ব্রেইন স্ট্রোক একটি অত্যন্ত মারাত্মক পরিস্থিতি, যা মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশে রক্ত ​​সরবরাহ ব্যাহত হলে ঘটে। এর ফলে মস্তিষ্কের টিস্যু অক্সিজেন এবং পুষ্টি থেকে বঞ্চিত হয়, যা স্ট্রোকের কারণ। জীবনযাপনের কিছু অভ্যাস এই মারাত্মক ঝুঁকির সম্ভাবনা অনেকটাই বাড়িয়ে তোলে। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস থেকে শুরু করে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন – নানা কারণ নারী ও পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

জন হপকিন্স মেডিসিনের গবেষকদের মতে, গর্ভনিরোধক ওষুধ গ্রহণ করলে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে, যা ইঙ্গিত দেয় যে পুরুষের তুলনায় নারীরা এই ক্ষেত্রে বেশি ঝুঁকিতে থাকেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, গর্ভনিরোধক পিলের মধ্যে থাকা হরমোন ইস্ট্রোজেন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। তবে, এই কারণ ছাড়াও আরও অনেক বিষয় রয়েছে যা ব্রেইন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় যেসব অভ্যাস:
ধূমপান: ধূমপান একটি অত্যন্ত ক্ষতিকারক অভ্যাস যা আপনাকে সরাসরি স্ট্রোকের ঝুঁকির দিকে নিয়ে যায়। জন হপকিন্স মেডিসিনের বিশেষজ্ঞরা জানান, ধূমপান স্ট্রোকের ঝুঁকি প্রায় দ্বিগুণ করে। এটি আপনার হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতাকেও মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে।

শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা: নিয়মিত ব্যায়াম না করা বা নিষ্ক্রিয় থাকা কেবল আপনার অতিরিক্ত ওজনই বাড়ায় না, বরং এটি বিভিন্ন বড় ধরনের অসুস্থতার কারণও হতে পারে। এটি আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় এবং আরও অনেক দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য আপনাকে ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে। নিয়মিত ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অভ্যাস ত্যাগ করলে তা আপনাকে শারীরিক যেকোনো মারাত্মক পরিস্থিতি এবং জটিলতা থেকে রক্ষা করতে পারে।

মদ্যপান: জন হপকিন্স মেডিসিনের বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত মদ্যপান স্ট্রোকের কারণ হতে পারে। তাদের মতে, প্রতিদিন মদ্যপান করলে তা রক্তচাপ বাড়ায়। যারা অল্প সময়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করেন, তাদের এই ঝুঁকি আরও বেশি থাকে।

স্ট্রোকের ঝুঁকির অন্যান্য কারণ:
ব্রেইন স্ট্রোকের ঝুঁকির আরও অনেক কারণ রয়েছে, যার মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো:

উচ্চ রক্তচাপ
উচ্চ কোলেস্টেরল
ডায়াবেটিস
অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (AF) অর্থাৎ অনিয়মিত হৃদস্পন্দন
পারিবারিক ইতিহাস
বয়স
লিঙ্গ (নারীদের ক্ষেত্রে কিছু নির্দিষ্ট ঝুঁকি)
স্ট্রোকের চিকিৎসা:
যখন কেউ স্ট্রোকের সম্মুখীন হন, তখন সময়ই হলো মূল বিষয়। লক্ষণ শুরু হওয়ার প্রথম কয়েক ঘণ্টার মধ্যে যদি কেউ স্ট্রোকের শিকার হন, তাহলে দ্রুত চিকিৎসার ব্যবস্থা করা অত্যাবশ্যক। ব্রেইন স্ট্রোকের চিকিৎসার ক্ষেত্রে চিকিৎসকেরা দ্রুত মস্তিষ্কে রক্ত ​​প্রবাহ সচল করার চেষ্টা করেন। প্রয়োজনে তারা অস্ত্রোপচারের সিদ্ধান্তও নিতে পারেন।