থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে সাধারণত দুই ধরনের সমস্যা দেখা যায়– গঠনগত ও কার্যগত। গঠনগত সমস্যায় থাইরয়েড গ্রন্থি ফুলে যায় যেটাকে গয়টার বলা হয়। কার্যগত…

যাদের অ্যালার্জির সমস্যা আছে তারা এ ধরনের সমস্যায় বেশি আক্রান্ত হন। চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ গ্রহণের মাধ্যমে এ সমস্যা দুর করা গেলেও ঘন ঘন…

ভালোবাসা ছোট এই শব্দ ঘিরে তোলপাড় পরে যায় প্রতিমুহূর্তে। একদিকে যেমন ভালোবাসা সব ভেদাভেদ ভুলে মানুষকে কাছে এনে দেয়, তেমনই এই ভালোবাসাকে ঘিরেই…

যেকোনো রান্নায় পেঁয়াজ একটি অতি প্রয়োজনীয় মশলা। তাই প্রতিদিন পেঁয়াজ কাটার প্রয়োজন হয়। এই পেঁয়াজ কাটতে গিয়ে চোখের জলে নাকের জলে এক হননি…

রোগা-পাতলা হওয়া বেশ কঠিন একটা বিষয়। যেমন পরিশ্রম করা জরুরি, তেমনি খাবারের ক্ষেত্রেও অনেক সচেতন থাকতে হয়। জিমে যাওয়া, বাড়িতে শরীরচর্চা করা, নিয়ম…

শুধু নতুন রাঁধুনিই নয়, অসাবধানতা বশত যেকোনোভাবেই রান্নার সময় খাবার পুড়ে যেতে পারে। তবে খাবারের কিছু অংশ পুড়লেও বাকি অংশেও এই পোড়া গন্ধ…

অনেক পুরুষদের ক্ষেত্রেই দেখা যায় তাদের স্তন স্বাভাবিকের তুলনায় একটু বড়। পুরুষদের এই অস্বাভাবিক স্তন বৃদ্ধির ঘটনাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় বলে, গাইনেকোমাস্টিয়া। বিশেষত…

যারা নন ভেজ পছন্দ করেন তারা যে মুরগির মাংস মেনুতে রাখবেন একথা হলপ করে বলাই যায়। কেউ কেউ আবার প্রতিদিন চিকেনের টেস্ট নিয়েই…

সিগারেট খাওয়ার অভ্যাস মোটেই ভালো কিছু নয়। এর ক্ষতিকর প্রভাবের কথা কম-বেশি সবারই জানা। সিগারেটের ক্ষতিকর দিকের কথা লেখা থাকে এর প্যাকেটের গায়েও।…

সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা যায়, মানুষের উচ্চতা যত কম, ততই মঙ্গল। যত বেশি লম্বা, তত কম আয়ু। বেশি লম্বা হলে হার্ট অ্যাটাক পর্যন্ত…

শরীরের একটি বিশেষ হরমোন জানিয়ে দেবে আপনি প্রেমে পড়েছেন কি না। কয়েকটি লক্ষণ দেখা যায় যা ঐ হরমনের প্রভাবে হয়ে থাকে। যেমন- বিশেষ…

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে অন্যতম উপকারী খাবার হচ্ছে ড্রাই ফ্রুটস। আর এর মধ্যে আমাদের অনেক পরিচিত একটি হচ্ছে কিশমিশ। খালি মুখে বা জল দিয়ে…

ওমেগা-৩ হলো এক ধরনের অসম্পৃক্ত চর্বি। মাছ থেকে পাওয়া ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এতে বিদ্যমান অ্যান্টি অক্সিডেন্ট মেটাবলিজম বাড়ায়,…

কাঁচা সবজি রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখে। সঙ্গে সঙ্গে মাড়ির স্বাস্থ্যও ভালো রাখে। আপনার কি মাঝে মাঝেই মাড়ি থেকে রক্ত পড়ছে? মাড়ি থেকে রক্ত…

স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় উপরের দিকে থাকে ফল। উপকারী ফলের তালিকায় আবার উপরের দিকে থাকে খেজুর। আমাদের দেশে রোজার সময় খেজুর বেশি খাওয়া হয়।…

জীবনে প্রেম তো আর বলে কয়ে আসে না। কখন যে কে কীভাবে কার প্রেমে পরে যায় বলা কঠিন। কারও বাল্যবয়সে স্কুলজীবনেই আসে একের…

হৃদরোগে সারাবিশ্বে প্রতি বছর সবচেয়ে বেশি মানুষের মৃত্যু হয়। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এই রোগের জন্য দায়ী। আজকাল খুব অল্প বয়সেও অনেকেই এই রোগে আক্রান্ত…

সন্তাকে ঠিক মত খাওয়ানো যেনো রীতিমত যুদ্ধ মায়েদের কাছে। খেতে অনিচ্ছার বায়না যেনো লেগেই থাকে প্রায় প্রত্যেক শিশুর মধ্যে। যার ফল শরীরে ঠিক…

রান্নায় রসুন ছাড়া যেন আমাদের চলেই না। রসুনের রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। আজ আমরা একজন পুষ্টিবিদের কাছ থেকে জেনে নেব রসুনের উপকারিতা ও…

দিন শেষে নিশ্চিন্তের আশ্রয় বেডরুমখানি। তাতেই যতো ভালবাসা, প্রশ্রয়, আদুরে ঘুম। এমন একটি ঘর সাজাবেন যতনে, যাতে প্রত্যেকটি অবসরের মুহূর্ত হয়ে ওঠে সুন্দর।…