আজকের ভেজাল খাবার আর দূষণের যুগে শরীরকে ভেতর থেকে পরিষ্কার বা ‘ডিটক্স’ রাখা অত্যন্ত জরুরি। চিকিৎসকদের মতে, ঘরোয়া উপায়ে তৈরি একটি বিশেষ ভেষজ পানীয় ক্যান্সার থেকে শুরু করে হার্টের সমস্যা পর্যন্ত প্রতিরোধ করতে সক্ষম। আপনি কি জানেন, সামান্য আদা, কাঁচা হলুদ আর পাতিলেবুর মিশ্রণ আপনার শরীরের জন্য কতটা শক্তিশালী হতে পারে?
এই পানীয়টি মূলত অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদানে ঠাসা। সকালে খালি পেটে ইষদুষ্ণ জলে সামান্য থেঁতো করা আদা, এক চিমটি কাঁচা হলুদ এবং অর্ধেক লেবুর রস মিশিয়ে খেলে হজমশক্তি বাড়ে বহুগুণ। এটি রক্ত পরিষ্কার করে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে।
যাঁরা উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসে ভুগছেন, তাঁদের জন্য এই পানীয় ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া মেদ ঝরাতে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (Immunity) বাড়াতে এর কোনো বিকল্প নেই। তবে মনে রাখবেন, দীর্ঘস্থায়ী কোনো রোগ থাকলে এই পানীয় শুরু করার আগে একবার চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
