Riya Chakrabarty

মস্তিষ্কের ক্ষমতাকে দ্বিগুন বাড়িয়ে দিবে এই পরিচিত খাবারগুলি লাইফস্টাইল

মস্তিষ্কের ক্ষমতাকে দ্বিগুন বাড়িয়ে দিবে এই পরিচিত খাবারগুলি

স্মৃতিশক্তি কমার মতো ঘটনা ঘটতে শুরু করলে আগামী সময়ে ডিমেনশিয়ার বা অ্যালঝাইমার্সের মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা যেমন থাকে, তেমনি নানাবিধ ব্রেন ডিজ…
ডায়াবেটিস থেকে বাঁচার ৫ উপায় ,জেনেনিন আপনিও লাইফস্টাইল

ডায়াবেটিস থেকে বাঁচার ৫ উপায় ,জেনেনিন আপনিও

ডায়াবেটিস থেকে দূরে থাকার নানা প্রচেষ্টা থাকে আমাদের। কারণ এই নীরব ঘাতক একবার দেখা দিলে ধীরে ধীরে তা শরীরের নানা ক্ষতি করতে থাকে। বর্তমানে এই রোগে আক্…
স্ত্রীর এই ৫ স্বভাব দুচোখে দেখতে পারেন না পুরুষেরা! লাইফস্টাইল

স্ত্রীর এই ৫ স্বভাব দুচোখে দেখতে পারেন না পুরুষেরা!

দাম্পত্য জীবনে কখন অশান্তি এসে ঢুকে পড়ে তা বলা মুশকিল। দু’জন মানুষ একই ঘরে মিলেমিশে থাকা কোনো সহজ কথা নয়। তাই বিয়ে পরবর্তী জীবনে যেমন ভালোবাসা থাকবে, …
নারীর হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি হওয়ার কারণ কি ?দেখুন তো চিকিৎসকরা কি বলছে লাইফস্টাইল

নারীর হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি হওয়ার কারণ কি ?দেখুন তো চিকিৎসকরা কি বলছে

সম্প্রতি হৃদরোগের শিকার হয়েছেন সাবেক বিশ্বসুন্দরী সুস্মিতা সেন। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে সেকথা নিজেই জানিয়েছেন অভিনেত্রী। তার ধমনীতে ৯৫ শতাংশ ব্লকেজ ছি…
সঙ্গী আপনার আবেগ নিয়ে খেলছে কিনা যেভাবে বুঝবেন ,জেনেনিন লাইফস্টাইল

সঙ্গী আপনার আবেগ নিয়ে খেলছে কিনা যেভাবে বুঝবেন ,জেনেনিন

সততা এমন একটি জিনিস যা সবাই তার সঙ্গীর মধ্যে সন্ধান করে। বিয়ে কিংবা প্রেম যে সম্পর্কই হোক না কেন সবাই চায় একজন সৎ মানুষ। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে আমরা স…
রোদে ঘুরছেন? সাধারণ মাথাব্যথাও হতে পারে হিট স্ট্রোকের লক্ষণ, অজানা থাকলে জেনে রাখুন লাইফস্টাইল

রোদে ঘুরছেন? সাধারণ মাথাব্যথাও হতে পারে হিট স্ট্রোকের লক্ষণ, অজানা থাকলে জেনে রাখুন

স্ট্রোক শুধু বয়স্কদেরই নয়, বরং তরুণদের মধ্যেও হতে পারে যখন তখন। চিকিৎসকদের মতে, স্ট্রোক আক্রান্তকে যত তাড়াতাড়ি হাসপাতালে নিয়ে যেতে পারবেন, ততটাই কমব…
সর্দি-কাশিতে জেরবার? ওষুধ-সিরাপেও কমছে না কাশি, অ্যাডিনোভাইরাসের লক্ষণ নয় তো, জানতে চোখ রাখুন লাইফস্টাইল

সর্দি-কাশিতে জেরবার? ওষুধ-সিরাপেও কমছে না কাশি, অ্যাডিনোভাইরাসের লক্ষণ নয় তো, জানতে চোখ রাখুন

