বর্ষায় গর্ভবতী মায়েদের কাশিতে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। বিশেষ করে যাদের অ্যালার্জি আছে তারা সহজেই কাশিতে আক্রান্ত হন।
বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের সহকারী অধ্যাপক এবং গাইনি এন্ড অব্স ডা. ফারজানা শারমিন বলেন, অ্যালার্জি থাকলে অনেক সময় গর্ভবতী মায়ের কাশি হতে পারে। এই সময়ে মায়ের কিছু সাবধানতা অবলম্বণ করতে হবে। যেমন— বেশি ঠান্ডা জল পান করা যাবে না। প্রতিদিন কুসুম গরম জল পান করতে হবে। হালকা গরম খাবার খেতে হবে।
তিনি আরও বলেন তুলশি পাতার রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেয়ে কাশি প্রতিরোধ করা যেতে পারে। কাশি প্রতিরোধে গর্ভবতী মায়ের জন্য লং (মসলা) চা বেশ উপকারি।
ঘরোয়া উপায়ে অনেক সময় কাশি প্রতিরোধ করা সম্ভব নাও হতে পারে। কিন্তু ক্রমাগত কাশি গর্ভস্থ সন্তানের ক্ষতির কারণ হতে পারে। তাই একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে। কারণ তীব্র কাশি কমাতে অনেক সময় অ্যান্টিবায়োটিকস বা অন্যান্য ওষুধ সেবনের প্রয়োজন হতে পারে। কাশির তীব্রতা কম হলে অনেক সময় কফ সিরাপ সেবন করলেও উপকার পাওয়া যায়। তবে কোনো অবস্থাতেই চিকিৎসকের পরামর্শ ব্যতিত ওষুধ সেবন করা যাবে না।
এই সময়ে সুস্থতার জন্য আরও কয়েকটি বিষয় মেনে চলতে পারেন। যেমন—
পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে।
কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা ঘুমাতে হবে।
পর্যাপ্ত জল পান করতে হবে।
