চিকিৎসকদের কাছে গেলে প্রায়শই তারা প্রথমেই রোগীর জিহ্বা পরীক্ষা করেন। এর কারণ কী জানেন? কারণ জিহ্বার রং, গঠন এবং অবস্থা দেখেই চিকিৎসকরা শরীরের ভেতরের অনেক সমস্যার প্রাথমিক ইঙ্গিত পেয়ে যান। শরীরে কোনো রোগ বাসা বাঁধতে শুরু করলে, তার প্রভাব প্রায়শই জিহ্বাতেও পরিলক্ষিত হয়, যার ফলে জিহ্বার রঙের পরিবর্তন ঘটে।
জিহ্বার আদর্শ রং হলো হালকা গোলাপি, যার উপর সামান্য সাদাটে আবরণ থাকতে পারে। তবে এর চেয়ে বেশি হালকা, ধূসর, সাদা, লাল, হলুদ কিংবা বেগুনি রং দেখলে তা বিভিন্ন রোগের ইঙ্গিত হতে পারে। যদি জিহ্বার রঙের এই পরিবর্তনগুলো কয়েক দিনের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, তাহলে সতর্ক হওয়া জরুরি। ভারতের একজন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক পূজা লুথরা সম্প্রতি তাঁর ইনস্টাগ্রামে একটি রিল শেয়ার করে জিহ্বার বিভিন্ন রং ও তার সঙ্গে জড়িত স্বাস্থ্যঝুঁকি সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানিয়েছেন। চলুন, জেনে নেওয়া যাক জিহ্বার রং কীভাবে বিভিন্ন রোগের ইঙ্গিত দেয়:
১. গোলাপি জিহ্বা:
জিহ্বার প্রাকৃতিক ও স্বাস্থ্যকর রং হলো সামান্য সাদা আবরণসহ গোলাপি। যদি আপনার জিহ্বা এমন হয়, তাহলে বুঝে নেবেন আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ এবং আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবে কাজ করছে। একটি সুস্থ জিহ্বায় ছোট ছোট মাংসল বাম্প বা পেপিলা ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকবে, যা জিহ্বাকে একটি মোটা টেক্সচার দেবে।
২. লাল জিহ্বা:
একটি উজ্জ্বল লাল জিহ্বা সাধারণত ফোলা ও আঁশযুক্ত হতে পারে। চিকিৎসকরা এটিকে ‘স্ট্রবেরি জিহ্বা’ হিসাবে অভিহিত করেন। এটি প্রায়ই রক্তের ব্যাধি বা হার্টের সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। এছাড়া, ভিটামিন বি-এর ঘাটতি বা স্কারলেট ফিভারের লক্ষণও হতে পারে লাল জিহ্বা।
৩. সাদা বা ধূসর জিহ্বা:
জিহ্বায় সাধারণত একটি সাদা আবরণ থাকে। তবে কিছু ধূসর অংশের সঙ্গে যদি এটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সাদা মনে হয়, তাহলে বুঝবেন এটি শরীরে ইস্ট সংক্রমণের (যেমন থ্রাশ) ইঙ্গিত দিচ্ছে। অতিরিক্ত ধূমপান বা অন্যান্য তামাকজাত দ্রব্য সেবনের কারণেও জিহ্বায় সাদা দাগ দেখা যায়, যাকে ‘লিউকোপ্লাকিয়া’ বলা হয়।
৪. হলুদ জিহ্বা:
জিহ্বার রং হলদেটে হওয়ার কারণ হতে পারে পেটের সমস্যা। হজম বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকলে আপনার জিহ্বা হলুদ বর্ণের হতে পারে। ইউএস ন্যাশনাল লাইব্রেরি অব মেডিসিনে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, হলুদ জিহ্বা টাইপ ২ ডায়াবেটিসের লক্ষণও হতে পারে। এছাড়া, হলুদ জিহ্বা জন্ডিস এমনকি খারাপ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির কারণেও হতে পারে, যা জিহ্বায় ব্যাকটেরিয়া জমার ইঙ্গিত দেয়।
৫. বেগুনি জিহ্বা:
শরীরের রক্ত সঞ্চালন খারাপ হলে জিহ্বা বেগুনি হয়ে যায়। ফুসফুস বা হার্ট সম্পর্কিত বিভিন্ন সমস্যার কারণে অনুপযুক্ত রক্ত সঞ্চালন হতে পারে। যদি দীর্ঘ সময় ধরে আপনার জিহ্বার রং বেগুনি দেখেন, তাহলে এটি হৃদরোগের একটি গুরুতর লক্ষণ হতে পারে।
জিহ্বার এই ধরনের কোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন দেখলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কারণ, আপনার জিহ্বার রং হয়তো আপনার শরীরের ভেতরের কোনো লুকানো সমস্যার কথা বলতে চাইছে।
