রেটিনল হল ত্বকের জন্য এক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি ভিটামিন এ-এর একটি ধরন, যা ত্বকে কোলাজেন উৎপাদন বাড়িয়ে বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে। এর…
দুধের মতো পুষ্টিকর খাদ্য খুব কমই আছে। কিন্তু আজকাল অনেকেই ভেগান ডায়েট অনুসরণ করছেন বা ল্যাকটোজ ইনটলারেন্সের কারণে গরুর দুধ এড়িয়ে যাচ্ছেন। তাই…
রান্নার কাজে প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হলো পেঁয়াজ। কাঁচা পেঁয়াজেরও আছে অনেক রকম ব্যবহার। খাবারে স্বাদ এবং রং যোগ করতে সাহায্য করে এটি। শুধু…
হার্ট অ্যাটাক (Heart Attack) শব্দটি শুনলেই ভয় ধরে যায়। বর্তমান সময়ে এটি একটি বড় মৃত্যুর কারণ হয়ে উঠছে। আগে বয়স্কদের মধ্যেই এই রোগ…
বগলের কালো দাগ নিয়ে বিরক্তের শেষ নেই। এই দাগের কারণে সৌন্দর্য নষ্ট হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে পড়তে হয় বিব্রতকর পরিস্থিতিতেও। তাইতো এই দাগ থেকে…
সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত শরীরচর্চা করা আবশ্যক। যারা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন, তাদের মধ্যে ট্রেডমিল নামক যন্ত্রটি বেশ জনপ্রিয়। অর্থাৎ বাইরে যাওয়ার সুযোগ কম…
খাবার আমাদের শরীরের জন্য যেমন প্রয়োজন আবার কিছু খাবারও বাড়িয়ে দিতে পারে ক্যানসারের মতো মরণ রোগের ঝুঁকি। সে কারণেই বলা হয়, আমাদের খাওয়া-দাওয়ার…
লিভার শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এই অঙ্গটি শরীর থেকে ক্ষতিকর উপাদান বের করে দেয়। হজমে সাহায্যকারী উৎসেচক উৎপাদন করে। বিপাকের হার নিয়ন্ত্রণ করে।…
সমগ্র বিশ্বে ‘কুইক স্ন্যাক্স’ হিসেবে ইনস্ট্যান্ট নুডলস দারুণ জনপ্রিয় ও পরিচিত হয়ে তার স্থান তৈরি করে নিয়েছে খুব সহজেই। অল্প সময়ে মাঝে তৈরি…
মাছ খেলে বেড়ে যেতে পারে মেলানোমা নামক ত্বকের ক্যানসারের আশঙ্কা, এমন দাবি করেছেন ব্রাউন বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। সপ্তাহে দুই বা তার বেশিবার মাছ…
লেবু জলের ভিতরে উপস্থিত ফাইবার এবং আরও সব উপকারি উপাদান একদিকে যেমন রক্তে শর্করার মাত্রা যাতে বৃদ্ধি না পায়, সে দিকে খেয়াল রাখে,…
কথায় আছে – স্ত্রীয়াশ্চরিত্রম দেবা না জানন্তি কুতো মনুষ্যা। অর্থাৎ সহজ কথায় মেয়েদের মন বোঝা দায় কারণ স্ত্রী জাতি খুব জটিল। অপেক্ষাকৃত সহজ-সরল…
প্রায় প্রতিদিনই আমাদের রান্না করতে হয়। ভারি কিংবা হালকা যে খাবারই হোক না কেন, সময় বুঝে তা রান্না করেন সবাই। অন্যদিকে,অন্যান্য ঘরের পাশাপাশি…
জন্মনিয়ন্ত্রণ-পদ্ধতি সম্পর্কে কিছু তথ্য জেনে রাখা ভালো। প্রচলিত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে সেবন করতে হয়। অস্থায়ী দীর্ঘমেয়াদি পদ্ধতিগুলোর মধ্যে রয়েছে ইমপ্ল্যান্ট, ডিএমপিএ…
হাড়ের জোড়া বা অস্থিসন্ধির সমস্যা নারীদেরই বেশি। বয়স না বাড়তেই বেশির ভাগ নারী কোমরব্যথা, হাঁটুব্যথা, কবজিব্যথাসহ নানা রকম ব্যথায় আক্রান্ত হন। গবেষকেরা বলছেন,…
যারা গত বছর পুজোর অনুদানের টাকা খরচের হিসাব (ইউটিলাইজেশন সার্টিফিকেট) দেয়নি, এবার তারা আর সরকারি অনুদান পাবে না। এমনটাই স্পষ্ট জানিয়ে দিল কলকাতা…
স্কুল খোলার কথা সকাল ১০টা ৩৫ মিনিটে, কিন্তু শিক্ষকরাই নিয়মিত দেরি করে আসছেন। আর এর ফল ভোগ করতে হচ্ছে পড়ুয়াদের। এমনটাই অভিযোগ উঠেছে…
দুর্গাপূজা বাঙালির সবচেয়ে বড় উৎসব, যা আর মাত্র এক মাস পরেই শুরু হতে চলেছে। শুধু বাংলাতেই নয়, বিশ্বের সকল বাঙালি এই উৎসবকে ঘিরে…
আর মাত্র কয়েকদিন পরই শুরু হচ্ছে সেপ্টেম্বর মাস। আর প্রতি মাসের মতো এবারও ১ সেপ্টেম্বর থেকে একাধিক নিয়মে পরিবর্তন আসছে, যা সরাসরি সাধারণ…
দাম্পত্য কলহের জেরে স্ত্রীকে কুপিয়ে খুনের চেষ্টার অভিযোগ উঠল স্বামীর বিরুদ্ধে। ঘটনাটি ঘটেছে বাঁশদ্রোণীর ব্রহ্মপুর এলাকায়। প্রতিবেশীরা আহত অবস্থায় মহিলাকে উদ্ধার করে হাসপাতালে…