আমাদের শরীর যেকোনো বড় অসুখে আক্রান্ত হওয়ার আগে কিছু ছোট ছোট সংকেত দেয়। আমরা অনেকেই সেগুলোকে সাধারণ ক্লান্তি বা ঋতু পরিবর্তন ভেবে এড়িয়ে যাই। কিন্তু প্রাথমিক অবস্থায় এই লক্ষণগুলো চিনতে পারলে রক্ষা পেতে পারেন বড় কোনো শারীরিক বিপর্যয় থেকে।
সাবধান হওয়ার সেই ৮টি লক্ষণ:
অকারণে ওজন কমে যাওয়া: ডায়েট বা ব্যায়াম ছাড়াই হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া থাইরয়েড বা ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।
ক্রমাগত ক্লান্তি: পর্যাপ্ত ঘুমের পরেও সারাদিন ঝিমুনি ভাব অ্যানিমিয়া বা লিভারের সমস্যার ইঙ্গিত।
দীর্ঘস্থায়ী কাশি: তিন সপ্তাহের বেশি কাশি যক্ষ্মা বা ফুসফুসের সমস্যার সংকেত।
ত্বকের পরিবর্তন: তিল বা আঁচিলের রং ও আকার পরিবর্তন ত্বকের ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে।
ক্ষত শুকাতে দেরি হওয়া: শরীরের কোথাও কেটে গেলে তা শুকাতে দীর্ঘ সময় লাগলে ডায়াবেটিস পরীক্ষা করানো জরুরি।
অস্বাভাবিক তৃষ্ণা ও প্রস্রাব: বারবার জল পিপাসা এবং ঘনঘন প্রস্রাব হওয়া উচ্চ শর্করার লক্ষণ।
অস্পষ্ট দৃষ্টি: হঠাৎ চোখের দৃষ্টি ঘোলাটে হয়ে আসা স্ট্রোক বা গ্লুকোমার পূর্বাভাস হতে পারে।
বুকে অস্বস্তি: সিঁড়ি দিয়ে ওঠার সময় বুকে চাপ বা ভারী ভাব হৃদরোগের প্রাথমিক সংকেত।
শরীরের এই ‘অ্যালার্ম’গুলো বুঝুন এবং সময়মতো চেকআপ করান। প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই উত্তম।
