অভিনেতা রণবীর কাপুরের সঙ্গে বিয়ের কয়েক মাসের মধ্যেই অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার কারণে আলিয়া ভাটকে চরম ট্রোলের মুখে পড়তে হয়েছিল। তবে ট্রোলারদের কথায় কান না দিয়ে আলিয়া স্বাভাবিকভাবেই মাতৃত্বকে বরণ করে নিয়েছিলেন। মা হওয়ার পর যখন তিনি সিনেমার পর্দায় ফিরলেন, তখন তাঁর ছিপছিপে চেহারা দেখে অনেকেই অবাক! এত দ্রুত কীভাবে বেবি ফ্যাট ঝরালেন তিনি? সম্প্রতি টুইঙ্কল খান্না ও কাজলের টক শোয়ে এসে সেই রহস্যই ফাঁস করলেন আলিয়া।
প্রথম থেকেই মা হওয়া নিয়ে কোনো রাখঢাক করেননি আলিয়া। রাহা জন্মানোর কয়েক মাস পরই যখন তিনি শুটিং ফ্লোরে ফেরেন, তখন অনেকেই মনে করেছিলেন হয়তো তিনি কোনো বিশেষ ওষুধ খাচ্ছেন। তবে আলিয়া জানিয়েছেন, কোনো ওষুধ নয়, বরং একটি খুব সহজ কাজ তাঁকে ম্যাজিকের মতো সাহায্য করেছে।
আলিয়ার ‘ম্যাজিক’ রহস্য
টুইঙ্কল খান্না ও কাজলের টক শো-তে আলিয়া তাঁর মেদ ঝরানোর জার্নির কথা বলতে গিয়ে জানান, তাঁর ফিট থাকার প্রাথমিক রহস্য হলো:
বুকের দুধ খাওয়ানো: আলিয়া বলেন, “আমি রাহাকে নিয়মিত বুকের দুধ খাওয়াতাম। সেটাই আমাকে সাহায্য করেছে, আমার শরীরের ক্যালোরি ক্ষয় করতে।” তিনি স্বীকার করেন, রাহাকে বুকের দুধ খাওয়ানোটা সত্যিই তাঁর শরীরে ম্যাজিকের মতো কাজ করেছিল এবং তাঁর শরীরে বড়সড় পরিবর্তন এনেছিল।
ব্যায়াম ও ডায়েট: এই প্রাকৃতিক উপায়ের পাশাপাশি তিনি নিয়মিত যোগব্যায়াম করেছেন এবং খাওয়া-দাওয়ায় পরিবর্তন এনে ডায়েটে নজর দিয়েছেন।
রণবীর ও আলিয়া বরাবরই তাঁদের অভিভাবক হয়ে ওঠার নানা গল্প শেয়ার করেছেন এবং বলেছেন, কীভাবে দু’জনে মিলে কাজের সঙ্গে তাল মিলিয়ে ছোট্ট রাহাকে বড় করে তুলছেন। আলিয়ার এই সরল স্বীকারোক্তি প্রমাণ করে দিল, বেবি ফ্যাট কমানোর জন্য কঠোর ডায়েট বা ওষুধ নয়, বরং মাতৃত্বের স্বাভাবিক প্রক্রিয়াও কীভাবে সহায়ক হতে পারে।
