সকালে ঘুম থেকে উঠেই অনেকে হাতে তুলে নেন ধোঁয়া ওঠা গরম বেড টি। আবার অনেকেই অফিসে কাজের ফাঁকে কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা সবখানে চা-কফি না থাকলে যেন চলেই…

মোবাইল কিংবা কম্পিউটার যতই আমাদের জীবনের বড় একটা অংশ দখল করে থাকুক না কেন, টেলিভিশনকে কখনোই সরিয়ে রাখা সম্ভব নয়। প্রিয় ক্লাবের ফুটবল খেলা, প্রিয় দেশের…

অফিসে, ক্লাসে নিত্যদিন বাইরে বের হলে ভারি মেকআপ ব্যবহার করা না হলেও, আইলাইনার কিংবা মাশকারা ব্যবহার করা হয়। এছাড়া বিশেষ দিন কিংবা বিশেষ কোন উপলক্ষে কি…

বার্গার, পিৎজা, গরু-খাসির মাংস (রেড মিট) ও প্রক্রিয়াজাত খাদ্য শুধু পেটের মেদ ও ক্যান্সার ঝুঁকি বাড়ায় না। বরং তথাকথিত এই ‘ওয়েস্টার্ন ডায়েট’ পুরুষদের শু…

সাধারণত বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্যকর রান্নায় অলিভ অয়েলের ব্যবহার হয়। এছাড়া চুলের পরিচর্যাতেও অহরহ ব্যবহার করা হয় প্রাকৃতিক এই তেলটি। মজার বিষয় হলো উপকারী…

বয়স পঁচিশের গণ্ডি পেরোনোর আগেই এ দেশের প্রতিটি মেয়ের বিয়ের জন্য তোরজোড় শুরু হয়ে যায়। নিজের পরিবার, সংসার, সন্তানসন্ততির স্বপ্ন সবারই থাকে। জীবনের একটা…

কিডনি মানব দেশের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। খাদ্যাভাসের কারণে যা আমরা নিজের অজান্তেই নষ্ট করে ফেলছি। প্রতিদিন সাধারণ কিছু ভুলে নানাভাবে কিডনির ক্…

পরিসংখ্যান বলছে আমেরিকায় বুড়িয়ে যাওয়া প্রতিরোধ সংক্রান্ত গবেষণায় বিনিয়োগের মাত্রা ছাড়িয়েছে ৮ বিলিয়ান মার্কিন ডলার। এ থেকেই প্রমাণ হয়ে যায় যে, বুড়ো…

ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে ভাইরাল ইনফেকশনে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। বিশেষজ্ঞদের মতে, ঋতু পরিবর্তনের কারণে কমবেশি সবাই ভাইরাল জ্বর, সর্দি, কাশিতে ভ…

ফ্রিজ কেনার পর অনেকেই নানা ধরনের সমস্যার মুখোমুখি হন। অনেক সময় ফ্রিজ কেনার এক-দুই বছরের মাথায় ফ্রিজে সমস্য়া দেখা দিতে শুরু করে। এসব সমস্যা এড়াতে ফ্রি…

শাশুড়ি-বউমার মধ্যে বনিবনা না হওয়ায় অনেক বাড়িতেই ঝগড়া-অশান্তি লেগে থাকে। এ সমস্যার আঁচ করে অনেকেই বিয়ে করতেও ভয় পান। শাশুড়ির সঙ্গে বনিবনা না হওয়ার …

শেষ হতে চলেছে শীত। এর মাঝেও উত্তরে হাওয়া মাঝেমধ্যে শীতের জানান দিচ্ছে। যাবো যাবো করে এখানো পুরোপুরি বিদায় নেয়নি শীত। আর এই সময় স্কিন নিয়ে অনেককেই বাড়ত…

খারাপ জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাসের কারণে মানুষের মধ্যে খারাপ কোলেস্টেরলের সমস্যা বাড়ছে। তবে কিছু ফলের খোসায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা কোলেস্টেরলে…

সুস্থ ও সবল থাকতে সকালে ঘুম থেকে উঠে স্বাস্থ্যকর কিছু খাওয়ার চেষ্টা করা উচিত। এতে স্বাস্থ্য যেমন ভালো থাকবে আবার সারা দিন কাজ করার শক্তিও জোগাবে। তেম…

পুরনো অনেককিছুই ঘষে-মেজে নতুন করা যায়। পুরোপুরি নতুন না করা গেলেও অন্তত নতুনের মতোই হয়ে ওঠে অনেকটা। সম্পর্কের বিষয়টিও অনেকটা এমন। যত্ন আর ভালোবাসার অভ…

ভীষণ সুস্বাদু ফল আঙুর। টসটসে রসালো এই ফল খেতে পছন্দ করেন না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। ফলের দোকানগুলোতে দেখবেন সবুজ আর কালো রঙের থোকা থোকা আঙুর ঝুল…

নারীর শরীরের জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত ভিটামিন প্রয়োজন হয়। পুরুষের চেয়ে নারীর শারীরিক বৈশিষ্ট্য বা কার্যকলাপ কিছু ক্ষেত্রে আলাদা। নারী সন্তান জন্ম দেন এব…

বসন্তের আগমন মানেই শীতের পোশাক তুলে রাখার পালা। কিন্তু শীতের পোশাক বা লেপ-কম্বল গুছিয়ে রাখা সহজ নয়। বছরের বেশিরভাগ সময়ই এই পোশাকগুলো বাক্সবন্দি থাকে। …

বাতের ব্যথার যন্ত্রণা ভুক্তভোগী মাত্রই জানেন। এই সমস্যার কারণে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যেতে পারে। হাড়ের ভেতরে ব্যথা এবং ফোলাভাব …

রাতে যখনই ঘুমাতে যান না কেন, সকালে ঘুম ভেঙে আর উঠতেই মন চায় না এমন অনেকে আছেন। মনে হয়, আরেকটু ঘুমিয়ে থাকি! কিন্তু আমাদের মনের চাওয়া অনুসারে তো সবকিছু …