সম্পর্কের বুনিয়াদ হলো পারস্পরিক শ্রদ্ধা এবং ভালোবাসা। কিন্তু অনেক সময় দেখা যায়, সঙ্গী আপনাকে যথেষ্ট গুরুত্ব দিচ্ছেন না বা তাঁর ভালোবাসা ফিকে হয়ে আসছে। এই অবস্থায় রাগ বা জেদ করে পরিস্থিতি আরও জটিল হতে পারে। সঙ্গীকে ‘শায়েস্তা’ করার অর্থ তাঁকে কষ্ট দেওয়া নয়, বরং সুস্থ উপায়ে নিজের আত্মসম্মান বজায় রেখে তাঁকে আপনার অনুপস্থিতির অভাব অনুভব করানো। মনস্তাত্ত্বিকদের মতে, জোর করে ভালোবাসা পাওয়া যায় না, কিন্তু কৌশলে নিজের গুরুত্ব বজায় রাখা সম্ভব।
১. নিজেকে সময় দিন ও স্বনির্ভর হন:
সঙ্গী যখন আপনাকে অবহেলা করেন, তখন তাঁর পেছনে না ছুটে নিজের ওপর মনোযোগ দিন। নিজের শখ, কাজ এবং বন্ধুদের সময় দিন। আপনি যখন নিজের জীবনে ব্যস্ত ও সুখী থাকবেন, তখন সঙ্গী আপনার এই আত্মবিশ্বাস দেখে নতুন করে আকর্ষণ বোধ করবেন।
২. অতিরিক্ত সহজলভ্য হবেন না:
সব সময় তাঁর ডাকে সাড়া দেওয়া বা তাঁর মেসেজের জন্য চাতক পাখির মতো বসে থাকা বন্ধ করুন। আপনি যখন অতিরিক্ত সহজলভ্য হয়ে পড়েন, তখন মানুষ আপনার গুরুত্ব ভুলে যায়। মাঝেমধ্যে নিজের কাজকে অগ্রাধিকার দিন, যাতে তিনি বুঝতে পারেন আপনার নিজস্ব একটি জগত আছে।
৩. নীরবতাই সবথেকে বড় অস্ত্র:
অহেতুক ঝগড়া বা তর্কে জড়িয়ে নিজেকে ছোট করবেন না। যদি দেখেন তিনি আপনাকে মন থেকে ভালোবাসছেন না বা অপমান করছেন, তবে কিছুটা দূরত্ব বজায় রাখুন। আপনার এই শান্ত এবং গাম্ভীর্যপূর্ণ আচরণ তাঁকে ভাবতে বাধ্য করবে যে তিনি কোথায় ভুল করছেন।
৪. সরাসরি কথা বলুন:
লুকোছাপা না করে নিজের মনের কষ্ট স্পষ্টভাবে জানান। অনেক সময় ভুল বোঝাবুঝির কারণেও দূরত্ব তৈরি হয়। তবে কথা বলার সময় অভিযোগের সুর না রেখে নিজের অনুভূতির কথা বলুন।
৫. আত্মসম্মান সবার উপরে:
যদি দেখেন সমস্ত চেষ্টার পরেও সঙ্গী আপনাকে সম্মান করছেন না বা ভালোবাসছেন না, তবে সেই বিষাক্ত সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসাই বুদ্ধিমানের কাজ। মনে রাখবেন, আত্মসম্মান বিসর্জন দিয়ে পাওয়া ভালোবাসা কখনও দীর্ঘস্থায়ী হয় না। নিজেকে ভালোবাসলে তবেই অপরে আপনাকে ভালোবাসবে।
