খাদ্যে বিষক্রিয়া বা ফুড পয়জনিংয়ের সমস্যাটি যেকোন সময়ে যেকোন খাবার থেকেই দেখা দিতে পারে। পুরনো ও বাসি খাবার তো বটেই, অনেক সময় একসাথে…
ওজন কমানোর জন্য সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলোর মধ্যে একটি হলো ডায়েট করা এবং প্রিয় জাঙ্ক ফুডকে বিদায় জানানো। আপনি হয়তো ভেবে রেখেছেন আর কখনো…
ওজন কমানো এবং একটি ফিট শরীর ধরে রাখা প্রায় সকলেরই কাম্য। তবে শরীরের অন্যান্য অংশের মেদ কমলেও পেটের মেদ কমাতে অনেকেইstruggle করেন। বিশেষ…
গ্রিন টি তার স্বাস্থ্যকর গুণাগুণের জন্য বিশ্বজুড়ে সমাদৃত। প্রাকৃতিক উপাদানে তৈরি এই পানীয় ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং বিভিন্ন শারীরিক অসুস্থতা দূরে রাখতে সহায়ক। স্বাস্থ্য…
সুস্থ জীবন যাপনের জন্য ব্যায়ামের গুরুত্ব যে কতটা, তা বিভিন্ন গবেষণায় বারবার প্রমাণিত হয়েছে। এবার সেই তালিকায় যুক্ত হল আরও এক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য।…
যে সকল নারীদের ডায়াবেটিসের সমস্যা রয়েছে, তাদের মৃত সন্তান প্রসবের ঝুঁকি অন্যান্য সুস্থ নারীদের তুলনায় অনেক বেশি। সম্প্রতি গ্লাসগো বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের এক নতুন…
সম্প্রতি স্বাস্থ্য বিষয়ক আলোচনায় ‘ইনফ্লামেশন’ বা প্রদাহ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে উঠেছে, যা ওজন বৃদ্ধির সঙ্গেও সম্পর্কযুক্ত। ইনফ্লামেশন শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া হলেও,…
আধুনিক যুগে প্রযুক্তি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। বিশেষত শিশু ও টিনএজারদের মধ্যে মোবাইল ফোন ও ইন্টারনেটের ব্যবহার বাড়ছে। এই প্রযুক্তি যেমন তাদের…
ধূমপান যে হৃদরোগ ও মৃত্যুর ঝুঁকি দ্বিগুণ বাড়ায়, তা বিভিন্ন গবেষণায় বারবার প্রমাণিত হয়েছে। এমনকি করোনারি হার্ট ডিজিজে (সিএইচডি) আক্রান্ত ৩০ শতাংশেরও বেশি…
শরীরে সামান্য আঘাত লাগলেই কালচে দাগ পড়া অনেকের কাছেই পরিচিত সমস্যা। আবার এমনও হয়, কখন আঘাত লেগেছে মনে নেই, অথচ ত্বকের উপর বেশ…
ব্রেইন স্ট্রোক একটি ভয়াবহ পরিস্থিতি, যা মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্ত সরবরাহ ব্যাহত হলে ঘটে। এর ফলে মস্তিষ্কের টিস্যু অক্সিজেন ও পুষ্টি থেকে বঞ্চিত…
মেয়েদের ভ্যানিটি ব্যাগে লিপস্টিক একটি অপরিহার্য প্রসাধনী। মেকআপে পূর্ণতা আনতে লিপস্টিকের বিভিন্ন রঙের ভূমিকা অনস্বীকার্য। তবে ভুলভাল ব্যবহার এবং কেনার আগে অসতর্ক থাকলে…
চিনি ছাড়া আমাদের একদিনও চলে না, এমন মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। মিষ্টি খাবার বা পানীয় ছাড়া যেন অনেকের জীবন অচল। তবে জানেন…
বেশিরভাগ মানুষ এখন দিন কাটায় ব্যস্ততায়। আর অন্যান্য কাজ কীভাবে খুব কম সময়ে সেরে নেয়া যায় সেই উপায় খুঁজতে থাকেন। ঘরের কাজগুলোর মধ্যে…
রাতে ভালো করে ঘুমোনোর পরামর্শ কতবার শুনেছেন বলুন তো! রাতে ঠিকমতো ঘুম না হলে শরীর যেমন খারাপ হয়ে যায়, তেমনি মুখে থাবা বসায়…
ঘুম থেকে উঠে আপনি কী করেন? বেশিরভাগ মানুষই সম্ভবত এমনটা উত্তর দেবেন যে বালিশের পাশে রাখা ফোনটি হাতে নেন। এটি হতে পারে সকালের…
স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক দৃঢ় করে সকালের শারীরিক রোমান্স। এই রোমান্সের উপকারিতাও অনেক। এতে স্বাস্থ্যগত অনেক উপকার যেমন আছে আবার দাম্পত্য সম্পর্কও দৃঢ় করে।…
লিভারের উপরে অ্যালকোহলের ক্ষতিকর প্রভাব সম্বন্ধে আমরা সকলেই জানি। কিন্তু এই অ্যালকোহলই কিন্তু আবার শরীরের অনেক উপকারেই লাগে। অ্যালকোহলের বেশ কয়েকটি উপকারিতাও রয়েছে…
তথ্য ও সচেতনতা থাকা সত্ত্বেও, ভারতের মানুষের খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করা আজও একটি বড় চ্যালেঞ্জ। বিশেষ করে, ভাত বা রুটির মতো সাংস্কৃতিক এবং আরামদায়ক…
ভারতের বিখ্যাত সংগীতশিল্পী কৃষ্ণকুমার কুন্দন ওরফে কেকে মঙ্গলবার রাতে কলকাতার একটি হাসপাতালে মৃত্যুবরণ করেন। তার বয়স হয়েছিল ৫৪ বছর। মঞ্চে গান গাওয়ার সময়েই…