গ্রীষ্মকাল মানেই অতিরিক্ত ঘাম, এবং ঘামের কারণে মাথার ত্বকে ব্যাকটেরিয়া জন্ম নেয়, যার ফলে মাথার ত্বকে চুলকানি এবং চুলে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়। যদিও এটি একটি সাধারণ সমস্যা, তবে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার অবলম্বন করে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এই প্রাকৃতিক উপায়গুলো আপনাকে মাথার ত্বকের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে এবং চুলে সুগন্ধ ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করবে।

১. মাথার পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার দিকে খেয়াল রাখুন
গ্রীষ্মকালে মাথার ত্বকের পরিচ্ছন্নতা বিশেষ গুরুত্ব পাওয়া উচিত। সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার চুল ধুয়ে নিতে হবে যাতে মাথার ত্বকে জমে থাকা ময়লা এবং ঘামের কারণে সংক্রমণ প্রতিরোধ করা যায়। তবে, চুল ধোয়ার পর তোয়ালে দিয়ে ঘষবেন না, কারণ এতে চুল দুর্বল হয়ে যেতে পারে। বরং চুল ধীরে ধীরে শুকাতে দিন।

২. পরিষ্কার করতে লেবু ব্যবহার করুন
লেবুর রস মাথার ত্বকের ময়লা দূর করতে এবং দুর্গন্ধ কমাতে অত্যন্ত কার্যকরী। এক কাপ হালকা গরম জলে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এরপর এই মিশ্রণ দিয়ে মাথায় ৫ মিনিট ম্যাসাজ করুন এবং তারপর পানি দিয়ে মাথা ধুয়ে ফেলুন। এরপর, কিছু নারকেল বা জলপাই তেল দিয়ে মাথায় লাগান।

৩. স্ক্যাল্পে নারকেল তেল লাগান
নারকেল তেল মাথার ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখতে এবং দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে। রাতে ঘুমানোর আগে কিছু নারকেল তেল নিয়ে পুরো মাথায় লাগান এবং একটি প্লাস্টিকের টুপি পরুন। সকালে উঠে চুল ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতি নিয়মিত অনুসরণ করলে মাথার ত্বক থাকবে সুস্থ এবং চুলে তাজা গন্ধ ফিরে আসবে।

৪. দুর্গন্ধ দূর করতে চা গাছের তেল ব্যবহার করুন
চা গাছের তেলে এমন উপাদান রয়েছে যা মাথার ত্বকের দুর্গন্ধ দূর করতে পারে। এক কাপ হালকা গরম জলে ৭-৮ ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে মাথায় ম্যাসাজ করুন। ৫ মিনিট পর পানি দিয়ে মাথা ধুয়ে ফেলুন এবং চুল ধীরে ধীরে শুকাতে দিন।

৫. অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করুন
অ্যালোভেরা জেল মাথার ত্বকের সতেজতা বজায় রাখতে সহায়ক। মাথায় অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে দিন এবং পরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এরপর, হালকা ক্রিম লাগিয়ে কয়েক মিনিট পর পানি দিয়ে মাথা ধুয়ে ফেলুন। এই প্রাকৃতিক উপাদানটি আপনার মাথার ত্বককে শান্ত রাখবে এবং দুর্গন্ধ কমাবে।

শেষ কথা
গ্রীষ্মকালে মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকার অবলম্বন করে আপনি মাথার দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পারেন এবং চুলে তাজা গন্ধ ফিরে পেতে পারেন। এই প্রাকৃতিক উপায়গুলিকে নিয়মিত অনুসরণ করলে আপনি গ্রীষ্মকালেও নিজের চুলের স্বাস্থ্য এবং সুগন্ধ বজায় রাখতে পারবেন।