দৈনন্দিন জীবনে একাধিক সময় আমাদের চোখে ধূলো বা কোনো কিছু ঢুকে পড়ে, বিশেষত যখন ঘর পরিষ্কার করা হয় বা রাস্তায় গাড়ি চালানো হয়। অনেকেই চোখে কিছু ঢুকলে স্বাভাবিকভাবে হাত দিয়ে চোখ রগড়াতে শুরু করেন, তবে এটি একেবারেই ভালো অভ্যাস নয়, সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অতি সাধারণ প্রবণতা চোখের জন্য দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির কারণ হতে পারে এবং চিরকালীন চোখের সমস্যা তৈরি করতে পারে।
হাতের জীবাণু:
আমাদের হাতে সবচেয়ে বেশি জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া থাকে, যা চোখের রগড়ানোর মাধ্যমে চোখে প্রবেশ করতে পারে। এই জীবাণু চোখে ঢুকে চোখে সংক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে চোখে জল আসা এবং আরও অনেক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
ড্রাই আইজের সমস্যা:
যারা ড্রাই আইজের সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য এই অভ্যাস আরও খারাপ হতে পারে। চোখ রগড়ালে শরীরে ‘হিস্টামিন’ ক্ষরণ বেড়ে যায়, যার ফলে চোখে অস্বস্তি আরও বৃদ্ধি পায়। চোখে চুলকানি, ফোলাভাব এবং অস্বস্তি বৃদ্ধি পেতে পারে, যা সাধারণত ড্রাই আইজের সমস্যা গুরুতর করে তোলে।
নার্ভের ক্ষতি:
চোখের মধ্যে সূক্ষ্ম নার্ভ থাকে, যা খুবই স্পর্শকাতর। চোখ রগড়ালে এসব নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং এর ফলে দীর্ঘমেয়াদী চোখের সমস্যা হতে পারে। অনেক সময় এই ক্ষতিগুলি অপরিবর্তনীয় হতে পারে।
রক্তক্ষরণ:
চোখ রগড়ানোর সময় যদি খুব বেশি শক্তি প্রয়োগ করা হয়, তা হলে চোখের মধ্যে রক্তক্ষরণও হতে পারে, যা চোখের স্বাভাবিক কার্যকারিতা ব্যাহত করতে পারে এবং সঠিক চিকিৎসা না হলে চিরকালীন সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ:
যত তাড়াতাড়ি চোখে কিছু পড়বে, সেক্ষেত্রে প্রথমে ঠান্ডা পানি দিয়ে চোখ ধুয়ে নিন। এছাড়াও, প্রয়োজনে টিয়ার ড্রপ ব্যবহার করে চোখ কিছুক্ষণ বন্ধ রাখুন। এর মাধ্যমে চোখের সমস্যা অনেকটাই কমে যাবে এবং চোখ ভালো থাকবে।
অতএব, চোখ রগড়ানো থেকে বিরত থাকুন এবং প্রয়োজনীয় সময়ে সঠিক উপায়ে চোখের যত্ন নিন, যাতে ভবিষ্যতে কোনো গুরুতর সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে পারেন।