করোনাভাইরাসের মতো রূপ বদলে ভয়ংকর হচ্ছে অ্যাডিনোভাইরাসও। পার্শ্ববর্তী দেশ ভারতে এরই মধ্যে অনেক শিশু এই ভাইরাসের সংক্রমণে গুরুতর অবস্থায় হাসপাতালে ভিড় ক…
কনট্যাক্ট লেন্স পরেন? চোখের যত্ন না নিলে যে কোনও সময় অন্ধ হতে পারেন লাইফস্টাইল

কনট্যাক্ট লেন্স পরেন? চোখের যত্ন না নিলে যে কোনও সময় অন্ধ হতে পারেন

বর্তমানে তরুণ-তরুণীদের মধ্যে চোখে লেন্স পরার প্রবণতা বাড়ছে। ফ্যাশনে এখন নানা রঙের চোখের লেন্স না হলে যেন সাজ অসম্পূর্ণ থেকে যায়। আবার অনেকেই চোখের চশম…
এসি ব্যবহারে যেসব সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

এসি ব্যবহারে যেসব সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, জেনেনিন একনজরে

তীব্র তাপদাহে শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ যন্ত্র (এসি) প্রশান্তি দেয়। একসময় এই যন্ত্রটিকে বিলাসিতার উপকরণ মনে করা হলেও বিশ্বজুড়ে গরমের তীব্রতা বাড়তে থাকায় এটি এ…
২০ দিন সংরক্ষণ করতে পারবেন রুটি ,জেনেনিন কয়েকটি টিপস লাইফস্টাইল

২০ দিন সংরক্ষণ করতে পারবেন রুটি ,জেনেনিন কয়েকটি টিপস

খুব সহজ একটি উপায়ে বেলে রাখা রুটি সংরক্ষণ করতে পারেন। একবারে অনেক রুটি বানিয়ে এভাবে সংরক্ষণ করতে পারবেন ২০ দিন থেকে একমাস পর্যন্ত। প্রথমে রুটি বেলে নি…
জল বা যেকোনো খাবারই দাঁড়িয়ে খাচ্ছেন ?এরফলে পাকস্থলীতে যে সমস্যা দেখা দিতে পারে ,জানলে শিউরে উঠবেন লাইফস্টাইল

জল বা যেকোনো খাবারই দাঁড়িয়ে খাচ্ছেন ?এরফলে পাকস্থলীতে যে সমস্যা দেখা দিতে পারে ,জানলে শিউরে উঠবেন

অনেকেই আছে যারা দাঁড়িয়ে খাবার খায়। তা হতে পারে সময়ের অভাবে কিংবা নিজেদের শরীরের প্রতি যত্নবান না হওয়ার কারণে। তবে জানেন কি, এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্…
কোটিপতি হওয়ার স্বপ্ন দেখছেন ?স্বপ্ন পূরণের জন্য অর্থ সঞ্চয় করুন এই পদ্ধতিতে লাইফস্টাইল

কোটিপতি হওয়ার স্বপ্ন দেখছেন ?স্বপ্ন পূরণের জন্য অর্থ সঞ্চয় করুন এই পদ্ধতিতে

সব মানুষেরই জীবনের লক্ষ্য থাকে বিলাসিতায় জীবন অতিবাহিত করার জন্য প্রচুর অর্থ উপার্জন করার।কোটিপতি হওয়ার স্বপ্ন পূরণের জন্য প্রচুর পরিশ্রমও করে থাকে …
আপনার থাইরয়েডের সমস্যা রয়েছে কিনা ?বুঝতে পড়বেন এইসব লক্ষণ দেখে লাইফস্টাইল

আপনার থাইরয়েডের সমস্যা রয়েছে কিনা ?বুঝতে পড়বেন এইসব লক্ষণ দেখে

থাইরয়েডের সমস্যা বেড়েই চলছে। ফলে এই রোগের সঙ্গে আমরা কমবেশি সকলেই পরিচিত। কিন্তু আপনার যে থাইরয়েডের সমস্যা হয়েছে, কীভাবে বুঝবেন? এসব নিয়েই আজকের আলোচন…
যেকোনো কিছুতেই টমেটো সস খাছেন ? অতিরিক্ত টমেটো সস থেকে সাবধান থাকুন, ঘটতে পারে বিপদ লাইফস্টাইল

