলের পাশাপাশি ত্বকের পরিচর্যাতেও এই রাইস ওয়াটার যে বেশ কার্যকরী তা কি জানা আছে? বিশেষ করে এই রাইস ওয়াটার ফেস ক্লেনজার (face cleanser) হিসেবে দারুণ কাজের। এটা ত্বকের গভীরে গিয়ে পরিষ্কার করে এবং ত্বকের মৃত কোষ সরিয়ে ত্বক নিমেষে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল করে তোলে।
এই চাল ভেজানো কিংবা চাল ধোওয়া জল দিয়ে কীভাবে ফেস ক্লেনজার বানাতে হবে দেখে নিন-
ফেস ক্লেনজার তৈরি করতে প্রয়োজন-
চাল ভেজানা বা চাল ধোওয়া জল- ১ কাপ
গোলাপ জল- ১ বড় চামচ
বেকিং সোডা- ১ ছোট চামচ
ভিটামিন ই ক্যাপসুল- ১টি
ফেস ক্লেনজার বানানোর পক্রিয়া
একটি স্প্রে বোতলে চাল ভেজানো জল, গোলাপ জল, বেকিং সোডা ও বিটামিন ই ক্যাপসুল ভরে নিন।
এবার এই বোতলটি ভাল করে ঝাকিয়ে নিন যাতে সবকটি উপকরণ একে অপরের সঙ্গে ভাল ভাবে মিশে যায়।
এবার এই মিশ্রণ মুখে স্প্রে করে নিন এবং তুলো দিয়ে মুখ ভাল করে পরিষ্কার করে নিন।
প্রয়োজনে এই মিশ্রণ মুখে স্প্রে করে অন্তত ১০ মিনিট রাখতে পারেন। তবে মুখেই যেন এই মিশ্রণ শুকিয়ে না যায় সে দিকে নজর রাখুন। দশ মিনিট পর মুখ ভাল করে তুলো কিংবা জল দিয়ে পরিষ্কার করে নিন।
এরপর মুখে ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে আলতো হাতে মালিশ করে নিন।
রাইস ওয়াটার ফেস ক্লেনজার ব্যবহারের সঠিক সময়-
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এই ফেস ক্লেনজার ব্যবহার করতে পারেন তবে ব্যবহারের সময় এই বিষয়গুলি অবশ্যই মাথায় রাখতে হবে।
ব্যবহারের আগে যেন মুখ থেকে মেকআপ ভাল করে পরিষ্কার করে নেওয়া হয়
মেকআপ পরিষ্কার করে মুখে কোনও ক্রিম লাগাবেন না। বরং এই রাইস ওয়াটার স্প্রে ব্যবহার করুন।
এই স্প্রে ব্যবহার করার পর আসতে আসতে আলতো হাতে মিশ্রণ মুখে ভাল করে মালিশ করে নিতে হবে।
চাইলে মুখে দশ মিনিট এই মিশ্রণ লাগিয়ে রেখে পরে তুলো দিয়ে মুখ ভাল করে পরিষ্কার করে নিতে পারেন।
এই রাইস ফেস ক্লেনজার কেন এত উপকারী
এনসিবিআইয়ের (National Center for Biotechnology Information) রিসার্চের রিপোর্ট অনুযায়ী চাল ধোওয়া জলে প্রচুর মাত্রায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (antioxidant) থাকে। পাশাপাশি এই চালের জলের অ্যান্টি-এজিং(anti-ageing) কার্যকারিতাও রয়েছে এবং এতে ভিটামিন ই থাকে। তাই ত্বকের জন্য এই চাল ধোওয়া জল ভীষণ উপকারী। এছাড়া এই রাইস ওয়াটার ফেস ক্লেনজার ত্বক টানটান করে এবং মুখের দাগছোপ কম করতে সাহায্য করে।bs
