হজমের সমস্যায় ভুগতে শুরু করলে সুস্থ হয়ে ওঠা মুশকিল। কারণ খাবারে একটু এদিক-সেদিক হলেই হজমে গোলমাল বাঁধতে পারে। তখন পেট ঠিক করতে আরও…
বয়সকে যতই একটি সংখ্যা বলে উড়িয়ে দিন না কেন, বয়স তার ছাপ রেখেই যায় চেহারায়। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চেহারায় তার প্রভাব পড়তে…
আপনি দীর্ঘদিন সম্পর্কে রয়েছেন কিন্তু যেকোনো কারণে এখন আর এটি চালিয়ে নেয়া সম্ভব হচ্ছে না। বেশিরভাগ মানুষই ব্রেকআপের পর সঙ্গীর সঙ্গে কোনো সম্পর্ক…
আজকাল থাইরয়েডে ভুগছেন বেশিরভাগ নারীরা। সমীক্ষা অনুযায়ী, পুরুষদের তুলনায় নারীদের থাইরয়েড হওয়ার সম্ভাবনা ৩ গুণ বেশি। আর এই কারণে নারীদের ওজন দ্রুত বেড়ে…
নারীদের হার্ট অ্যাটাকের লক্ষ পুরুষদের মতো নারীদেরও পিঠ ও ঘাড়ে ব্যথা, বুক জ্বালাপোড়া এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে। এছাড়াও পেটের সমস্যাসহ ক্লান্তি, হালকা মাথা…
বিয়ের আগে একে অপরকে বোঝা উচিত। অনেক সময় পারস্পরিক বোঝাপড়ার অভাবে সম্পর্ক তিক্ত হতে থাকে। তাই সম্পর্ক শুরু করার আগে অবশ্যই বেশ কিছু…
কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বিজাতীয়, তৈলাক্ত স্টেরয়েড যা কোষের সেল মেমব্রেনে পাওয়া যায়। শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। বিশ্বের…
একাকীত্ব নিয়ে প্রায়ই দ্বিমত লক্ষ্য করা যায়। বহু মানুষ একাকীত্বকে সেরা সময় বলে মনে করেন। আবার অনেকেই একাকীত্বে অবসাদে ভোগেন। তবে ব্যস্ততা কাটিয়ে…
সন্তানকে বড় করে তোলা মোটেই সহজ কাজ নয়। আর সন্তান যদি অতিরিক্ত চঞ্চল হয় তাহলে তাদের সামলানো আরও কঠিন হয়ে পড়ে। অতিরিক্ত চঞ্চল…
ক্যানসার শব্দটি শুনলেই ঘাবড়ে যান সবাই। এটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা যা প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে চিকিৎসাযোগ্য। তবে শরীরে ক্যানসার কোষ বেড়ে গেলে তা জীবননাশের…
শরীরে বাসা বাঁধা অনেক রোগের উপসর্গই প্রাথমিক অবস্থায় প্রকাশ পায় না। ধীরে ধীরে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গে ছড়িয়ে পড়ে সেসব রোগ। ঠিক যেমন শরীরের…
অনেকেরই আঙুল ফোটানোর অভ্যাস আছে। কাজের ব্যস্ততা থেকে শুরু করে অবসরেও হাতের আঙুল ফোটান অনেকেই। শুধু বড়রাই কেন ছোটরাও এই অভ্যাস রপ্ত করে…
বোন ক্যান্সার বা হাড়ের রোগের কথা আজকাল বেশ শুনতে পাওয়া যায়। এই ক্যান্সারে মৃত্যুর হারও অনেক বেশি। তবে ভয়ের বিষয়টা হচ্ছে, এই ক্যান্সারের…
বিশুদ্ধ জলের অপর নাম জীবন। শরীরকে সুস্থ রাখতে ও রোগ প্রতিরোধ করার জন্য প্রতিদিন জলের প্রয়োজন হয়। প্রাপ্তবয়স্ক ও কর্মক্ষম নারী-পুরুষের দিনে অন্তত…
কলেট খেতে পছন্দ করেনা এমন মানুষ নেই বললেই চলে। ছোট বড় সবাই চকলেট পছন্দ করেন। বেশিরভাগ সময় ছোটদের চকলেট খেতে বিধি-নিষেধ দেয়া হয়…
পেঁপে পুষ্টিকর ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম। ফাইবার, ভিটামিন ও খনিজ পদার্থে ভরপুর এক ফল হলো পেঁপে। বছরের বেশিরভাগ সময়েই পাওয়া যায় এই ফল। ক্ষুধা…
বাজারে সবুজ কচি বাঁধাকপির পাশাপাশি বেগুনি বাঁধাকপিও দেখা দিতে শুরু করেছে। সবুজ বাঁধাকপির জনপ্রিয়তা নিঃসন্দেহে বেশি। স্বাস্থ্যগুণের দিক থেকে বেগুনি বাঁধাকপিও কিন্তু পিছিয়ে…
খাবার খাওয়ার সময় আলাদা লবণ নিয়ে বসার অভ্যাস অনেকেরই। খাবারে লবণের পরিমাণ যেমনই হোক, অতিরিক্ত লবণ না খেলে তাদের কাছে খাবার বিস্বাদ মনে…
ত্বকের উজ্জ্বলতা সবাই ধরে রাখতে চায়। তবে প্রতিদিনের দূষণ ও ব্যবহৃত প্রসাধনীর ক্ষতি এড়িয়ে ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখা বেশ কষ্টকর। যদিও বাজারে এখন…
ফিট থাকার ইচ্ছা কম-বেশি প্রত্যেকেরই থাকে। কারণ সুস্থতা সবারই কাম্য। কিন্তু এই ব্যস্ত জীবনে নিজের জন্য কিছুটা সময় বের করে নেয়া অনেকের জন্যই…