মদ্যপান অনেকের কাছেই যেন এখনকার দিনে নিত্যনৈমিত্তিক ব্যাপার। অফিস থেকে ফিরে একটু গলা ভেজানো কিংবা রাতের খাবারের পর সামান্য পানীয় ছাড়া অনেকেরই চলে না। আর ছুটির দিনের আড্ডা তো মদ্যপান ছাড়া ভাবাই যায় না! যদি আপনারও এমন অভ্যাস হয়ে থাকে, তাহলে সময় থাকতে সাবধান হোন। দিনের পর দিন এই অভ্যাস অজান্তেই আপনার শরীরে ডেকে আনছে ভয়ঙ্কর বিপদ। জেনে নিন অতিরিক্ত মদ্যপানের ভয়াবহ পরিণতিগুলো:

১) লিভারের মারাত্মক ক্ষতি:

অতিরিক্ত মদ্যপানের সবচেয়ে পরিচিত এবং ভয়াবহ পরিণতি হলো লিভারের ক্ষতি। ফ্যাটি লিভার, হেপাটাইটিস এবং শেষ পর্যায়ে লিভার সিরোসিসের মতো মারাত্মক রোগ শুধুমাত্র অতিরিক্ত মদ্যপানের কারণেই হতে পারে। লিভার শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা ক্ষতিগ্রস্ত হলে জীবন সংশয়ের ঝুঁকি বাড়ে।

২) হজমের সমস্যা ও আলসার:

অতিরিক্ত মদ্যপান হজম প্রক্রিয়ায় মারাত্মক ব্যাঘাত ঘটায়। এর ফলে গ্যাসট্রাইটিসের সমস্যা বাড়ে এবং পাকস্থলী ও অন্ত্রে আলসারের মতো জটিল রোগ দেখা দিতে পারে। দীর্ঘদিন ধরে এই সমস্যা চলতে থাকলে শরীরের পুষ্টি গ্রহণের ক্ষমতা কমে যায় এবং অন্যান্য শারীরিক দুর্বলতা দেখা দেয়।

৩) হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বৃদ্ধি:

অতিরিক্ত মদ্যপান রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয়। উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগ ও স্ট্রোকের অন্যতম প্রধান কারণ। নিয়মিত মদ্যপান করলে হৃদপেশি দুর্বল হয়ে পড়ে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বহুলাংশে বেড়ে যায়। এছাড়াও, মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বা স্ট্রোকের সম্ভাবনাও বৃদ্ধি পায়।

৪) যৌন জীবনে নেতিবাচক প্রভাব:

অতিরিক্ত মদ্যপান নারী-পুরুষ উভয়ের যৌন জীবনেই ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। মহিলাদের ক্ষেত্রে ঋতুস্রাব অনিয়মিত হয়ে পড়তে পারে এবং পুরুষদের ক্ষেত্রে দেখা দিতে পারে যৌন দুর্বলতা বা শৈথিল্যের মতো সমস্যা। দীর্ঘদিনের মদ্যপান প্রজনন ক্ষমতাকেও কমিয়ে দিতে পারে।

৫) ক্যান্সারের ঝুঁকি:

যারা প্রতিদিন মদ্যপান করেন, তাদের মুখ, গলা, লিভার, কোলন ও স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। অ্যালকোহল শরীরের কোষের স্বাভাবিক কার্যকারিতায় বাধা সৃষ্টি করে এবং ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। তাই নিয়মিত মদ্যপান ক্যান্সারের মতো মারণ রোগের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়।

৬) গর্ভাবস্থায় মারাত্মক ঝুঁকি:

গর্ভাবস্থায় মদ্যপান গর্ভপাতের ঝুঁকি অনেক বাড়িয়ে দেয়। এছাড়াও, গর্ভের শিশুর শরীরে ফেটাল অ্যালকোহল সিনড্রোম (FAS) দেখা দিতে পারে। এর ফলে শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশে মারাত্মক ত্রুটি দেখা যায়, যা সারা জীবনের জন্য বহন করতে হয়।

সুতরাং, যদি মদ্যপান আপনার নিত্যদিনের অভ্যাসে পরিণত হয়ে থাকে, তাহলে এখনই সতর্ক হোন। নিজের স্বাস্থ্য এবং জীবনের কথা ভেবে এই ক্ষতিকর অভ্যাস ত্যাগ করুন। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং একটি সুস্থ জীবন যাপন করুন।