Raj Mahanta

টমেটোর আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন লাইফস্টাইল

টমেটোর আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন

শীত আসতেই বাজারে এখন সহজলভ্য হয়ে উঠেছে টমেটো। এই সবজি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। শুধু স্বাস্থ্য নয় ত্বকের জন্যও অনেক উপকারী টমেটো। শীতে ঠান্ডা আবহা…
দাঁতের সমস্যা থেকে থাকলে দেখেনিন কিছু ঘরোয়া টোটকা স্বাস্থ

দাঁতের সমস্যা থেকে থাকলে দেখেনিন কিছু ঘরোয়া টোটকা

শুধু দাঁত মাজলেই দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো থাকে না। নিয়মিত দু’বার করে মাজতে হবে এটা প্রাথমিক শর্ত। এর পরও দাঁতে নানা রোগ বাসা বাঁধতে পারে। তাই সব কিছুর প…
রুটি নরম ও তুলতুলে করার সহজ টিপস লাইফস্টাইল

রুটি নরম ও তুলতুলে করার সহজ টিপস

সকালে ঘুম থেকে উঠেই লেগে থাকে তাড়া। আজকাল কর্তা গিন্নি দুজনেই সকালের খাবার খেয়েই অফিসে ছোটে। হাজার তাড়ায় তাই রোজ রোজ রুটি বানানো বেশ কষ্টকর। তাই সময় ক…
কফি খেলে বাড়তে পারে হার্ট অ্যাটাক এর ঝুঁকি লাইফস্টাইল

কফি খেলে বাড়তে পারে হার্ট অ্যাটাক এর ঝুঁকি

কফি পৃথিবী জুড়ে জনপ্রিয় একটি পানীয়। ক্লান্তি দূর করতে এর খ্যাতি রয়েছে বেশ। তবে এমন কথাও শোনা যায় যে, কফি পানে হতে পারে জটিল অসুখ। কিন্তু এমন কথা অনেকব…
পুরুষের ঘুমের মধ্যে বীর্যপাতের গোপন কারণগুলো লাইফস্টাইল

পুরুষের ঘুমের মধ্যে বীর্যপাতের গোপন কারণগুলো

স্বপ্নদোষ হলো একজন পুরুষের ঘুমের মধ্যে বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা। এটাকে ‘ভেজাস্বপ্ন’ও বলা হয়। ১৩ থেকে ১৯ বছর বয়সী ছেলেদের এবং প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার প্রাথমি…
সম্পর্ক নষ্টের কারণ এই অভ্যাসগুলো এড়াতে হবে লাইফস্টাইল

সম্পর্ক নষ্টের কারণ এই অভ্যাসগুলো এড়াতে হবে

একটা সম্পর্কে দুজন মানুষেরই সমান দায়িত্ব ও কর্তব্য থাকা দরকার। একে অপরের সঙ্গে গুণগতমান সম্পন্ন সময় কাটানো দরকার। তার পরও বেশ কিছু কারণের জন্য সম্পর্ক…
হাঁপানির মারাত্মক লক্ষণ অবহেলা করলে মৃত্যুও হতে পারে স্বাস্থ

হাঁপানির মারাত্মক লক্ষণ অবহেলা করলে মৃত্যুও হতে পারে

শীত আসতেই সর্দি-কাশির সমস্যা বেড়ে যায়। তবে সাধারণ ভেবে এ সময় সর্দি-কাশি কিংবা শ্বাসকষ্ট অবহেলা করা উচিত নয়। বিশেষ করে বেশ কয়েকদিন ধরেই কাশি, শ্বাসকষ্ট…
মৌমাছি বা বোলতা হুল ফোটালে করণীয় দ্রুত পদক্ষেপ নিন লাইফস্টাইল

মৌমাছি বা বোলতা হুল ফোটালে করণীয় দ্রুত পদক্ষেপ নিন

মৌমাছি বা বোলতায় হুল ফোটালে তা বেশ যন্ত্রণাদায়ক। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হুল ফোটানো বিপজ্জনক না হলেও কারো কারো এগুলো থেকে অ্যালার্জিজনিত সমস্যা হতে পারে। কি…
নারীর শরীরে সোনার উপস্থিতি অজানা স্বাস্থ্য উপকারিতা লাইফস্টাইল

নারীর শরীরে সোনার উপস্থিতি অজানা স্বাস্থ্য উপকারিতা

মানুষের সাজ সজ্জায় গহনা হল একটি অবিচ্ছন্ন অংশ। সব ধরনের গহনার মধ্যে সোনার চাহিদা সবচেয়ে বিপুল রয়েছে। কানের দুল, নোজপিন, ব্রেসলেট নেক পিস, বালা থেকে…
বিবাহিত নারী ও কম বয়সী পুরুষের প্রেম ভুল নাকি সঠিক লাইফস্টাইল

বিবাহিত নারী ও কম বয়সী পুরুষের প্রেম ভুল নাকি সঠিক

বিবাহিত নারীরা সাধারণত গোছানো, পরিপাটি এবং অন্যের প্রতি অধিক যত্নশীল হয়। ফলে, এদের প্রতি তরুণরা আকৃষ্ট হতে পারে। বিশেষ কারে কাছের কেউ, যেমন প্রতিবেশি।…
দুধ ফুটিয়ে খাওয়ার প্রয়োজনীয়তা বিশেষজ্ঞদের মতামত লাইফস্টাইল

