শিশুকে ইতিবাচক আচরণ শেখানোর সহজ উপায়
পরিবারের পাশাপাশি পারিপার্শ্বিক পরিবেশের ওপর শিশুর বিকাশ অনেকাংশে নির্ভর করে। শিশুর মধ্যে ইতিবাচক মনোভাব, সুন্দর মানসিকতা ও বিভিন্ন মানবিক গুণাবলির বি…
Raj Mahanta
পেট ও পায়ের এই লক্ষণগুলো হতে পারে ফ্যাটি লিভারের ইঙ্গিত সাবধান
হৃদয় ও মস্তিষ্কের মতো লিভার বা যকৃতও শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। লিভারের প্রাথমিক কাজগুলো হলো- অ্যালবুমিন ও পিত্ত উৎপাদন, রক্ত পরিস্রাবণ, এনজাইম স…
পেঁয়াজ কাটবেন কিন্তু চোখ এক বিন্দুও জল পড়বে না অবাক লাগছে তো জেনেনিন কিভাবে সম্ভব
পেঁয়াজ কাটার সময় ঝাঁজে চোখে জল আশা এবং জ্বালা করা খুবই স্বাভাবিক ।কারণ পেঁয়াজ কাটার সময় মসলাজাতীয় খাদ্যপণ্যটি থেকে সালফক্সাইড মলিক্যুল নির্গত হয়…
মশা কেন কিছু মানুষকে বেশি কামড়ায় রহস্য উন্মোচন
আমাদের চারপাশে এমন কিছু মানুষ আছে যাদের মশা খুব কামড়ায় আবার কাউকে একদমই কামড়ায় না। এর পেছনে বৈজ্ঞানিক কারণ আছে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। সম্প্রতি বিষয়…
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে যে ফল খাবেন জেনেনিন নাম সমেত
>> ওজন কমাতে সহায়ক এই ফল। কারণ নারকেলে রয়েছে মিডিয়াম-চেইন ফ্যাটি এসিড, যা ওজন কমানোর পাশাপাশি বিপাকক্রিয়াকে ভালো রাখতে সাহায্য করে। >> …
গ্যাসের সমস্যা দ্রুত সমাধানের ঔষধ কার্যকর ও নিরাপদ?
সঠিক সময়ে বাড়ির খাবার খাচ্ছেন, অথচ তার পরেও মাথা ব্যথা, পেটে হালকা ব্যথা, বমি বমি ভাব- গ্যাসের এই লক্ষণগুলো দেখা দেয় অনেকেরই। অনেক ক্ষণ না খেয়ে থাকলে…
চোখ ওঠা সুস্থ ব্যক্তিরও কি চোখ ওঠে?
অন্য বছরের তুলনায় এবার দেশে ‘চোখ ওঠা’ রোগ বেড়েছে। দেশের নানা প্রান্তে চোখের এ সমস্যা নিয়ে হাসপাতালগুলোতে ভিড় করছেন রোগীরা। এমনও দেখা গেছে, কোনো কোনো প…
স্ত্রীর পাশে ঘুমালে শরীর ও মনের সুস্থত সমীক্ষা
রাতে স্ত্রীর পাশে ঘুমানোর অভ্যাস অনেকের মধ্যে রয়েছে। কোনো কারণে যদি স্বামী কাজে রাতে বাহিরের থাকতে হয়, তখন স্ত্রী ঘুমাতে পারেনা এমন অভ্যাস অনেকেরই আছে…
অন্যের ইয়ারফোন ব্যবহার ঝুঁকিগুলো সম্পর্কে জেনে নিন
আমরা অনেকেই অন্যের ইয়ারফোন ব্যবহার করি। প্রিয় বন্ধু কিংবা সহকর্মীর কাছ থেকে কাজের প্রয়োজনে তার ইয়ারফোন ব্যবহার করাটা দোষের কিছু নয়। তাই তো? স্বাস্থ্য…
এই ৫টি সবজি পাইলসের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে বিশেষজ্ঞদের সতর্কতা
পাইলস এমন একটি সমস্যা যা যে কোনো বয়সের মানুষের যে কোনো সময় হতে পারে। পাইলসের প্রধান কারণ হলো কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস এবং হজমের সমস্যা। এই রোগে পারিবারিক…
রাতে চুলে তেল মেখে ঘুমোলে কী কী ঘটতে পারে?
