বলিউড কুইন কারিশমা কাপুরের বয়স এখন ৪৭ এর কোঠায়। তবুও তাকে দেখলে মনে হবে তরুণী। বয়সের ছাপ যেন পড়তে নিষেধ! তার ত্বকে নেই বয়সের ছাপ, মুখে পড়েনি বলিরেখাও।…

শুষ্কতার সময় ত্বক ভালো রাখতে সরিষার তেল ব্যবহার করতে পারেন। নানাভাবে এটি ত্বকের সুস্থতায় ভূমিকা রাখে। জেনে নিন ত্বকের যত্নে সরিষার তেল ব্যবহারের কিছু …

নায়িকাদের সৌন্দর্যে আমরা মুগ্ধ হই। তাদের কোমল ও আকর্ষণীয় ত্বকের রহস্য জানতে চায় সবাই। অভিনয়, নাচ ও সৌন্দর্য দিয়ে বলিউডে এরই মধ্যে প্রশংসা কুড়িয়েছেন শ্…

শরীরের বেশি ওজন নিয়ে চিন্তায় থাকেন বেশিরভাগ মানষু। আবার অনেকে আছেন যারা শরীরকে আর বাড়তে দিতে চান না। তাদের জন্য বেশ কয়েকটি নিয়ম রয়েছে, যেগুলো মানলে অব…

পাইলস খুব পরিচিত একটি সমস্যা। বিশেষ করে ৪৫ থেকে ৬৫ বয়সী মানুষেরা এই রোগে বেশি ভুগে থাকেন। এছাড়া অন্যান্য বয়সীদের ক্ষেত্রেও এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা ক…

শারীরিক সুস্থতায় কালো চা পানের বিকল্প নেই। কালো চা আমরা সাধারণত লিকার হিসেবে (রং চা) অথবা দুধ-চিনি মিশিয়ে পান করে থাকি। তবে রং চায়ে ক্যালোরির পরিমাণ…

মাংস খেতে আমরা কে না ভালোবাসি।মাংসে রয়েছে এমন পুষ্টি যা আমাদের শরীরে অন্তত প্রয়োজন।তবে অতিরিক্ত মাংস খাওয়াও ঠিক নয়।বিশেষজ্ঞরা বলেছেন,মাংস খাওয়ার ক্ষেত…

অকালে চুল পড়ে যাওয়া ঠেকাতে অনেকেই এটা-সেটা ব্যবহার করেন। এসব করেও মাথায় নতুন চুল গজাচ্ছে না। এমন অবস্থায় অনেকেই দিশেহারা হয়ে পড়েন। মাথায় যাদের চুল কম …

রান্নাঘরের একটি প্রধান উপাদান পেঁয়াজ। এটি ছাড়া রান্না শেষ করাই কঠিন। পেঁয়াজের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে সবারই কম-বেশি জানা। তবে এর খোসার পুষ্টিগুণ স…

পুষ্টিগুণের জন্যই সবাই পেঁপে ফলটি বেশি পছন্দ করেন। এতে আছে ভিটামিন এ, সি, কে, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম ও প্রোটিন। এছাড়া প্রচুর পরিমাণে ফাইবারও রয়েছে। ক্…

ওজন কমাতে স্বাস্থ্যকর খাবারের বিকল্প নেই। বর্তমানে সবাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার কৌশল খুঁজতে ব্যস্ত। কেউ কেউ তো আবার মোটা হওয়ার ভয়ে ভাত খাওয়া ছেড়েই দিয়েছে…

সুস্বাস্থ্যের জন্য অতিরিক্ত মেদ ঝরিয়ে ওজন কমাতে চান অনেকেই। বিশেষত, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে ওজন কমানোর পরামর্শ দেন ডাক্তাররাও। কিন্…

অনেকেরই খাওয়ার পর ব্লাড সুগারের মাত্রা বেড়ে যায়। কিছু উপায়ে আপনি সহজেই এটি প্রতিরোধ করতে পারেন। রইল টিপস- ভারতের পুষ্টিবিদ নামামী আগারওয়াল খাওয়ার পর র…

লিপস্টিক ঠোঁটের সৌন্দর্য দ্বিগুণ করে দেয়। তবে জানেন কি? লিপস্টিক ব্যবহার করার যেমন সুফল আছে; তেমনই আছে কুফলও। যদি না বুঝে-শুনে, গুণগত বৈশিষ্ট্য না জেন…

শাড়ির সঙ্গে চুড়ি না পরলে তো নারীর সাজে বাঙালিয়ানা ফুটে ওঠে না। বঙ্গ ললনারা তাই তো শাড়ির সঙ্গে মিলিয়ে হাতভর্তি করে পরেন চুড়ি। বর্তমানে বিভিন্ন নকশার চু…

দৈনন্দিন কিছু অভ্যাস নীরবে আপনার হার্টের ক্ষতি করে যাচ্ছে। কিন্তু আপনি বুঝতে পারছেন না। হার্টের জন্য ক্ষতিকর অভ্যাস সম্পর্কে জেনে নিন- কম ঘুম: আপনি অন…

মশার যন্ত্রণায় জীবন অতীষ্ট। মশার কামড় থেকে বাঁচতে কতজনই না কত কিছু ব্যবহার করেন। কারো ভরসা কয়েলে আবার কারো মশা মারা ব্যাট, স্প্রে’তে। তবুও মশা তাড়ানো …

চোখ ওঠা একটি অতি পরিচিত সমস্যা। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলে কনজাংটিভাইটিস। আমাদের চোখের সাদা অংশটুকু একটা পাতলা পর্দা দিয়ে আবৃত থাকে যার নাম কনজাং…

সবার ঘরেই চিটচিটে ময়লা থাকে কমবেশি। বিশেষ করে রান্নাঘরে আঁঠালো ময়লা বেশি হয়ে থাকে। অনেক সময় এ ময়লা পরিষ্কার করতে গিয়ে ঝক্কি পোহাতে হয়। তবে এ সমস্যার স…

বাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে অতিরিক্ত স্বাস্থ্যকর খাবার খেলেও হিতে-বিপরীত হবে পারে। বাদামের গুণাগুণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক- ১. রোগ-প্রতির…