যৌনতা নিয়ে মানুষের ভাবনা একেকজনের কাছে একেক রকম। কারো কাছে এটি ভালোবাসার গভীর প্রকাশ, কারো কাছে আনন্দের উদযাপন, আবার অনেকের কাছে মানসিক ও শারীরিক সুখের এক গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিন্তু আধুনিক গবেষণা বলছে, এসব ছাড়াও যৌনতার এক অন্যরকম গুণ রয়েছে – এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এক মোক্ষম হাতিয়ার হতে পারে! গবেষকদের এমন চাঞ্চল্যকর দাবি এখন আলোচনার বিষয়।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার বৃদ্ধি: অ্যান্টিবডির নতুন উৎস!
পেনসিলভেনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা একটি সমীক্ষা চালিয়েছেন, যেখানে বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রছাত্রীদের সক্রিয় যৌন জীবনের ওপর নজর রাখা হয়। এই সমীক্ষায় স্পষ্ট ইঙ্গিত মিলেছে যে, যাদের যৌন জীবন সক্রিয়, তাদের মধ্যে জীবাণু ও ভাইরাস প্রতিরোধের ক্ষমতা বেশি। এমনকি, তাদের দেহে তৈরি হওয়া অ্যান্টিবডির পরিমাণও উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি পাওয়া গেছে।
ক্যালিফোর্নিয়া-সান ফ্রান্সিসকো বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা আরও বিস্তারিত তথ্য দিচ্ছে। এখানকার গবেষকদের মতে, যারা সপ্তাহে অন্তত দু’ থেকে তিন বার যৌন মিলনে লিপ্ত হয়েছেন, তারা অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি সুস্থ থেকেছেন। গবেষণার ফল বলছে, নিয়মিত যৌনতায় ‘আইজিএ’ (IgA) নামক অ্যান্টিবডির পরিমাণ প্রায় ৩০ শতাংশ বৃদ্ধি পায়। এই আইজিএ অ্যান্টিবডি শরীরে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া প্রবেশে বাধা দেয়, যার ফলে সর্দি-কাশির মতো সাধারণ সংক্রমণের সমস্যা অনেকটাই কমে যায়।
হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ও শরীরচর্চার বিকল্প:
শুধু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিই নয়, নিয়মিত যৌনতা হৃদযন্ত্র ভালো রাখতেও সহায়তা করে। বিশেষজ্ঞরা সাধারণত সপ্তাহে অন্তত তিন থেকে পাঁচ বার শরীরচর্চা করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু যদি নিয়মিত শরীরচর্চার সময় না পান, তবে বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন, যৌনতাই হয়ে উঠতে পারে শরীরচর্চার এক কার্যকর বিকল্প! আমেরিকার একটি বিখ্যাত বিজ্ঞান পত্রিকায় প্রকাশিত তথ্য অনুসারে, পঞ্চাশোর্ধ্ব মানুষদের দেহে রক্ত সঞ্চালন ভালো রাখতে যৌনতা এক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। নারীদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা কমাতেও নিয়মিত যৌনতা অনেকটাই সহায়তা করে।
পুরুষদের জন্য বিশেষ উপকার: প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস:
গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত যৌনতা পুরুষদের প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেকটাই কমিয়ে দেয়। গবেষকদের মতে, যে পুরুষরা মাসে অন্তত ২১ বার বীর্য ত্যাগ করেন, তাদের মধ্যে প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রায় এক তৃতীয়াংশ কমে যায়। এটি পুরুষদের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় যৌনতার এক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকার ইঙ্গিত দেয়।
সচেতনতা ও ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য:
তবে মনে রাখা ভালো, প্রত্যেকের শারীরিক গঠনতন্ত্র আলাদা। তাই নিজের শরীরকে বুঝতে হবে নিজেকেই। প্রতিটি মানুষের জন্য স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। পাশাপাশি, যৌন জীবনকে স্বাস্থ্যকর করতে যৌনরোগ (STI) সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং প্রয়োজনীয় সুরক্ষা ব্যবস্থা গ্রহণ করাও অত্যন্ত জরুরি। নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর যৌনতা সামগ্রিক সুস্থ জীবনের জন্য অপরিহার্য।
এই গবেষণাগুলি যৌনতার ধারণাকে শুধু ব্যক্তিগত সুখের বাইরে এনে সার্বিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতার এক গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসেবে প্রতিষ্ঠিত করছে।
