আঙুল ফোটানোর অভ্যাস কমবেশি প্রায় সকলের মধ্যেই দেখা যায়। কাজের ফাঁকে হোক বা নিছক অবসরে, অনেকেই নিজের অজান্তেই আঙুল ফুটিয়ে থাকেন। তবে এই অভ্যাস নিয়ে প্রচলিত রয়েছে নানা ধারণা। অনেকেই মনে করেন আঙুল ফোটানো স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এবং এর ফলে হাড়ের সমস্যা হতে পারে। কিন্তু সত্যিই কি এই অভ্যাস আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর? আসুন, জেনে নেওয়া যাক বিশেষজ্ঞদের মতামত।
আঙুল ফোটানোর রহস্য:
প্রথমেই জানা যাক কেন আঙুল ফোটে বা শব্দ হয়। আঙুল ফোটানোর মাধ্যমে আঙুলের অস্থিসন্ধির দুটি ভাগের মধ্যে সামান্য দূরত্ব তৈরি হয়। এর ফলে অস্থিসন্ধিতে থাকা সাইনোভিয়াল ফ্লুইডে গ্যাস বাবল বা বুদবুদ তৈরি হয়। এই গ্যাস বাবল ফেটে যাওয়ার কারণেই আঙুল ফোটানোর শব্দ উৎপন্ন হয়। বিশেষজ্ঞরা এই ঘটনাকে বেলুন ফোটানোর সঙ্গে তুলনা করেন। মজার বিষয় হলো, একই আঙুল পরপর দুবার সাধারণত ফোটে না। এর কারণ হলো সেই গ্যাস বাবল পুনরায় তৈরি হতে কিছুটা সময়ের প্রয়োজন হয়।
আঙুল ফোটানো কি ক্ষতিকর?
বিশেষজ্ঞদের মতে, আঙুল ফোটানো একটি খুবই সাধারণ প্রক্রিয়া এবং এর সাথে মানসিক বা শারীরিক কোনো গুরুতর সমস্যার যোগ নেই। তবে কিছু ক্ষেত্রে দেখা যায়, মানুষ যখন নার্ভাস বা উদ্বিগ্ন থাকে, তখন তারা বেশি আঙুল ফোটায়। এটি সম্ভবত তাদের দুশ্চিন্তা কমানোর একটি উপায়।
আঙুল ফোটালে সাধারণত তেমন কোনো শারীরিক সমস্যা হয় না। তবে অনেকের ক্ষেত্রেই এটি একটি বদঅভ্যাসে পরিণত হয়। বারবার একই কাজ করার ফলে ওই জয়েন্টে সামান্য প্রদাহ তৈরি হতে পারে।
ক্যালিফোর্নিয়ার একজন চিকিৎসক দীর্ঘকাল ধরে নিজের একটি হাতের আঙুল ফুটিয়ে এর প্রভাব পর্যবেক্ষণ করেন। বহু বছর ধরে একটি হাতে আঙুল ফোটানোর পর তিনি এক্স-রে করে দেখেন, এর ফলে তার হাড়ে কোনো ক্ষয় বা অন্য কোনো সমস্যা হয়েছে কিনা। তবে পরীক্ষায় কোনো সমস্যা ধরা পড়েনি।
এই প্রসঙ্গে ভারতের বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডা. রুদ্রজিৎ পাল জানান, আঙুল ফোটানোর সঙ্গে হাড় ক্ষয় হওয়ার কোনো সম্পর্ক নেই। তবে এটি যদি একটি নিয়মিত বদঅভ্যাসে পরিণত হয় এবং বারবার একই জয়েন্টে চাপ পড়ে, তাহলে সেই জয়েন্টে সামান্য আঘাত বা প্রদাহ হতে পারে।
সুতরাং, মাঝে মাঝে আঙুল ফোটানো তেমন ক্ষতিকর না হলেও, এটিকে অভ্যাসে পরিণত করা এবং বারবার একই জয়েন্টে চাপ দেওয়া উচিত নয়। যদি এই অভ্যাস আপনার দৈনন্দিন জীবনে বিরক্তি বা অস্বস্তি সৃষ্টি করে, তবে তা নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করা যেতে পারে। তবে সাধারণভাবে, আঙুল ফোটানো নিয়ে অযথা দুশ্চিন্তা করার কোনো কারণ নেই।
