নারীদের জন্য ৪০ থেকে ৫০ বছর বয়সটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ বেশির ভাগ নারীর এই সময় ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যায়। তাই মানসিক এবং শারীরিক কিছু…

বর্তমানে কিডনির সমস্যায় বিশ্বব্যাপী প্রায় ২ মিলিয়নেরও বেশি মানুষ ভুগছেন। কার্ডিওভাসকুলার ও শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যের পাশাপাশি কিডনি রক্ষার ক্ষেত্রেও বিশেষ সচেতন হওয়া জরুরি। অনিয়ন্ত্রিত…

চোখ শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। চোখের উপরেই যাবতীয় চাপ। অফিসে দীর্ঘ ক্ষণ কম্পিউটারের পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকা, ঘন ঘন অনলাইন মিটিং আর…

সুখী হওয়ার অনুভূতি অতুলনীয়। একজন সুখী মানুষ তার চারপাশের মানুষকে চুম্বকের মতো আকর্ষণ করে। প্রত্যেকেই তার জীবনের ব্যথাভরা স্মৃতি আর হতাশা ভুলে যেতে…

প্রতি মাসের নির্দিষ্ট কিছু দিনে বিভিন্ন দেশে কিছু দিবস পালিত হয়। ঐ নির্দিষ্ট দিনে অতীতের কোনো গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাকে স্মরণ করা বা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে…

প্রেমে পড়া সহজ। তবে চড়াই উতরাই পেরিয়ে সেই প্রেম বা সম্পর্কের মাধুর্য ধরে রাখা কঠিন। বিশেষ করে মনের মানুষের পছন্দের গতিপথ যদি দ্রুত…

ভাজাপোড়া খাবারের সঙ্গে মেয়োনিজ খাওয়ার মজাই আলাদা! বিশেষ করে শিশুদের কাছে খুবই প্রিয় এটি। তবে জানলে অবাক হবেন, মেয়োনিজ চুলের জন্য অনেক উপকারী।…

ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় বর্তমানে অনেকেই ভুগছেন। ডায়াবেটিসের মতোই এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। লিভারে চর্বি জমতে শুরু করলে এক সময় সেটি সঠিকভাবে কাজ…

কী খেলে শরীর সুস্থ থাকবে তা নিয়ে চর্চার শেষ নেই। এজন্য শরীরচর্চা করা ছাড়াও প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এমন কিছু খাবার রাখা প্রয়োজন যেগুলি ভিতর…

প্রকৃতিতে এখন শরৎকাল চলছে। গরমের শেষ ও শীতের শুরুর আগের এই সময়ে প্রকৃতি শুষ্ক হতে থাকে। এই সময়ে ত্বকেও শুষ্কতা দেখা দেয়। সমস্যা…

প্রোটিন, ওমেগা ৯ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ আমন্ড অয়েলের রয়েছে অনেক গুণ। এটি নিয়মিত ব্যবহার করলে যেমন কমবে চুল পড়া, তেমনি…

সুস্থ, সুখী জীবন কাটাতে চান? তাহলে সবার আগে নজর রাখুন আপনার হার্টের উপর। আমাদের দেহের অন্যতম জরুরি এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এটি। কিন্তু বর্তমানের…

আধুনিক জীবন যাপনে চুলে তেলের ব্যবহার কী কমেছে? না। তেল ছাড়া চুলের যত্ন কল্পনাও করা যায় না। চুলের যত্নে তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন…

>> বাইরে যাওয়ার আগে ত্বকে অলিভ অয়েলের প্রলেপ দিয়ে বের হলে সান্ টান থেকে অনেকটাই মুক্তি পাওয়া যায়। >>অলিভ অয়েলে আছে ভিটামিন, মিনারেল, ফ্যাটি…

অনেকের ত্বকেই ছোট ছোট আঁচিল দেখা দেয়। আঁচিল হলো হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (এইচপিভি) দ্বারা সৃষ্ট ত্বকে গোলাকার আকৃতির মাংসপিণ্ড। সাধারণত বেশিরভাগ আঁচিলই বিপজ্জনক নয়…

আমাদের শরীরের কোথাও কেটে গেলে রক্ত বের হয়ে আসে। সেই রক্ত বন্ধ করতে একত্রে জমাট বাঁধে প্লাটিলেট। আপনার রক্তে পর্যাপ্ত প্লাটিলেট না থাকলে…

অপছন্দের সহকর্মীর সঙ্গে কাজ করা আসলেই কঠিন। সহকর্মী যদি সহযোগিতাশীল না হয় বা আপনার কাজটি আরও কঠিন করে দেয় তবে তা বিরক্তির কারণ…

গরমে অতিরিক্ত ঘাম হওয়ায় কিংবা পরিশ্রমের পর জল পিপাসা পাওয়া স্বাভাবিক। তবে কোনো কারণ ছাড়াই বারবার গলা শুকিয়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে কঠিন…

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। শুধু বয়স্করাই নয়, বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যেও দেখা দিচ্ছে এই সমস্যা। এর কারণ হলো অনিয়মিত জীবনধারণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, জীবনধারা…

সকালে ঘুম থেকে উঠেই বেড টি না হলে অনেকেরই চলে না। আবার অনেকে ব্যস্ততার কারণে কিংবা অভ্যাসগতভাবে সকালে খাবার না করেই চা পান…