করলার বীজ পেটে গেলে যেসব ক্ষতি হতে পারে, জেনেনিয়ে থাকুন সতর্ক
করলা, তেতো হলেও তার অশেষ পুষ্টিগুণ নিয়ে কোনো দ্বিমত নেই। বাঙালির পাতে করলা ভাজা এক জনপ্রিয় পদ। কিন্তু এই সুস্বাদু সবজিটি খাওয়ার সময় আমরা কি ভুল কর…
Month: June 2025
নিয়মিত শারীরিক সম্পর্কে ওজন বাড়ে না কমে? উত্তর জানতে চোখ রাখুন এই তথ্যে
সুস্বাস্থ্য পেতে গেলে সুস্থ যৌন জীবন একান্ত প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত যৌন মিলন হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। এছাড়া শরীরে রক্ত…
কেন পরকীয়ায় জড়িয়ে পড়ে পুরুষরা? এর আসল কারণ কী
‘পরকীয়া’ শব্দটি এখন অতি পরিচিত। বিবাহিত কোনো ব্যক্তির (নারী বা পুরুষ) নিজ স্বামী বা স্ত্রী ছাড়া অন্য কোনো ব্যক্তির সঙ্গে বিবাহবহির্ভূত প্রেম বা যৌনসম্…
কোথায় তিল থাকলে অর্থলাভের পথ সুগম হয় পড়ুন
শরীরের বিভিন্ন স্থানের তিল বলে দিতে পারে ভবিষ্যতে কী আছে আপনার ভাগ্যে। তিলতত্ত্ব অনুযায়ী, শরীরের বিভিন্ন স্থানে ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা তিলের অবস্থান ভাগ্য…
মস্তিষ্কের ক্ষতি করে যেসব অভ্যাস? বদলে ফেলা অত্যন্ত জরুরি, জানুন আজই
যেকোনও কাজের সফলতার ধারণা সবার আগে মাথায় আসে। আপনি প্রথমে সফল হওয়ার স্বপ্ন দেখেন, সেই সাফল্যের জন্য কাজ করার পরিকল্পনা করেন, এরপরে আপনি দেখতে পান কী…
বিচ্ছেদে কমে পুরুষের আয়ু, কেন এ কথা বলছে গবেষণা? জেনেনিন কারণ
সম্পর্কের ভাঙা গড়ার মধ্যে দিয়ে বয়ে চলে জীবনের নদী। কিন্তু জানেন কি সম্পর্কের ভাঙ্গন মানসিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি নেতিবাচক প্রভাব ফেলে শারীরিক স্বাস্থ্য…
পুরুষেরা সকালে উঠেই করে বসেন এসব ভুল, এরফলে কি হতে পারে জানেন?
সকালে ঘুম থেকে উঠেই কয়েকটি ভুল কাজ সারাদিন খারাপ করে দিতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাত কাটিয়ে দিনের শুরুর সময়টা ভালো হওয়া উচিত। কারণ সকালের শুরুটা যেমন…
ঠান্ডা না গরম, জল কীভাবে ওজন কমাবে এটাই ভাবছেন? তাহলে দেখুন কী বলছে বিশেষজ্ঞরা
শরীরের ওজন নিয়ে সমস্যা অনেকের। চেষ্টা করেও যারা ওজন কমাতে পারছেন না, তাদের জন্য সহজ উপায় হচ্ছে গরম জল। কী ভাবছেন, জল কীভাবে ওজন কমাবে? বিশেষজ্ঞরা কিন্…
পিরিয়ড মিস হয়েছে? গর্ভবতী হয়ে যাননি তো? না ঘাবড়ে এই লেখাটি ঝটপট পড়ুন
আপনি অন্তঃসত্ত্বা কি না তা বোঝার প্রথম লক্ষণই হলো ঋতুস্রাব বন্ধ হওয়া। এমনটাই আমরা সবাই জানি। তবে কিছু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এর ব্যতিক্রমও ঘটে। অর্থাৎ …
গর্ভাবস্থায় দই খাওয়া কতটা নিরাপদ? জানতে এক্ষনি পড়ুন
গরমের সময় দই খাওয়া অনেক বেশি উপকারী। তাইতো গরমে দইয়ের চাহিদা গরমে বেড়ে যায়। কখনো কখনো দই থেকে লাচ্ছি তৈরি করেও খাওয়া হয়। এটি শরীর ঠান্ডা রাখে। দইতে ক্…
