মশার কামড় মানবদেহের জন্য ক্ষতিকারক। মশার ঝুঁকি ঘরে-বাইরে সর্বত্রই। মশা ডেঙ্গু ও ম্যালেরিয়ার মতো রোগ ব্যাধি ছড়ায়। তবে মশার কামড়ের সবচেয়ে বিরক্তিকর হল…

হাত আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কর্মক্ষেত্র থেকে শুরু করে বাড়ির সমস্ত কাজ হাতের সাহায্যে করে থাকি। কিন্তু আপনি যখন দিনের শেষে আপনার হাতের …

গর্ভাবস্থায় কী খাবেন? অনেকেই চিন্তায় থাকেন। অনেকের মাথাতেই নিত্য-নতুন খাবারের কথা ঘোরে? খালি মনে হচ্ছে, আজ এটা খাই, কাল ওটা আনবো, পরশু সেটা বানাবো। আস…

শারীরিক অনুশীলন বা ব্যায়ামের কিছু নিয়ম মানতে হয়। এছাড়া সব ব্যায়ামই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। এগুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও জেনে রাখা উচিত। এ লেখায় রয়েছে …

মুড়ি-মুড়কির মতো ওষুধ খেয়েও ব্যথা কমছে না? ‘পেন ম্যানেজমেন্ট’ করান। কোন ধরনের ব্যথায় এই পদ্ধতি সবচেয়ে বেশি কাজ দেয়, কীভাবে করা হয় এই চিকিৎসা। ব্যথা…

এক সময় মনে করা হত বয়স বাড়লেই মানুষের দেহে নানা রকম কঠিন রোগ বাসা বাঁধে। কিন্তু এখন এই ধারণার পরিবর্তন ঘটেছে। আজকাল অল্প বয়সেই মানুষ বিভিন্ন কঠিন রোগে …

মাইকোব্যাক্টেরিয়াম টিউবারকুলোসিস নামক একটি ব্যাক্টেরিয়া মানবদেহে যক্ষ্মা বা টিবি রোগ তৈরি করে। এই রোগে প্রতি বছর বহু মানুষের মৃত্যু হয়। প্রায় ৮০ শতাংশ…

গ্যাসের সমস্যা আজকাল চিন্তার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। কারণ মন ভরে সব কিছু খেতে পারেন না আপনি। একটু এদিক-ওদিক হলেই পেট ব্যথা, পেট ফুলে যাওয়াসহ হজমের একাধিক…

কঠিন পণ করেছেন রোগা হওয়ার, সেই সঙ্গে নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান সুগার, প্রেশার, কোলেস্টেরল, থাইরয়েডের সমস্যা। তাই খাওয়াদাওয়ায় রাশ টেনেছেন বিস্তর। বাড়িয়েছেন…

বলা হয়, যাঁরা অনিদ্রা রোগে ভুগছেন, তাঁরা যদি প্রিয়জনের পাশে ঘুমোন, তাহলে ঘুম ভাল হতে সাহায্য করে৷ মনের মানুষের সঙ্গে শয্যা ভাগ করে নেওয়ার একাধিক শা…

ঘরে বা বাইরে কাজ করতে গিয়ে প্রায়ই হাত- পা কাটছে। আবার রান্না করতে গিয়ে ধারালো ছুরি বা বটিতে হাত কেটে যায় অনেক সময়। একটু আধটু কাটাছেড়া নিত্যদিনের সঙ্গী…

অকালে চুল পেকে যাওয়ার সমস্যা এখন অনেকেরই। সেক্ষেত্রে বাজার চলতি হেয়ার কালার ব্যবহারে রয়েছে মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। তাই এ নিয়ে দুশ্চিন্তায় রয়েছেন …

বিশেষ করে প্রখর গরমে একটু স্বস্তি দিতে এর জুড়ি মেলা ভার। তবে আইসক্রিম শুধুই যে গরম মেটাতে সাহায্য করে তা একেবারেই নয়। একটি গবেষণায় জানা গেছে, ব্রেকফা…

সুস্থ থাকার জন্য ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখা খুব জরুরি। নানা কারণ ও অনিয়মের ফলে ওজন বেড়ে যেতেই পারে। তবে ওজন কমানোর বিষয়ে হেলাফেলা না করে সতর্ক হয়ে তবেই ওজন…

ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে বারবার মূত্রত্যাগের প্রবণতা লক্ষ্য করা যায়। তবে ঘনঘন প্রস্রাবের বেগ শুধু ডায়াবেটিস নয় বরং বিভিন্ন রোগের লক্ষণ হতে পারে। কিডনির…

জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে ‘ক্রিমিয়ান-কঙ্গো হেমোরেজিক ফিভার’ বা (সিসিএইচএফ) দ্রুত ছড়াতে পারে। এ বিষয়ে সতর্ক করেছেন যুক্তরাজ্যের বিজ্ঞানীরা। (জানিয়েছে …

হার্ট অ্যাটাক যেকোনো বয়সে, যেকোনো সময়ে হতে পারে। কারো হার্ট অ্যাটাক হলে প্রতি সেকেন্ডই সে সময়ে গুরুত্বপূর্ণ। যত দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করা যায়, ততই ম…

ভিটামিন ‘সি’ যুক্ত খাবার প্রতিদিন গ্রহণ করা উচিত। কিন্তু অতিরিক্ত ভিটামিন সি খাওয়ার ক্ষতিও অনেক। বিশেষ করে কিডনি নষ্ট করে দেয় এই খাবার। চিকিসকরা বলছেন…

সাধারণত রক্তের চাপ বা ব্লাড প্রেশার ৯০/৬০ মিমি/পারদের নিচে থাকাকে হাইপোটেনশন বা নিম্ন রক্তচাপ বলি আমরা। তবে আপনার রক্তের চাপ বা ব্লাড প্রেসার কত পাওয়া…

সকালে যদি ফুরফুরে মেজাজে ঘুম ভাঙ্গে তবে সারাটাদিন বেশ আনন্দে কাটে। এছাড়া সকালে যেকোনো কাজই চটজলদি করে ফেলা সম্ভব। কারণ তখন শরীরে আলাদা এনার্জি থাকে। ত…