রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি পেলে শরীরে নানা ধরনের জটিলতা দেখা দেয়, যা ডেকে আনতে পারে আরও অনেক রোগ। সম্প্রতি একটি গবেষণায় উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে চাঞ্চল্যকর তথ্য সামনে এসেছে। এই গবেষণা অনুযায়ী, রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেশি থাকলে একজন ব্যক্তির আয়ু অনেকটাই কমে যেতে পারে।

ইউরোপীয় জার্নাল অফ ইন্টারনাল মেডিসিনে প্রকাশিত এই নতুন গবেষণায় লিমেরিক স্কুল অফ মেডিসিনের গবেষকরা দাবি করেছেন, রক্তে উচ্চ মাত্রার ইউরিক অ্যাসিড একজন ব্যক্তির আয়ু প্রায় ১১ বছর পর্যন্ত কমিয়ে দিতে পারে। এই রিপোর্ট আরও জানাচ্ছে যে, রক্তে উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের কারণে মানুষ হৃদরোগ, স্ট্রোক, ডায়াবেটিস সহ অনেক গুরুতর রোগে ভুগতে পারে।

এই গবেষণার জন্য ২৬,৫২৫ জনের ইউরিক অ্যাসিডের নমুনা পরীক্ষা করা হয়, যার ফলাফল অবাক করে দেওয়ার মতো। ইউএল স্কুল অফ মেডিসিন বায়োস্ট্যাটাস্টিক্সের সিনিয়র গবেষক ড. লিওনার্ড ব্রাউন জানিয়েছেন, “ইউরিক অ্যাসিডের কারণে পুরুষ ও মহিলাদের আয়ু পৃথক ভাবে কমে যায়।” রিপোর্টে স্পষ্টভাবে বলা হয়েছে যে, রক্তে সিরাম ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা 238µmol/L এর নীচে থাকলে পুরুষের বয়স সাড়ে নয় বছর হ্রাস পেতে পারে। অন্যদিকে, ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা 535µmol / L এর বেশি হলে পুরুষের বয়স সাড়ে ১১ বছর পর্যন্ত কমিয়ে দিতে পারে।

মহিলাদের ক্ষেত্রেও একই রকম ফলাফল দেখা গেছে। গবেষণার রিপোর্টে বলা হয়েছে, শরীরে সিরাম ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রা (416µmol / L এর চেয়ে বেশি) মহিলাদের আয়ু ৬ বছর পর্যন্ত কমিয়ে আনতে পারে। যদিও গবেষণার এই পরিসংখ্যানগুলি এখনও পরীক্ষামূলক স্তরে রয়েছে।

গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছেন, চিকিৎসকের পরামর্শের মাধ্যমে ওষুধের সাহায্যে রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা স্বাভাবিক করা সম্ভব। এর পাশাপাশি, স্বাস্থ্যকর খাবার এবং নিয়মিত শরীরচর্চা এক্ষেত্রে সহায়ক হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ইউরিক অ্যাসিডের বিপদ এড়াতে ৯ ধরনের খাবার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিয়েছেন। এই খাবারগুলো হলো: পালং শাক, মাশরুম, রেড মিট, চিংড়ি, টমেটো, মুগ ডাল, মসুর ডাল, সয়াবিন এবং কফি। এই খাবারগুলো পরিহার করে একটি সুষম জীবনযাপন করলে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব, যা সুস্থ ও দীর্ঘ জীবন যাপনে সাহায্য করবে।