ভারতীয় পুরুষদের মধ্যে যৌন সমস্যার অন্যতম হলো শীঘ্রপতন। এই সমস্যার কারণে বহু দম্পতিকে ভোগান্তির শিকার হতে হয়। বাজারে বিভিন্ন ধরনের ওষুধ ও চিকিৎসার সহজলভ্যতা থাকলেও, ঘরের সহজলভ্য কিছু উপকরণও এই সমস্যার সমাধানে কার্যকরী হতে পারে। তবে মনে রাখতে হবে, কোনো ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করার আগে অবশ্যই একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
এখানে কিছু ঘরোয়া উপকরণের কথা বলা হলো যা শীঘ্রপতন প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে:
আদা ও মধু: এক চামচ মধুর সঙ্গে এক চামচ আদার রস মিশিয়ে নিয়মিত খেলে শীঘ্রপতনের সমস্যায় অনেকে ভালো ফল পেয়েছেন। এই মিশ্রণটি শরীরের রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে এবং যৌন শক্তি বাড়াতে সহায়ক।
বাদামের মিশ্রণ: প্রতিদিন রাতে জলে ভেজানো বাদাম পরের দিন গুঁড়িয়ে গরুর দুধ, জাফরান, আদা এবং এলাচ মিশিয়ে সকালে খেলে উপকার পাওয়া যেতে পারে। এই মিশ্রণটি শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং শক্তি সরবরাহ করে।
তরমুজ: তরমুজের টুকরোর সঙ্গে আদা গুঁড়ো এবং সামান্য লবণ মিশিয়ে খেলে যৌন উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
কুমড়োর বীজ: কুমড়োর বীজ শুকিয়ে জলপাই তেলে হালকা রোস্ট করে লবণ ও কালো মরিচ মিশিয়ে খেলে টেস্টোস্টেরন হরমোন উৎপাদনে সাহায্য করে, যা যৌন স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
অশ্বগন্ধা: এক চামচ অশ্বগন্ধার মূল দুধ ও মধুর সঙ্গে মিশিয়ে প্রতিদিন পান করলে এটি শুধু শীঘ্রপতন নয়, পুরুষত্বহীনতা এবং বন্ধ্যাত্বের মতো সমস্যাতেও কার্যকর হতে পারে। অশ্বগন্ধা একটি পরিচিত আয়ুর্বেদিক ঔষধি যা শারীরিক ও মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।
এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলো দীর্ঘদিনের প্রচলিত এবং অনেক মানুষ এর থেকে উপকার পেয়েছেন। তবে এর ব্যবহার শুরু করার আগে একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলা জরুরি, যাতে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া না হয় এবং সঠিক পরিমাণে তা গ্রহণ করা যায়।