প্রতি সপ্তাহে নিয়মিত স্ক্যাল্পে তেল মালিশ করলে বদল আপনারই চোখে পড়বে। কিন্তু এই তেল মাখা নিয়ে আমাদের সবার মধ্য়ে কিছু ভুল ধারণাও আছে। আর সেই ভুল ধারণা …
স্বামী-স্ত্রীর বয়সের পার্থক্য এক বছর কি সমস্যা তৈরি করে?
সমবয়সী প্রেম বা বিয়ে নতুন কিছু নয়। অনেকেই সঙ্গী হিসেবে সমবয়সী মানুষকে বেছে নেন। তবে এই রকম ক্ষেত্রে অনেকেরই আগে থেকে জানাশোনা থাকে। বিশেষ করে বিশ্ববিদ…
ডায়াবেটিস রোগীর প্রস্রাবের পরিমাণ চিকিৎসকদের মতামত
একজন সুস্থ মানুষ দিনে কতবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক? এই প্রশ্নটি প্রায়ই সেই সব মানুষের মনে আসে, যারা তাদের স্বাস্থ্যের বিষয়ে সর্বদা সতর্ক থাকেন। এই প…
শরীরের ফ্যাট কমাতে এই ফলের বীজের অসাধারণ কার্যকারিতা
পেঁপে দারুণ উপকারী এক খাদ্য। এবার এর পাশাপাশি পেঁপের বীজের গুণাগুণ ভুলে গেলেও চলবে না। আসলে পেঁপের বীজ ফ্যাট কমাতে পারে। এমনকী কমায় ভুঁড়ি। তাই এই বিষ…
সকালে ঘুম থেকে উঠেও ক্লান্ত কারণ ও সমাধান
কেউ কেউ মনে করেন, আট ঘণ্টার ঘুমটাও পর্যাপ্ত নয় তাঁর জন্য। গবেষণায় দেখা গেছে, বাড়তি ঘুম শরীরের জন্য ভালো নয়। অল্প ঘুম হলেও যেমন সমস্যায় পড়তে হয়, তেমনি …
ট্যাটু করার আগে ও পরে মনে রাখতে হবে এই বিষয়গুলো
ট্যাটু করানোর সময়ে থেকে যায় সংক্রমণের ঝুঁকি। ত্বকের মারাত্মক সমস্যাও হানা দিতে পারে এর হাত ধরে। তাই আগে থাকতেই মেনে চলুন কিছু সাবধানতা! আগে ছিল উল্কি।…
গর্ভধারণের লক্ষণ টেস্ট ছাড়াও কীভাবে বুঝবেন?
গর্ভধারণকালে বিভিন্ন লক্ষণ প্রকাশ পায় নারীর শরীরে। যদিও প্রাথমিক অবস্থায় মাসিক না হলেই বেশিরভাগ নারী কনসিভ করেছেন বলে ধারণা করেন। শুধু এই লক্ষণ নয় বরং…
ওজন বৃদ্ধির রহস্য উন্মোচন কী কী কারণ দায়ী?
দেহের ওজন বৃদ্ধি অনেকের জন্যই বড় সমস্যা। আর এ সমস্যার কারণ হতে পারে সকালের কিছু বদভ্যাস। সময় থাকতে আপনি যদি এ সমস্যাগুলো ধরতে পারেন এবং সঠিকভাবে সমাধা…
কেন প্রতিদিন বই পড়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা জেনে নিন ৫টি আশ্চর্যজনক কারণ
যখন জীবনে চলার পথ অনেক কঠিন হয়ে যায় তখন ঠিক কী করা উচিত? এ অবস্থায় ভালো একটি সাহিত্যের বই খুঁজে বের করে, সেটা পড়া হতে পারে, সবচেয়ে ভালো কোনো প্রচে…
ঘর সাজাতে আকর্ষণীয় গাছপালা আপনার জন্য ৫টি সেরা বিকল্প
কম খরচে বারান্দা বা ঘরের ভেতরে সৌন্দর্য বাড়াতে চাইলে বিভিন্ন ধরণের গাছ দিয়ে অনায়াসেই সেটা করা যায়। তবে শহুরে মানুষের জন্য ঘর-বাহির সামলে নিয়মিত গাছের …