গরম খাবার বা পানীয়তে ছেঁকা লাগলে কিংবা অসাবধানতাবশত ফুটন্ত কিছু খেতে গিয়ে জিহ্বায় ফোস্কা পড়াটা বেশ সাধারণ ঘটনা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই ফোস্কা নিজে থেকেই সেরে যায়। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, অনেক সময় শরীরে নির্দিষ্ট কোনো ভিটামিন বা খনিজের অভাব হলেও জিহ্বায় ফোস্কা দেখা দিতে পারে। জিহ্বায় ফোস্কা পড়লে শুধু ব্যথা হয় না, কিছু খেতে গেলেই জ্বালা করে, যা দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে।

এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করা আবশ্যক। তবে পাশাপাশি, কিছু ঘরোয়া উপায়ও অবলম্বন করে দ্রুত আরাম পাওয়া যেতে পারে।

ফোস্কা সারাতে ঘরোয়া পদ্ধতি:
জিহ্বার ফোস্কা নিরাময়ে নিম্নলিখিত ঘরোয়া পদ্ধতিগুলো বেশ কার্যকর হতে পারে:

গার্গল: ঈষদুষ্ণ জলে এক চিমটে লবণ বা হলুদ মিশিয়ে গার্গল করা যেতে পারে। লবণ ও হলুদ উভয়ই অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণসম্পন্ন, যা জিভে ব্যাকটেরিয়া-ঘটিত সংক্রমণ নিরাময়ে দারুণ কাজ করে।

অ্যালো ভেরা: জিহ্বার যে অংশে ফোস্কা পড়েছে, সেখানে অ্যালো ভেরা জেল মাখিয়ে রাখুন। মিনিট দুয়েক পর জল দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে ফেলুন। অ্যালো ভেরা যেকোনো ক্ষত দ্রুত সারাতে এবং নতুন কোষ তৈরিতে দারুণ কার্যকর।

মধু: ক্ষতস্থানে মধুর প্রলেপ দেওয়া যেতে পারে। মধুতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে এবং এটি অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবেও কাজ করে। রাতে ঘুমানোর আগে এই নিয়ম মেনে চললে দ্রুত সমস্যার সমাধান হবে।

নারকেল তেল: অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ নারকেল তেল জিভের ফোস্কা সারাতে একটি দারুণ ঘরোয়া সমাধান। সরাসরি ফোস্কার উপর নারকেল তেল লাগাতে পারেন।

ক্যামোমাইল চা: ভেষজ গুণে সমৃদ্ধ ক্যামোমাইল চা স্নায়ুর উত্তেজনা প্রশমিত করতে সাহায্য করে এবং অনিদ্রাজনিত সমস্যায়ও উপকারী। অনেকেই হয়তো জানেন না যে, ক্যামোমাইলে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদানও রয়েছে। তাই জিভের ফোস্কা সারাতে এই পানীয়টি পান করা বেশ কার্যকরী হতে পারে।