শুধু তেল নয়, মুখের কোথায় ব্রণ মানেই ভিন্ন রোগ, নাক, কপাল ও চিবুকের ব্রণ কীসের ইঙ্গিত দেয়?

বিভিন্ন কারণে মুখে ব্রণ হতে পারে। ত্বক তৈলাক্ত হলে, ত্বকের গ্রন্থিগুলো অতিরিক্ত সিবাম তৈরি করলে বা চুলের ফলিকলগুলোর কারণে ব্রণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। দূষণ এবং কেমিক্যালজাতীয় প্রসাধনীর ব্যবহারও এর কারণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মুখ, পিঠ, বুক এবং কাঁধে ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। অনেকের ক্ষেত্রে ব্রণের কারণে মুখে দাগ ও গর্তও হয়ে যায়।আশ্চর্যজনক হলেও সত্য যে, আপনার মুখের বিভিন্ন অংশে ব্রণ ওঠার কারণও ভিন্ন হতে পারে এবং তা শরীরের ভেতরের কোনো রোগের লক্ষণ হিসেবেও দেখা দিতে পারে। জেনে নিন মুখের কোন অংশের ব্রণ কীসের ইঙ্গিত দেয়:মুখের অংশকারণ/সম্ভাব্য সমস্যাপ্রতিকার/সমাধানচিবুক (Chin)হরমোনের পরিবর্তন। নারীদের ক্ষেত্রে মাসিকের আগে বা হরমোনজনিত ভারসাম্যহীনতার কারণে হয়।দেহে হরমোন নিয়ন্ত্রণ করে এমন খাবার খান।গাল (Cheeks)বায়ু দূষণ। সংবেদনশীল ত্বক সহজেই দূষণে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এছাড়াও রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি বা শ্বাসকষ্টের সমস্যা।বাইরে বেরোনোর সময় মাস্ক/স্কার্ফ দিয়ে মুখ ঢেকে রাখুন।কপাল (Forehead)হজম প্রক্রিয়ার সমস্যা। লিভারের সমস্যা, অনিদ্রা (Insomnia) এবং দুশ্চিন্তা (Anxiety) এর জন্য দায়ী।হজম প্রক্রিয়া উন্নত করুন। বেশি বেশি জল পান করুন।নাক (Nose)উচ্চ রক্তচাপ (High Blood Pressure) এবং হার্টের (হৃদযন্ত্রের) অসুখ।নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করান। পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করুন। যোগব্যায়াম অনুশীলন উপকারী।