প্যানিক অ্যাটাক এবং হার্ট অ্যাটাকের সংকেত এক হওয়ায় দু’টোর মধ্যে তফাৎ করাটা বেশ মুশকিল। যেমন, ঘেমে যাওয়া, বুকে ব্যথা অনুভব, কৌতূহল অনুভূতি, নিশ্বাস নিতে সমস্যা এবং বমি বমি ভাব—দু’টি অ্যাটাকের ক্ষেত্রেই এই একই সংকেত দেখা যায়। এই কারণেই সমস্যা হয় দু’টোর মধ্যে তফাৎ করতে। কিন্তু প্যানিক অ্যাটাক এবং হার্ট অ্যাটাকের মধ্যে সাদৃশ্য থাকলেও দু’টিকে একে অপরের থেকে আলাদা করা যেতে পারে।
আসুন, জেনে নেওয়া যাক এই দুটি অবস্থার মধ্যে মূল পার্থক্যগুলো কী:
হার্ট অ্যাটাক: যেভাবে বুঝবেন
হার্ট অ্যাটাকের সময় যে ব্যথা অনুভব করা হয়, তা সাধারণত সংকোচনমূলক (constrictive)। এটি ঠিক বুকের মধ্যভাগ থেকে শুরু হয়, তারপর ধীরে ধীরে বাঁ দিকের হাত দিয়ে নেমে পিছনের দিকে যায়। এই ব্যথা ছড়িয়ে পড়তে পারে দাঁত, ঘাড় এবং চোয়ালেও। এই ব্যথার প্রক্রিয়াটি চলে পাঁচ মিনিটের বেশি সময় ধরে এবং ক্রমশ বাড়তে থাকে। যখন ব্যথা বাড়তে থাকে, তখন মানুষের মধ্যে একটা আতঙ্কের সৃষ্টি হয় যে, এর ফলে মৃত্যু ঘটতে পারে। সেই সময় মানুষ খুব দ্রুত নিশ্বাস নিতে শুরু করে এবং অনেক সময় সেটা আতঙ্কে রূপান্তরিত হয়ে যায়।
মূল লক্ষণ:
বুকে সংকোচনমূলক ব্যথা, যা বুক থেকে বাঁ হাত, ঘাড়, চোয়াল বা পিঠে ছড়িয়ে পড়ে।
ব্যথা পাঁচ মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় এবং ক্রমশ বাড়তে থাকে।
শ্বাসকষ্ট, ঠান্ডা ঘাম, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরানো।
প্যানিক অ্যাটাক: যেভাবে বুঝবেন
সকলেরই প্যানিক অ্যাটাক সম্পর্কে একটি ভুল ধারণা রয়েছে, যদিও সেটা প্রথম অবস্থাতে দেখা যায়। প্যানিক অ্যাটাকের সংকেতগুলো সাধারণত ১০ মিনিট পর থেকে শুরু হয় এবং সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছে আবার ধীরে ধীরে কমে আসে। প্যানিক অ্যাটাক শুধু মাত্র বাঁ দিকের হাত থেকেই শুরু হয় তা নয়; ওই ব্যথা অনুভূত হতে পারে ডান পায়ের আঙুল থেকেও (শুধু মাত্র প্যানিক অ্যাটাকের ক্ষেত্রে)। প্যানিক অ্যাটাক হয় সাধারণত যখন মানুষ কোনো বিষয়ে অতিরিক্ত ভয় পেয়ে থাকে, যা তীব্র উদ্বেগ বা চাপের কারণে সৃষ্ট হয়।
মূল লক্ষণ:
লক্ষণগুলো ১০ মিনিটের মধ্যে সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছে।
ব্যথা শরীরের যেকোনো স্থান থেকে শুরু হতে পারে, যেমন ডান পায়ের আঙুল থেকেও।
হৃদস্পন্দন দ্রুত হওয়া, শ্বাসকষ্ট, কাঁপুনি, ঝিনঝিন করা বা অসাড়তা অনুভব করা।
মৃত্যুভয় বা নিয়ন্ত্রণ হারানোর ভয়।
সাধারণত নির্দিষ্ট কোনো ট্রিগারের (যেমন: অতিরিক্ত ভয়) কারণে শুরু হয়।
কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন?
আপনি যদি কখনও এই দুই অ্যাটাকের মধ্যে একটিরও মুখোমুখি হয়ে থাকেন, তাহলে খুব তাড়াতাড়ি একজন দক্ষ ডাক্তারের পরামর্শের প্রয়োজন। বিশেষ করে যদি বুকের ব্যথা পাঁচ মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় এবং তার সাথে অন্য লক্ষণগুলো দেখা দেয়, তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া অত্যাবশ্যক।
প্যানিক আক্রমণের ক্ষেত্রে, আপনি যদি সময়মতো চিকিৎসা না করান, তবে সে ক্ষেত্রে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে এবং এই ধরনের হামলা প্রায়ই ঘটতে পারে। সময়মতো চিকিৎসা এবং পরীক্ষার মাধ্যমে আপনি একটি উন্নত মানের জীবন পেতে পারেন। মনে রাখবেন, সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা আপনার জীবন বাঁচাতে পারে।
