বর্তমানে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। সব বয়সীদের মধ্যেই এখন দেখা দিচ্ছে হার্টের নানা সমস্যা। এর অন্যতম কারণ হলো অনিয়মিত জীবনযাত্রা। আবার করোনায় আক্রান্তদের…
গরমে অতিরিক্ত ঘাম হওয়ায় কিংবা পরিশ্রমের পর জল পিপাসা পাওয়া স্বাভাবিক। তবে কোনো কারণ ছাড়াই বারবার গলা শুকিয়ে যাওয়ার কারণ হতে পারে কঠিন…
পর্ণ দেখেনি এমন পুরুষ খুব কমই আছে। তাই পর্ণ দেখাটা তাঁদের কাছে ভীষণ স্বাভাবিক। তবে, এই সময়ে,তরুন প্রজন্মের কাছে পর্ণগ্রাফির প্রতি আসক্তি এক…
নারী কিংবা পুরুষ উভয়ই ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় ভুগে থাকেন। এক্ষেত্রে ব্রণের সমস্যায় একটু বেশিই ভুগতে দেখা যায়। খুব কম মানুষই আছেন যারা ব্রণের…
নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য ভিটামিন সি এর বিকল্প নেই। ভিটামিন সি এর রয়েছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। আমরা সবাই ভিটামিন সি বলতে কমলালেবুকে বুঝি।…
মানুষের শিক্ষা বা জ্ঞানার্জন সবকিছুর মূলে একটাই লক্ষ্য থাকে তা হলো সফল ক্যারিয়ার। একাডেমিক শিক্ষার পাশাপাশি যে যত বেশী বাস্তব জ্ঞানের সাথে নিজেকে…
চা বিলাসী বাঙালির সকাল, সন্ধ্যা কিংবা বিকেলের আড্ডায় এক কাপ চা অপরিহার্য। অনেকের তো এক কাপ চায়ে সারাদিনের ক্লান্তি দূর হয়ে যায়। মধু…
বয়স ৪০ পেরোলেই নিজের শরীরের প্রতি বাড়তি মনোযোগ দেওয়া অপরিহার্য। চিকিৎসকরাও এই বয়সের পর স্বাস্থ্য নিয়ে আরও বেশি সতর্ক থাকার পরামর্শ দেন। বার্ধক্যে…
পিরিয়ডের সময়টা অধিকাংশ নারীর জন্যই বেশ কষ্টকর। গ্যাস্ট্রিক, বমি ভাবের পাশাপাশি তীব্র পেট ব্যথা এই সময়কার নিত্যসঙ্গী। এদিকে দীর্ঘদিন ধরে ব্যথানাশক ওষুধ সেবন…
উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন একটি নীরব ঘাতক হিসেবে পরিচিত। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের হৃদরোগের ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে। তাই রোগটি ধরা পড়লেই দ্রুত…
সম্পর্ক ভালো রাখতে দামি উপহার কিংবা রোমান্টিক আচরণই শেষ কথা নয়। যদিও মিষ্টি কথা এবং ভালোবাসার প্রকাশ সম্পর্কের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে, তবে দীর্ঘস্থায়ী…
ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা শরীরে বেড়ে গেলে গেঁটে বাতের মতো কষ্টকর সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই রোগের প্রধান লক্ষণ হল जोड़ों তীব্র ব্যথা। তবে,…
ব্রকলি এবং ফুলকপির মধ্যে তুলনা টানলে, অভিযোজন ক্ষমতার বিচারে ফুলকপি নিঃসন্দেহে এগিয়ে থাকবে, বিশেষত যখন ব্রকলি এখনও অনেক জায়গায় বিদেশি সবজি হিসেবেই পরিচিত।…
ভিটামিন ডি-এর প্রধান উৎস সূর্যের আলো। এছাড়াও কিছু খাবারেও এই ভিটামিন পাওয়া যায়। তবে অনেক সময় পর্যাপ্ত সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসা এবং ভিটামিন ডি…
আমাদের প্রায় সকলের রান্নাঘরেই ঘি মজুত থাকে। এটি এমন একটি উপাদান যা নিমিষেই যেকোনো সাধারণ খাবারের স্বাদকে অসাধারণ করে তুলতে পারে। তবে ঘি…
বিশ্বজুড়ে বিবাহবিচ্ছেদের হার ক্রমশ বাড়ছে। পরিসংখ্যানে দেখা যায়, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এই হার সবচেয়ে বেশি, যেখানে প্রায় ৪৩-৪৬ শতাংশ বিবাহিত সম্পর্ক ভেঙে যায়। উল্লেখযোগ্যভাবে,…
আপেল সিডার ভিনেগার (Apple Cider Vinegar বা ACV) স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং কিছু নেতিবাচক প্রভাব নিয়ে বিশ্বজুড়ে আলোচনা চলে আসছে। বহু যুগ ধরে খাবারের…
উৎসব হোক বা অন্য কোনো অনুষ্ঠান, হাতে মেহেদি লাগানোর চল বহু যুগ ধরে চলে আসছে। তবে হাতের কাছে কম দামে যে কোনো মেহেদি…
ভালোবাসা টিকে থাকে আবেদন আর আন্তরিকতার স্পর্শে। একজন নারী ভালোবাসার কাছে সহজেই নুইয়ে পড়েন, উজাড় করে দেন নিজেকে। তবে নারীর মন পেতে হলে…
একটি সুস্থ অন্ত্র কেবল হজমের জন্যই নয়, সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যাবশ্যক। পরিষ্কার এবং ডিটক্সিফাইড অন্ত্র রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং এমনকি আমাদের…