অনিয়মিত জীবনযাপন এবং খাদ্যাভাসের কারণে বর্তমানে অল্প বয়সেই হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা বাড়ছে। আগে ধারণা করা হতো, বয়স বাড়লে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে।…

মুখের দুর্গন্ধ একটি অস্বস্তিকর সমস্যা, যা আমাদের সামাজিক মেলামেশাকেও প্রভাবিত করতে পারে। এর প্রধান কারণ হলো মুখের ভেতরে ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধি। তবে ক…

এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর যিনি কখনো ঝগড়া করেননি। কম-বেশি সকলের জীবনেই ঝগড়াঝাঁটি হয়ে থাকে। তবে ঝগড়ার সময় আমরা অনেকেই নিজেদের কথার উপর নিয়ন্ত্…

যে কোনো কারণেই মনে কষ্টের ঢেউ লাগতে পারে। তবে সেই কষ্ট অনেকেই খোলা মনে আলোচনা করেন না। যারা নিজেদের দুঃখ ভেতরে লুকিয়ে রাখেন, তারাই তুলনামূলকভাবে আত্মহ…

সকালে ভেজানো বাদাম খাওয়া অনেকেরই স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের একটি অংশ। আবার ডায়েটেও বিভিন্ন খাবারের সাথে বাদাম যোগ করেন অনেকে। এই কারণে অনেকেই একসঙ্গে বেশি…

দিনের শুরু হোক বা কাজের ফাঁকে একটু চাঙ্গা হওয়া, অনেকের কাছেই কফি এক অপরিহার্য পানীয়। শুধু স্বাদ নয়, কফির স্বাস্থ্য উপকারিতাও নেহাত কম নয়। সম্প্রতি কফি…

একরঙা সিল্কের শাড়ি এখন ফ্যাশন জগতে অন্যতম ট্রেন্ডিং পোশাক। এই ধরনের শাড়ি পরে আপনি খুব সহজেই একটি ক্লাসিক ও এলিগ্যান্ট লুক তৈরি করতে পারেন। বিশেষ কোন…

পিরিয়ডের সময় কোনো না কোনো শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হন না, এমন নারী খুঁজে পাওয়া কঠিন। কারও ক্ষেত্রে হয়তো কিছুটা কম, তবে বেশিরভাগেরই ব্যথা একাধিক দি…

বিষণ্ণতা কেবল দুঃখবোধ বা খারাপ দিন কাটানো নয়, এটি একটি দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। বিষণ্ণতায় আক্রা…

ঘুম থেকে জেগে ওঠার পরই যদি শরীরের বিভিন্ন অংশে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন, তবে এর কারণ হতে পারে ফাইব্রোমায়ালজিয়া নামের একটি রোগ। যদিও এটি কোনো মারাত্মক …

মজা করে নিজের পছন্দের খাবারটি খাচ্ছেন, সঙ্গে চলছে হালকা গল্প বা বন্ধুদের আড্ডা। হঠাৎ করেই সব থেমে গেল, শুরু হলো আপনার সেই বিরক্তিকর হেঁচকি! আর এই সমস্…

ক্যানসার এক ভয়াবহ মারণব্যাধি। বিশ্বজুড়ে প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হয়ে জীবন বাঁচানোর কঠিন লড়াই চালিয়ে যাচ্ছেন। যদিও পরিবারে কারও …

আমাদের চারপাশে এমন অনেক লতাপাতা ও শাক রয়েছে, যাদের গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা অবগত নই। তেমনই একটি উপকারী শাক হল কুলেখাড়া। এই শাক শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, এ…

বিবাহ বিচ্ছেদ আজকাল আর নতুন কোনো ঘটনা নয়। কিন্তু দীর্ঘদিনের প্রেমের সম্পর্ক পরিণতি পেলে যে বিয়ে হয়, সেটিও কেন ভেঙে যায়? চলুন জেনে নেওয়া যাক, কোন …

শিশুর জন্মের পর একজন মায়ের শরীর ও মনে যেমন নানা পরিবর্তন আসে, তেমনই বিভিন্ন কারণে অনেক নারীর ওজনও বৃদ্ধি পায়। তবে, বাবা হওয়ার পর পুরুষের শরীরে কোনো…

নির্দিষ্ট সময়ের পর ফল ও সবজি ফ্রিজে না রাখাই বুদ্ধিমানের কাজ। কারণ এতে ফল ও সবজির পুষ্টিগুণ এবং স্বাদ উভয়ই নষ্ট হয়ে যায়। এর পাশাপাশি বেড়ে যায় স্…

সাম্প্রতিককালে বহু পুরুষ স্পার্মের অপর্যাপ্ত সংখ্যা নিয়ে উদ্বেগে ভুগছেন। স্পার্ম কাউন্ট কম হওয়ার কারণে অনেক দম্পতিই সন্তানের মুখ দেখতে পারছেন না। তব…

বিয়ের পর কি সত্যিই প্রেম ফিকে হয়ে যায়? আমরা প্রায়শই ভুলে যাই যে, কোনো অনুভূতিই চিরস্থায়ী নয়। মানুষের আবেগ সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়। পরিস্থ…

ছুটির দিনে বিশেষ কিছু রান্নার পরিকল্পনা কমবেশি সব বাড়িতেই থাকে। আর পোলাও ও মাংসের একটি ক্লাসিক কম্বিনেশন অনেকেরই পছন্দের শীর্ষে! আজ না হয় একটু স্বাদ…