ব্রণ, এমন একটি সমস্যা যা মেয়েদের জন্য প্রায়শই বিরক্তি এবং উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। মুখের একটি ব্রণই সৌন্দর্য নষ্ট করে দিতে যথেষ্ট। যদিও ব্রণ হওয়ার পেছনে অনেক সময় শারীরিক কারণ থাকে, তবে তা দূর করারও কিছু সহজ উপায় রয়েছে।
ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে কিছু কার্যকর উপায় নিচে দেওয়া হলো:
১. পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা: মুখ পরিষ্কার রাখতে ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধোয়ার কোনো বিকল্প নেই। প্রতিদিন অন্তত দু’বার মুখ ধোয়ার অভ্যাস করুন। তবে ব্রণ হলে অতিরিক্ত মুখ ধোয়া থেকে বিরত থাকুন, কারণ এটি ত্বককে শুষ্ক করে দেয়। শুষ্ক ত্বকে তেল উৎপাদন বেড়ে যায়, যা ব্রণ হওয়ার প্রবণতা বৃদ্ধি করে।
২. সঠিক ক্রিম ব্যবহার: ব্রণ দূর করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে ব্রণের জায়গায় একাধিক ক্রিম ব্যবহার করলে ত্বকের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
৩. মেকআপ থেকে বিরত থাকুন: ব্রণ হলে মেকআপ করা থেকে বিরত থাকাই ভালো। অতিরিক্ত মেকআপ ব্যবহারের ফলে ব্রণ আরও স্থায়ী হতে পারে এবং ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।
৪. খোঁচাখুঁচি নয়: ব্রণ হলে কখনোই নখ দিয়ে খোঁচাবেন না। এতে ব্রণের জায়গায় দাগ হয়ে যেতে পারে। চুলকানো বা নখ দেওয়া থেকে বিরত থাকুন, এতে সংক্রমণ আরও বাড়তে পারে।
৫. খুশকি থেকে সাবধান: অনেক সময় খুশকির কারণেও ব্রণ দেখা দিতে পারে। তাই নিয়মিত চুল পরিষ্কার রাখা এবং খুশকি হলে তা দূর করার ব্যবস্থা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
এই সহজ উপায়গুলো মেনে চললে ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব এবং মুখের সৌন্দর্যও বজায় থাকবে।
