অনেকেই মনে করেন ওজন নিয়ন্ত্রণ করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। কিন্তু সেই সচেতনতা যখন আতঙ্কে পরিণত হয়, তখন তা আর সুস্থতা থাকে না। খাবার দেখলেই “খেলেই মোটা হয়ে যাবো” বা “মোটা হয়ে যাচ্ছি”—এই চিন্তা যদি আপনার মাথায় সারাক্ষণ ঘুরপাক খায়, তবে আপনি সম্ভবত ‘অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা’ (Anorexia Nervosa) নামক এক জটিল মানসিক ও শারীরিক ব্যাধিতে আক্রান্ত।
এই রোগের মূল কারণ কী?
চিকিৎসকদের মতে, এটি মূলত একটি ইটিং ডিসঅর্ডার (Eating Disorder)। এর প্রধান কারণগুলো হলো:
মানসিক চাপ ও হীনম্মন্যতা: নিজের শরীর নিয়ে অতিরিক্ত খুঁতখুঁতে থাকা এবং সমাজ বা সোশ্যাল মিডিয়ার ‘জিরো ফিগার’ ট্রেন্ডের চাপ।
শরীরের ভুল ধারণা (Body Dysmorphia): আয়নায় নিজেকে দেখার সময় ওজন স্বাভাবিক থাকা সত্ত্বেও নিজেকে মোটা মনে করা।
জেনেটিক কারণ: বংশগত কারণেও অনেকের মধ্যে এই ধরনের প্রবণতা দেখা দিতে পারে।
লক্ষণ দেখে সাবধান হন:
১. খিদে পেলেও খাবার এড়িয়ে চলা বা খুব সামান্য পরিমাণে খাওয়া।
২. বারবার নিজের ওজন মাপা এবং ক্যালরি নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করা।
৩. খাবার খাওয়ার পর অপরাধবোধে ভোগা এবং জোর করে বমি করার চেষ্টা করা।
৪. অতিরিক্ত শরীরচর্চা করা, যা শরীরের ক্ষমতার বাইরে।
ভয়াবহ পরিণাম:
এই রোগটি অবহেলা করলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়, রক্তাল্পতা দেখা দেয় এবং চূড়ান্ত পর্যায়ে হার্ট ও কিডনি বিকল হওয়ার ঝুঁকি তৈরি হয়। এটি কেবল শারীরিক সমস্যা নয়, বরং মানসিক অবসাদেরও কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
বিশেষজ্ঞের পরামর্শ: যদি আপনার পরিচিত কেউ এই সমস্যায় ভুগে থাকেন, তবে তাকে ব্যঙ্গ না করে একজন পুষ্টিবিদ (Nutritionist) এবং মনোবিদের কাছে নিয়ে যান। সঠিক কাউন্সেলিং এবং থেরাপির মাধ্যমে এই রোগ থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
