হঠাৎ সকালে ঘুম থেকে উঠে অনেকেই বুকে ব্যথার অভিজ্ঞতা লাভ করেন। কয়েক দিন পর পর একই রকম ব্যথা অনুভব করা যেন অভ্যাসে পরিণত…

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকর, তা আর নতুন করে বলার কিছু নেই। এটি ক্যানসারের ঝুঁকি বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়, এ তথ্যও সকলেরই জানা। তবে…

গরম হোক কিংবা শীতকাল, পর্যাপ্ত জল পান না করলে শরীরে ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে শুরু করে। কোনো ধরনের ক্রনিক রোগ না থাকলে প্রতিদিন আড়াই…

সপ্তাহে অন্তত দুদিন যারা মরিচ খান তাদের মৃত্যুঝুঁকি কম। সম্প্রতি চীনে প্রায় ৫ লাখ মানুষের ওপর গবেষণা করে এ তথ্য পাওয়া যায়। গবেষকরা…

তীব্র গরমে তৃষ্ণা পেলে আমরা সাতপাঁচ ভেবেই ঠান্ডা জল পান করি। রোজার সময়ে ইফতারে বরফ মিশ্রিত লাচ্ছি, শরবত কিংবা জুস তো থাকেই। এতে…

কোনো ব্যথাই শরীরের জন্য ভালো নয়। আর পেশির ব্যথা খুবই মারাত্মক। তাই এ বিষয়ে সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। ভারী কিছু তুলতে গিয়ে, দীর্ঘক্ষণ…

হৃদরোগ এখন ঘরোয়া রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। প্রতি বছর এই রোগে অনেক মানুষের মৃত্যু হয়। বিভিন্ন তেল যেখানে হৃদরোগ ও মৃত্যুঝুঁকি বাড়ায়। তবে এমন…

আমাদের খাওয়াদাওয়ার ধরন এবং রকম, দুটোই নির্ভর করে কয়েকটি বিষয়ের উপরে। তার সঙ্গে যুক্ত হয় ব্যক্তিগত পছন্দ আর অপছন্দ। কেউ নিরামিষাশী, আবার কেউ…

কোলোরেক্টাল ক্যান্সার একটি জটিল রোগে। খাদ্যাভ্যাস ও জীবনপদ্ধতির পরিবর্তনসহ নানা কারণে এই ক্যান্সার হয়। এপেনডিক্স, পায়ুপথ ও বৃহদান্ত্রের ক্যানসারকে কোলোরেক্টাল ক্যান্সার বলা হয়।…

মেরুদণ্ড আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। মেরুদণ্ডে কোনো রকম সমস্যা থাকলে ওঠা, বসা, দাঁড়ানো সব কিছুতেই সমস্যা হতে পারে। মেরুদণ্ডে বড় কোনো…

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেননি, এমন কাউকে পাওয়া যাবে কি? আমাদের পাকস্থলীর গায়ে সুক্ষ্ম একটি ঝিল্লি থাকে। খাবারের অ্যাসিড ও ক্ষতিকর জীবাণু থেকে পাকস্থলীকে বাঁচায়…

পারিবারিক হোক বা প্রেমের বিয়ে, হবু দম্পতির উচিত একে অপরের সঙ্গে একটি সুস্পষ্ট বোঝাপড়া তৈরি করা। প্রেমের ক্ষেত্রে সেই সুযোগ আগে থেকেই থাকলেও,…

শুধু মনে মনে ওজন কমালেই হবে না। এই কঠিন কাজটি সফল করতে চাইলে সঠিক ডায়েট এবং শরীরচর্চার রুটিন অক্ষরে অক্ষরে মেনে চলতে হয়।…

আজকাল বাচ্চাদের চোখের সমস্যা যেন একটা সাধারণ ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। জন্মের পরপরই অনেক শিশুর চোখে মোটা চশমা দেখা যায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর অন্যতম…

অনেকেই ঝাল লাগার ভয়ে কাঁচা লঙ্কা থেকে দূরে থাকেন। তবে এই ছোট্ট সবজিটির যে কত গুণ, তা জানলে আপনি অবাক হবেন। কাঁচা লঙ্কা…

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশার বর্তমানে একটি অতিপরিচিত শারীরিক সমস্যা। এই সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ গ্রহণ করেন। তবে…

চোখের তলায় কালচে দাগছোপ (ডার্ক সার্কেল) একটি সাধারণ সমস্যা। রাতে পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া, শরীরে আয়রনের অভাব বা অন্যান্য কারণে এই সমস্যা দেখা…

উচ্চ রক্তচাপ একটি নীরব ঘাতক। এটি হৃদরোগ, স্ট্রোকের মতো মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে তোলে। যদিও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য অনেক…

দীর্ঘক্ষণ ধরে জল ঘাঁটলে, বিশেষত কাপড় কাচা বা রান্নার সময়, অনেকেরই নখের চারপাশের চামড়া কুঁচকে যাওয়ার অভিজ্ঞতা হয়। এই সাধারণ ঘটনাটির পেছনে রয়েছে…

বিয়ে মানবজীবনের এক গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ এবং একটি নতুন পরিবারের সূচনা। সুস্থ ভবিষ্যৎ প্রজন্মকে পৃথিবীতে আনতে হলে বিয়ের আগে পাত্র-পাত্রীর স্বাস্থ্য পরীক্ষা অপরিহার্য। সম্প্রতি…