দৈনন্দিন জীবনে প্রিয়জনদের নিয়ে চিন্তা, নিজের ভবিষ্যৎ এবং বিশেষত করোনা পরবর্তী জীবন নিয়ে উদ্বেগ কমবেশি সকলের মধ্যেই দেখা যাচ্ছে। এর সঙ্গেই পাল্লা দিয়ে …

কমবেশি প্রত্যেক মানুষকেই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে মানসিক উদ্বেগের সম্মুখীন হতে হয়। এই সমস্যা শুধু ব্যক্তিগত জীবনকেই ক্ষতিগ্রস্ত করে না, কর্মক্ষেত্রে…

কথায় বলে, দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বোঝে না মানুষ। শুধু দাঁতের মর্ম নয়, সাদা রং থাকতেও রঙের দিকে খেয়াল দেন না অনেকে। যত্ন বলতে অনেকেই বোঝেন শুধু দাঁত মাজ…

ঘুম ভাঙানোর বিশ্বস্ত সঙ্গী অ্যালার্ম। ঘড়ির কাঁটা কিংবা স্মার্টফোনের রিংটোন—অ্যালার্মের শব্দেই দিনের শুরু। সময়মতো ঘুম থেকে ওঠার জন্য অ্যালার্মের অবদান …

সম্পর্কের আবার প্রকারভেদ কী? ভালোবাসার কি ভাগ হয় নাকি! - এমন প্রশ্ন মনে জাগতেই পারে। তবে একটু গভীরভাবে লক্ষ্য করলে দেখা যাবে, একটি সম্পর্ককে প্রধানত স…

গরমকাল মানেই বাজারে থরে থরে সাজানো তরমুজ। এই সময়ে এই ফলটি শুধু জনপ্রিয়ই নয়, শরীর ও মনকে সতেজ রাখতে এর জুড়ি মেলা ভার। মিষ্টি স্বাদের পাশাপাশি তরমুজে রয়…

পিরিয়ডের সাইকেলে সমস্যা হওয়া নারীদের জন্য একটি পরিচিত বিষয়। প্রায়শই দেখা যায়, কোনো মাসে পিরিয়ড নির্দিষ্ট সময়ের আগেই শুরু হয়ে যায়, আবার কোনো মাসে সময় প…

উ নিশ্চয়ই কাঁচা মাংস কিংবা কাঁচা ডিম খেতে চাইবেন না। তবে রান্না ব্যতীত কাঠবাদাম কাঁচা খেতেই ভালোবাসেন অনেকে। কাঁচা কাঠবাদাম খাওয়া যাবে কিনা জানেন কি?…

কম্পিউটার, ল্যাপটপ, ফোন, টিভি – এই গ্যাজেটগুলি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু দিনের বেশিরভাগ সময় এদের দিকে তাকিয়ে থাকার কারণে আমাদের …

শরীরে ভিটামিন বা অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের অভাব যেমন দেখা দেয়, তেমনই জিঙ্কেরও ঘাটতি হতে পারে। উদ্বেগের বিষয় হল, প্রায় মহামারীর আকার ধারণ করা এই সমস্যা …

ঘুম থেকে উঠে দিনের শুরুটা যদি হয় ভালোবাসার পরশে, তবে তা শুধু মন নয়, শরীরের পক্ষেও হতে পারে এক দারুণ দাওয়াই! হ্যাঁ, ঠিকই শুনেছেন। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ…

মেয়েদের মন বোঝা যে কতটা কঠিন, তা নিয়ে যুগে যুগে বহু আলোচনা হয়েছে। সত্যিই, তাদের মনের গভীরে কী চলছে, তা আঁচ করা বেশ দুরূহ। তবে, তাদের মন পুরোপুরি না…

সম্পর্কের বাঁধন কখন যে তাতে চিড় ধরে বলা মুশকিল। अचानकই একদিন দেখা যায় বিশ্বাসের স্তম্ভে ধরেছে ফাটল, খসে পড়ছে ভালোবাসার পলেস্তারা। তখন অনেক চেষ্টা ক…

বিশ্বজুড়ে স্তন ক্যানসারের পাশাপাশি জরায়ু ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যাও উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে। সঠিক চিকিৎসা না করালে এই ক্যানসার প্রাণঘাতী হতে পারে। তব…

জন্ডিস একটি পরিচিত স্বাস্থ্য সমস্যা, যা ছোট-বড় অনেকেই ভুগে থাকেন। আপাতদৃষ্টিতে সাধারণ মনে হলেও, সময়মতো চিকিৎসা না করালে এটি গুরুতর রূপ নিতে পারে। বি…

দীর্ঘদিনের সম্পর্কে থেকেও বিয়ে হচ্ছে না? পরিবারও বিয়ের বিষয়ে তেমন আগ্রহ দেখাচ্ছে না? কিংবা রাজি থাকলেও বিয়ের কথা পাড়ছে না? কিন্তু জানেন কি, বিয়ে…

কে না চায় সুস্থ ও ফিট শরীর? কিন্তু ব্যস্ত জীবনযাত্রায় তা আর হয়ে ওঠে না। অনেকেই ভাবেন সকালে উঠে ব্যায়াম করবেন, কিন্তু ঘুম ভাঙতে না চাওয়ায় সেই পরি…

ডায়েট করার সময় অনেকেই রাতের খাবার বাদ দিয়ে ঘুমাতে যান। আবার কেউ কেউ অফিস থেকে ফিরে ক্লান্ত বোধ করায় রাতের খাবার না খেয়েই ঘুমিয়ে পড়েন। তবে এই অভ…

স্বাভাবিকভাবে প্রতিটি মেয়ের ডিম্বনালী, জরায়ু ও যোনিপথ থেকে সামান্য সাদা স্রাব নিঃসৃত হওয়া অস্বাভাবিক নয়। তবে অতিরিক্ত সাদাস্রাব মেয়েদের যৌনাঙ্গে …