দুধ ফুটিয়ে খাওয়ার প্রয়োজনীয়তা বিশেষজ্ঞদের মতামত

আট থেকে আশি- শরীরের যত্ন নিতে যে খাবারগুলো প্রতিদিন খাওয়ার কথা বলে থাকেন চিকিৎসকরা, তার মধ্যে অন্যতম দুধ। শরীরে ক্যালশিয়ামের জোগান দেয় যে খাবারগুলো, স…
শীতকালে হাত পা অবশ হয়ে যাওয়ার কারণ লাইফস্টাইল

শীতকালে হাত পা অবশ হয়ে যাওয়ার কারণ

চিকিৎসকদের মতে, শারীরিক দুর্বলতা, কোন সংক্রমণের প্রভাবেও অবশ হতে পারে। কখনও কখনও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণেও এমনটা হতে পারে। আসুন জেনে নেই অবশ হওয়…
চোখ ভালো রাখার জন্যে রোজ সকালে নিয়মিত কয়েকটি ব্যায়াম এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন স্বাস্থ

চোখ ভালো রাখার জন্যে রোজ সকালে নিয়মিত কয়েকটি ব্যায়াম এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

চোখ শরীরের অন্যতম স্পর্শকাতর অঙ্গ।এই চোখকে তো ভালো রাখতেই হবে।আমাদের চলার পথের সঙ্গী এই অঙ্গ।আর এই অঙ্গের যত্ন নেওয়া সবসময় দরকার।কিন্তু আপনি হয়তো সারা…
বিয়ের পরে ভালোবাসার অটুট বন্ধন রাখতে মাথায় রাখবেন এই কয়েকটি বিষয় লাইফস্টাইল

বিয়ের পরে ভালোবাসার অটুট বন্ধন রাখতে মাথায় রাখবেন এই কয়েকটি বিষয়

ভালোবাসার চূড়ান্ত রূপ হলো বিয়ে। কিন্তু এরপর? এরপর কি সেই গতানুগতিক সংসারজীবন নাকি নিজের ভালোবাসাকে আরও বেশি বাড়িয়ে তোলা? কী করবেন, সিদ্ধান্ত আপনাদের। …
প্রথম ডেটে গিয়ে যদি এই বারোটি বিষয় সম্পর্কে না জানান তালে বিপদে পড়বেন লাইফস্টাইল

প্রথম ডেটে গিয়ে যদি এই বারোটি বিষয় সম্পর্কে না জানান তালে বিপদে পড়বেন

কর্মব্যস্ত জীবনে আলাদা করে মনের মানুষ খুঁজে পাওয়ার সুযোগ অনেকেরই হয় না। এ দিকে একেবারে অচেনা কারও সঙ্গে জীবনের বাকি সময় কাটাতেও রাজি নয় আধুনিক প্রজন্ম…
হঠাৎ বেশি রেগে গেলে তা নিয়ন্ত্রন করবেন কিভাবে জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

হঠাৎ বেশি রেগে গেলে তা নিয়ন্ত্রন করবেন কিভাবে জেনেনিন একনজরে

ভয়ানক রাগে মুখের উপর বলে দেন যা মনে আসে তা-ই। হিতাহিত জ্ঞানশূন্য হতেও সময় লাগে না। এ সব বিষয় বদরাগী মানুষের স্বাভাবিক লক্ষণ। কিন্তু রাগেরও নানা প্রকতা…
পিরিয়ডের টাইম এ ব্যাথা থেকে মুক্তি পেতে এই কাজগুলো করুন স্বাস্থ

পিরিয়ডের টাইম এ ব্যাথা থেকে মুক্তি পেতে এই কাজগুলো করুন

পিরিয়ডের সময়ে নারীদের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। পিরিয়ডে পেট, পিঠ ও কোমরে অসহ্য ব্যথা হতে পারে। এসব ব্যথার মধ্যে রয়েছে কিছু ঘরোয়া সমাধান। আসুন জ…
ফাটা গোড়ালি লজ্জার কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে সমস্যার সমাধান কি করলে যাবে স্বাস্থ

ফাটা গোড়ালি লজ্জার কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে সমস্যার সমাধান কি করলে যাবে

শীতে পায়ের গোড়ালি ফাটে অনেকের। গোড়ালি ফাটলে পায়ে ব্যথা হয় এবং সৌন্দর্যও নষ্ট করে। শীতে পায়ের নিচের ত্বক অন্য সময়ের চেয়ে বেশি শুষ্ক থাকে। তাই এ সময়ে পা…
আপনার পায়ের এই ৫ সমস্যার বিষয়ে সতর্ক থাকুন হতে পারে মারাত্মক স্বাস্থ

আপনার পায়ের এই ৫ সমস্যার বিষয়ে সতর্ক থাকুন হতে পারে মারাত্মক

১. পায়ের ত্বকের রং বদলে যাওয়া :ত্বকের যেকোনো সমস্যা বুঝতে সাধারণত মুখ ও হাতের ত্বকের রং দেখা হয়। কেউ পায়ের ত্বকের দিকে তাকায় না। অথচ ত্বকের ক্যান্সার …
সন্তান কথা না শুনলে যা যা করবেন লাইফস্টাইল

সন্তান কথা না শুনলে যা যা করবেন

সন্তান অবাধ্য— এই অভিযোগ নেই এমন বাবা-মা খুঁজে পাওয়াই কঠিন। অবাধ্য ছেলে বা মেয়ের দৌরাত্ম্য নিয়ে আত্মীয় বা বন্ধু মহলে আলোচনাও কম হয় না। কিন্তু ভেবে দেখ…