১ঘন্টা ধরে স্নান করছেন? দীর্ঘক্ষণ জলে কাটানো কতটা ক্ষতিকর জানেন
ভারতের মতো গ্রীষ্মপ্রধান দেশে শরীর সুস্থ ও চনমনে রাখতে রোজ স্নান করা অত্যন্ত আবশ্যক। তাই সকালে ওঠে কাজ শুরু করা কিংবা বাড়ি থেকে বেরোনোর আগে স্নান করে…
নখের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে যত্ন নেবেন যেভাবে? রইল ট্রিক
বাসে, ট্রেনে, মেট্রোতে আজকাল রকমারি নেল আর্টে সজ্জিত হাতে প্রায়শই চোখে পড়ে আপনার। নেল পালিশের রঙয়ের এই রকমারি নেল আর্ট বেশ কিছুদিন ধরেই আপনার মনে ধরে…
কবজি ডুবিয়ে খাওয়ার ফলে, ওজন বেড়েছে? চিন্তা নেই চলে এসেছে উপায়
কবজি ডুবিয়ে খাওয়ার ফল, ওজন বেড়েছে। তাই এখন একটাই চিন্তা কীভাবে দ্রুত এই মাত্রাতিরিক্ত মেদ ঝরিয়ে ফেলা যায়। তবে যত সহজে শরীরে মেদ লাগে তত তাড়াতাড়ি সে…
রূপচর্যায় কাজে লাগবে ঘি, কিন্তু কীভাবে? শিখেনিন সঠিক পদ্ধতি
সুস্বাস্থ্য পেতে ঘিয়ের জুড়ি মেলা ভার। রান্নার স্বাদ বাড়াতেও ঘিয়ের জবাব নেই। আর যারা নিরামিষ খান, তাদের কাছে তো ঘি একেবারে নয়নের মণি। তবে জানেন কি, হ…
শরীরচর্চা বা ব্যায়ামের আদর্শ সময় যেটি? জানুন এই তথ্য থেকে
সুস্থ থাকার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের পাশাপাশি শরীরচর্চা বা ব্যায়াম করা জরুরি। শুধু তাই নয়, যাদের অতিরিক্ত ওজন তাদের জন্যও ব্যায়াম করা আবশ্যক। কারণ ব্য…
মাঝরাতে জলের তেষ্টা পেয়ে ঘুম ভেঙে গেল? যে রোগের লক্ষণ এটি
মাঝেরাতে জলের তেষ্টা পেয়ে ঘুম ভেঙে গেল? এক গ্লাস জল পানের পরও যেন তেষ্টা মিটল না। গলা শুকিয়ে কাঠ। এই রকম ঘটনা যদি ঘন ঘন হয়, তাহলে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। …
বদহজম থেকে রেহাই পেতে চান? একনজরে দেখেনিন কী কী করবেন
খাওয়া-দাওয়াই অনিয়মসহ তৈলাক্ত ও ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার কারণে অত্যাধিক গ্যাস জমে পেট ফেঁপে বা ফুলে ওঠে। কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার বেশি খাওয়া হলে এবং হজম…
শুধু ডিমই নয়, ডিমের খোসারও রয়েছে অনেক গুণ! জানলে চমকে যাবেন
ডিম খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমই দেখা যায়। ডিম স্বাস্থ্যকর ও প্রোটিনে ভরপুর। রান্না করার পর বেশিরভাগ সময়ই ডিমের খোসা চলে যায় সোজা ডাস্টবিনে। এ…
প্রস্রাবের সঙ্গে রক্তক্ষরণ? দেরি না করে ঝটপট ডাক্তারের কাছে যান, নয়তো বাড়তে পারে বিপদ
হঠাৎ রক্তক্ষরণ! প্রস্রাবের সঙ্গে এমন হলে ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন হয়েছে। হতে পারে ক্যানসার টিউমারও। টার্গেট কিডনি কিংবা ব্লাডার। তাই উপসর্গ দেখা দিলে …
স্বামীকে ভুলেও এসব কথা বলবেন না, কেন জানেন? তাহলে দেখুন
সংসার গড়ে ওঠে বিশ্বাস ও ভালোবাসার বন্ধনে। এটি টিকে থাকে পারস্পারিক বোঝাপড়ার ওপর ভিত্তি করে। ভালোবাসা, বিশ্বাস, সহযোগিতায় একে অপরের পাশে থাকাই সংসারের …