যেকোনো কিছুতেই টমেটো সস খাছেন ? অতিরিক্ত টমেটো সস থেকে সাবধান থাকুন, ঘটতে পারে বিপদ

সস দিয়ে সিঙ্গারা-সমুচা-চপ-পেঁয়াজু খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। এমনকি সকালের নাস্তাতেও অনেকের সস চাই-ই চাই। টিফিন বা ব্রেকফাস্টে যা খাচ্ছেন সবকিছুর সাথেই কি …
শিম খেতে ভালোবাসেন, এর উপকারিতা জানলে আরো বেশি ভালোবাসবেন লাইফস্টাইল

শিম খেতে ভালোবাসেন, এর উপকারিতা জানলে আরো বেশি ভালোবাসবেন

সিম খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি পুষ্টিতেও ভরপুর। শীতের সবজি শিম শরীরের নানা উপকার করে। দূরে রাখে অনেক রোগ থেকেও। শিমে রয়েছে নানা ধরনের খনিজ পদার্থ। তার স…
একটি প্লাস্টিকের পাত্র কত দিন বা কত বার ব্যবহার করা উচিত ? জেনেনিন গবেষকদের মতামত লাইফস্টাইল

একটি প্লাস্টিকের পাত্র কত দিন বা কত বার ব্যবহার করা উচিত ? জেনেনিন গবেষকদের মতামত

প্লাস্টিকের বোতলে আমরা অনেকেই জল খাই, জল ভরে রাখি। শুধু তাই নয়, প্লাস্টিকের তৈরি পাত্রে খাবার রাখি। অনেকেই হয়তো খেয়াল করেছেন, প্রতিটি প্লাস্টিকের বোতল…
ব্রেনের ক্ষমতা বাড়বে শত গুন্ ,একবার শুধু এই খাবারগুলো খাওয়া শুরু করুন লাইফস্টাইল

ব্রেনের ক্ষমতা বাড়বে শত গুন্ ,একবার শুধু এই খাবারগুলো খাওয়া শুরু করুন

স্মৃতিশক্তি কমার মতো ঘটনা ঘটতে শুরু করলে আগামী সময়ে ডিমেনশিয়ার বা অ্যালঝাইমার্সের মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা যেমন থাকে, তেমনি নানাবিধ ব্রেন ডিজ…
ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পাতে রাখুন কারিপাতা, এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিবে একদিনেই লাইফস্টাইল

ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পাতে রাখুন কারিপাতা, এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিবে একদিনেই

রান্নায় কারি পাতা অনেকেই ব্যবহার করেন। এতে বহু খাবারে সুন্দর গন্ধ হয়। কিন্তু শরীরে এই কারি পাতার প্রভাব কেমন? এটি কি উপকারী? হালের বেশ কিছু গবেষণায় কা…
কতদিন পর জিন্স প্যান্ট ধোয়া উচিত? জেনেনিন এই বিষয়ে কি বলছে বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

কতদিন পর জিন্স প্যান্ট ধোয়া উচিত? জেনেনিন এই বিষয়ে কি বলছে বিশেষজ্ঞরা

নারী, পুরুষ এমনকি শিশু সবাই কমবেশি জিন্স বা ডেনিমের প্যান্ট পরে থাকেন। আরামদায়ক ও টেকসই হওয়ার কারণে বিশ্বব্যাপী সবাই জিন্সের প্যান্টের প্রতি বেশি আগ্র…
রক্তে সুগার লেভেল বেড়ে যাচ্ছে? বুঝবেন যেসব লক্ষণে জেনেনিন ও সতর্ক থাকুন লাইফস্টাইল

রক্তে সুগার লেভেল বেড়ে যাচ্ছে? বুঝবেন যেসব লক্ষণে জেনেনিন ও সতর্ক থাকুন

বর্তমান সময়ের জটিল কৃত্রিম খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় আপনার রক্তে সুগার লেভেল বেশি থাকা খুবই স্বাভাবিক বিষয়। প্রাথমিক ভাবে সুস্থ মানুষের বেশি ব্লাড সুগ…