তাড়াহুড়ো করে গরম চা, কফি বা খাবার খেতে গিয়ে জিভ পুড়ে যাওয়া এক অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক অভিজ্ঞতা। এতে জিভের স্বাদ কোরকগুলো সাময়িকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং দীর্ঘক্ষণ অস্বস্তি বজায় থাকে। তবে সঠিক সময়ে কয়েকটি সাধারণ ঘরোয়া পদক্ষেপ নিলে এই জ্বালাভাব দ্রুত কমিয়ে ফেলা সম্ভব।
জিভ পুড়ে গেলে প্রথমেই মুখে স্বাভাবিক তাপমাত্রার জল বা ঠান্ডা জল দিয়ে কুলকুচি করুন। এতে পোড়া অংশের তাপমাত্রা দ্রুত কমে যায়। ফ্রিজের এক টুকরো বরফ জিভের ওপর চেপে ধরলে সাময়িকভাবে অবশ হয়ে যন্ত্রণা কমে। এছাড়া, এক চামচ মধু বা চিনি জিভের পোড়া জায়গায় লাগিয়ে রাখলে তা অ্যান্টি-সেপটিক হিসেবে কাজ করে এবং ক্ষত দ্রুত সারিয়ে তোলে।
জিভের জ্বালা কমাতে ঠান্ডা দই বা দুধ খাওয়া অত্যন্ত কার্যকর। ভুলেও পোড়া জায়গায় কোনো ঝাল বা অ্যাসিডিক (যেমন লেবু) খাবার দেবেন না, এতে যন্ত্রণা আরও বাড়তে পারে। যদি ফোস্কা পড়ে যায় বা তীব্র ব্যথা থাকে, তবে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। সুস্থ থাকতে ঘরোয়া এই টোটকাগুলো মনে রাখুন।
