কাজের মাঝেই নিত্যবসবাস। নাগরিক ব্যস্ততা তো তা নিয়েই। কাজেই মুক্তি, কাজেই আনন্দ। কিন্তু এ কাজটাই অনেক সময় মানসিক যন্ত্রণার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। যদি সেটা হয়…

সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুক এখন খুবই জনপ্রিয়। তবে ফেসবুকে এমন কোনো ছবি পোস্ট করা উচিত নয়, যা থেকে হতে পারে বিপদ। আর ফেসবুকে এমন কিছু দেয়া ঠিক নয়, যা …

শারীরিক সম্পর্ক কিংবা যৌনমিলন স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ককে আরও মজবুত করে। শুধু তাই নয়, নারী-পুরুষের মধ্যকার এই সম্পর্ক পৃথিবীতে মানব অস্তিত্ব টিকিয়ে রাখার…

খাবারে একটু অনিয়ম হলেই বুক জ্বালা করা, ঢেকুর ওঠা, বমি ভাব, পেটের ব্যথার মতো নানা সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়। বিশেষ করে কোরবানির সময় এসব সমস্যা বেশি হয়। য…

হাঁচি, কাশি ছাড়াও শ্বাসকষ্ট, চোখ-নাক থেকে অনবরত জল পড়ার সমস্যা বা ত্বকে চুলকানির মতো একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে ডাস্ট অ্যালার্জির কারণে। এই অবস্থা…

এতে আছে প্রোটিন, কার্বোহাড্রেট, কোলেস্টেরল, ক্যালোরি, ফ্যাট, ফাইবার, নিয়াসিন, রাইবোফ্ল্যাভিন, পাইরিডক্সিন, থিয়ামিন, ইলেকট্রোলাইট, সোডিয়াম, পটাশিয়া…

ওজন ঠিক রাখতে আমাদের স্ট্রেসভরা জীবনে এখন কঠোর ডিটক্স ডায়েটিং এর চল বেড়েছে। ডায়েটে স্বাস্থ্যসম্মত ও পুষ্টিকর খাবারের সংযোজন তো আছেই, সাথে টানতে হচ্ছে …

সুস্থ থাকতে নারী-পুরুষ সবার শরীরের যত্ন নিতে হয়। সকল রোগের ক্ষেত্রে সচেতন হওয়া প্রয়োজন। কারণ রোগ হলে চিকিৎসা করার চেয়ে রোগ নিয়ন্ত্রণ করা ভালো। নারী-পু…

রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে যাওয়ার সমস্যা কখনো কখনো মারাত্মক আকার ধারণ করে। রক্তের হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ স্বাভাবিকের নীচে নেমে যাওয়াকেই রক্ত স্বল্পত…

একটি সম্পর্ক যেমন দুজনের ভালোলাগা ও ভালোবাসার মাধ্যমে গড়ে ওঠে, ঠিক তেমনই দুজনের বোঝাপোড়ার উপরে টিকে থাকে সম্পর্কটি। তবে দিন যেতেই বিভিন্ন কারণে সম্পর্…

বিয়ে দুটি মানুষকে সারাজীবনের জন্য এক করে দেয়। সুখে দুঃখে একে অপরের পাশে ছায়ার মতো থাকার অনুমতি বা প্রতিশ্রুতিই হচ্ছে বিয়ে। অর্থাৎ বিয়ের মাধ্যমে দুই হা…

ঠান্ডার সমস্যাটি শুধু শীতকাল কিংবা বর্ষাকালে নয়, দেখা দেয় গ্রীষ্মকালেও। যদিও শীতকালে শুষ্ক আবহাওয়ার দরুন ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস তুলনামূলক দ্রুত ছড়িয়ে থা…

কথা চালাচালি, আলোচনাটা বোধহয় নিজের সাথে নিজেরই সবচেয়ে বেশি হয়। একান্তে একা একা কিংবা নিজের সাথে নিজের কথা বলা নিয়ে বেশ পুরনো এক ইংলিশ কৌতুক আছে। ‘আপনি…

মুখরোচক রান্না ও কালেভদ্রে চুলের পরিচর্যা ছাড়া পেঁয়াজের আরও ব্যবহার যে থাকতে পারে, সে সম্পর্কে ধারনা না থাকাটাই স্বাভাবিক। তীব্র ঝাঁজযুক্ত এই প্রাকৃতি…

নিত্যদিনে স্বাচ্ছন্দ্য ও স্বস্তি আনতে প্রতিদিন যুক্ত হচ্ছে নানা ধরণের নতুন প্রযুক্তি ও পণ্য। হেয়ার ড্রায়ার সেক্ষেত্রে খুব একটা নতুন কোন প্রযুক্তি না হ…

এই উষ্ণ পানীয় হতে পারে সুঘ্রাণযুক্ত কফি কিংবা দারুণ রঙ ছড়ানো লাল চা। অনেকেই চা থেকে কফি পানের দিকে আগ্রহী হন। ঠিক একইভাবে কফি থেকে চা পানের দিকে ঝুঁকে…

ত্বকের যত্ন নিতে কম-বেশি সবাই সচেতন। তবে শীতকালে এই ত্বকের যত্নই যেন বাড়তি মাথাব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। অনেকের পা, হাতের বেশ কিছু…

ওজন বাড়ার জন্য দায়ী আপনার অনিয়ম। অনিয়ন্ত্রিত উপায়ে খাদ্য গ্রহণের ফলেই বাড়ছে আপনার দেহে স্থূলতা ও মেদ। নিয়ম মেনে চললে কখনই এই সমস্যার সম্মুখীন হতে …

প্রেমিকা বা প্রেমিকের প্রতি মনের ভেতর অনেক ক্ষোভ, ঘৃণায় কিছুতেই ভুলতে পারছেন না। কিন্তু জানেন কি, এসব কারণে প্রতিদিন তিল তিল করে বিশাল ক্ষতি হচ্ছে আপন…

কথায় আছে মাছে ভাতে বাঙালি। ভাত না খেলে আমাদের দিন চলেই না। তবে যাদের ডায়াবেটিস যাদের আছে তাদের জন্য ভাত অনেকটা শত্রু বলে মনে করা হয়। ভাত খেলেই সুগার ত…