বিভিন্ন কারণে রোদের প্রতি সংবেদনশীলতা হয়ে থাকে। সাধারণত চোখের পাওয়ারের সমস্যা ও মাইগ্রেনের সমস্যা থাকলে রোদে গেলে চোখ জ্বালাপোড়া করে।
আবার চোখে কোনো ধরনের প্রদাহ বা ইউভিয়াইটিস হলে, চোখের শুষ্কতায় বা গ্লুকোমার সমস্যায় এমনটি হতে পারে।
করণীয়:
রোদে গেলে সানগ্লাস ব্যবহার করতে পারেন। ডিজিটাল স্ক্রিনে বেশিক্ষণ তাকিয়ে থাকা যাবে না। দীর্ঘ সময় কাজ করার প্রয়োজন পড়লে পরিষ্কার জল দিয়ে চোখ ধুয়ে নিন। চিকিৎসকেরা বলেন, চোখ ধোয়ার জন্য ফোটানো জল ব্যবহার করতে পারলে ভালো। কলের জল দিয়েও চোখ ধুয়ে নিতে পারেন।
বেশি সময় ধরে চোখ জ্বালা করলে কৃত্রিম চোখের জল বা আর্টিফিসিয়াল টিয়ার হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। ড্রপটি চোখে দিতে পারেন দিনে তিন থেকে চারবার।
এসব পদ্ধতি অবলম্বণ করার পরেও যদি চোখে জ্বালাপোড়া না কমে, তাহলে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।bs
