বর্তমানে ডায়াবেটিস একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যায় পরিণত হয়েছে। ছোট থেকে শুরু করে বয়স্ক – প্রায় সকলের শরীরেই এই দীর্ঘমেয়াদী রোগ বাসা বাঁধছে। একবার ডায়াবেটিস ধরা পড়লে, তা নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ কঠিন হয়ে পড়ে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের দেওয়া তথ্য অনুযায়ী, ২০৪৫ সালের মধ্যে ভারতে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দেড় কোটিতে পৌঁছাতে পারে। এই পরিস্থিতিতে, ডায়াবেটিস সম্পর্কে সকলের সচেতন হওয়া অত্যন্ত জরুরি।

সম্প্রতি বিবিসি-র এক প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়েছে, ডায়াবেটিস হওয়ার আগেই শরীরে প্রি-ডায়াবেটিসের কিছু লক্ষণ দেখা যায়। যদি প্রাথমিক পর্যায়ে এই রোগ শনাক্ত করা যায়, তবে তা প্রতিরোধ করা অনেকটাই সম্ভব। তাই, আসুন জেনে নেওয়া যাক, কোন লক্ষণগুলি দেখলে আমাদের সতর্ক হতে হবে:

বারবার প্রস্রাব হওয়া এবং অতিরিক্ত পিপাসা লাগা।
দুর্বল অনুভব করা এবং মাথা ঘোরা।
অতিরিক্ত ক্ষুধা লাগা।
খাবার গ্রহণে অনিয়ম হলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যাওয়া (হাইপো)।
মিষ্টি খাবারের প্রতি অস্বাভাবিক আগ্রহ বৃদ্ধি পাওয়া।
শরীরের ওজন ক্রমশ কমে যাওয়া।
শরীরে কোনো ক্ষত বা কাটাছেঁড়া সহজে না সারা।
ত্বক শুষ্ক ও খসখসে হয়ে যাওয়া এবং চুলকানি অনুভব করা।
দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে আসা বা চোখে কম দেখা।
বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন, এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি নজরে এলে দ্রুত ডায়াবেটিস পরীক্ষা করানো উচিত। এর জন্য সবসময় হাসপাতালে যাওয়ার প্রয়োজন নেই। বর্তমানে অনেক ফার্মেসিতে স্বল্প খরচে দ্রুত ডায়াবেটিস পরীক্ষার ব্যবস্থা রয়েছে। সেখানে ডায়াবেটিস শনাক্ত হলে অবশ্যই একজন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

ডায়াবেটিসের ভয়াবহতা এবং এর প্রাথমিক লক্ষণ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করে আমরা আগামী দিনে একটি সুস্থ সমাজ গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নিতে পারি।