হৃদরোগ প্রতিবছর প্রায় ১৮ মিলিয়ন মানুষের অকাল মৃত্যু হয়, এমনটিই জানাচ্ছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। হৃদরোগের কারণে মৃত্যুর এই উদ্বেগজনক সংখ…

স্বাস্থ্য নিয়ে যতই সচেতন হোন না কেন তা যেন কমই মনে হয়। বিশেষ করে যখন হৃদযন্ত্রের বিষয় আসে। হার্ট বা হৃদযন্ত্র এমন এক জিনিস যার খেয়াল রাখা অত্যন্ত জরুর…

বর্তমানে ডায়াবেটিস রোগী খুঁজে পাওয়া যাবে প্রায় প্রতিটি ঘরেই! পুরো বিশ্বেই ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। বয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ব্যাধিগ…

আয়ুর্বেদে তুলসী গাছের প্রতিটি অংশকে স্বাস্থ্যের দিক থেকে উপকারী বলা হয়েছে। তুলসীর মূল, এর শাখা-প্রশাখা, পাতা ও বীজের নিজস্ব গুরুত্ব রয়েছে। সাধারণত …

কোনও ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে জানতে চাইলে, তার সঙ্গে কিছুক্ষণ কথা বললে অনেকটাই আন্দাজ হয়ে যায়। সামুদ্রিক শাস্ত্র অনুসারে, আপনি বিভিন্ন ভাবে একজন…

যুক্তরাজ্য এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে গলা ক্যান্সারের জন্য ওরাল সেক্স একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে, একটি নতুন গবেষণা দাবি করেছে। যদিও জরায়…

মানুষের জীবন বদলে গিয়েছে। গতিশীল জীবনে কাজের চাপের সঙ্গে বেড়েছে মানসিক চাপও। সে কারণে ক্রমবর্ধমান হার্ট অ্যাটাক। যা বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর কারণের মধ্যে …

শরীরে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে গেলে রক্তাল্পতা বা অ্যানিমিয়া হয়। মূলত আয়রন কমে গিয়ে এই রোগ হয়। তবে পাচঁটি খাবার এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। …

ক্যানসার মারণ রোগ। বিশ্বে তো বটেই ভারতেও ক্রমবর্ধমান। এর রোগের বড় সমস্যা হল, প্রাথমিকভাবে কোনও লক্ষণ ধরা পড়ে না। কারণ ক্যানসারের প্রাথমিক লক্ষণগুলো …

আমাদের প্রায় সকলেই হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখার মৌলিক অভ্যাসগুলো সম্পর্কে জানি। কিন্তু এমন কিছু অভ্যাস আছে যেগুলো আমাদের অজান্তেই আমাদের হৃদপিণ্ডকে ধ্বংস করছ…

কাজের ব্যস্ততা কিংবা আলস্যের কারণে অনেকেই দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব আটকে রাখেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অভ্যাস হতে পারে বিপজ্জনক। এই অভ্যাসের কারণেই প্রস্রাবের স…

অতিরিক্ত পরিশ্রম কিংবা দীর্ঘক্ষণ এক স্থানে বসে থাকার কারণে হতে পারে ব্যাকপেইন। দীর্ঘসময় যারা কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করেন, তাদের মধ্যে এই সমস্যাটা ব…

অন্য বছরের তুলনায় এবার দেশে ‘চোখ ওঠা’ রোগ বেড়েছে। দেশের নানা প্রান্তে চোখের এ সমস্যা নিয়ে হাসপাতালগুলোতে ভিড় করছেন রোগীরা। এমনও দেখা গেছে, কোনো কোনো প…

হার্ট অ্যাটাক যেকোনো বয়সে, যেকোনো সময়ে হতে পারে। কারো হার্ট অ্যাটাক হলে প্রতি সেকেন্ডই সে সময়ে গুরুত্বপূর্ণ। যত দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করা যায়, ততই ম…

সুস্থ থাকার জন্য ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখা খুব জরুরি। নানা কারণ ও অনিয়মের ফলে ওজন বেড়ে যেতেই পারে। তবে ওজন কমানোর বিষয়ে হেলাফেলা না করে সতর্ক হয়ে তবেই ওজন…

মাছ, মাংস খাবার উপকার যেমন রয়েছে, অপকারও অনেক রয়েছে । মানুষ এই সম্পর্কে ধীরে ধীরে সচেতনও হচ্ছে ।ভালো স্বাস্থ্যের জন্য নিরামিষ খাবার অত্যন্ত জরুরি। আমা…

প্রতিদিনের চলাফেরায় সিঁড়ি ভাঙার প্রয়োজন পড়ে প্রায় সবারই। অফিস, ওভারব্রিজ, শপিং মল কিংবা বাসায় সিঁড়ি ব্যবহারের অভ্যাস করুন। এতে আপনার অজান্তেই মিলবে অন…

দৈনন্দিনের ছোটখাট বিভিন্ন বিষয় আমরা ভুলে যাওয়ার সমস্যা সবার মধ্যেই থাকে। তবে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়া কিংবা কোনো জিনিস ১০ মিনিট আগে কোথাও রাখলে তা ম…

শরীর সুস্থ রাখতে ভারী ব্রেকফাস্টের পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। আর সেই মেনুতে যদি মাশরুম থাকে তবে তো কথাই নেই। অনেক ক্ষেত্রে মাংসের বদলেও মাশরুম রাখার পরা…

স্বাস্থ্য নিয়ে আমরা কমবেশি সবাই বেশ সচেতন। বিশেষ করে নারীরা সবসময় নিজেদের সুস্থ ও ফিট রাখতে চান। বিশেষ করে সন্তান জন্ম দেওয়ার আগে এবং পড়ে। কারণ নারীদে…