Month: March 2025

এই পরিবর্তনগুলি মৃত্যু আগাম ইঙ্গিত দেয়, ভয় না পেয়ে জানুন কীভাবে প্রাথমিক লক্ষণগুলো চেনা যাবে লাইফস্টাইল

এই পরিবর্তনগুলি মৃত্যু আগাম ইঙ্গিত দেয়, ভয় না পেয়ে জানুন কীভাবে প্রাথমিক লক্ষণগুলো চেনা যাবে

শারীরিক অসুস্থতা কোনও অস্বাভাবিক ব্যাপার নয়। তবে শরীরে এই পরিবর্তনগুলি এলে এখনই সাবধান হোন। এই পরিবর্তনগুলিই মৃত্যুর আগাম ইঙ্গিত দেয়। ভারতীয় গণমাধ্যম …
আপনার শরীরের অবস্থা জানার জন্য মনোযোগ দিন এই শারীরিক লক্ষণগুলোতে স্বাস্থ

আপনার শরীরের অবস্থা জানার জন্য মনোযোগ দিন এই শারীরিক লক্ষণগুলোতে

যখন তখন হৃদরোগ হতে পারে। বয়স হলে এই আশঙ্কাই ঘিরে ধরে মানুষকে। বুকে হালকা চিন চিন ভাব ও নিঃশ্বাস নিতে সমস্যা হলেই মনে প্রশ্ন জাগে। কিন্তু ঠিক কোন লক্ষণ…
বাতকর্মের কারণে বিব্রত হচ্ছেন? এই টিপসগুলো আপনার সমস্যা সমাধান করবে স্বাস্থ

বাতকর্মের কারণে বিব্রত হচ্ছেন? এই টিপসগুলো আপনার সমস্যা সমাধান করবে

অতিরিক্ত বাতকর্মের জন্য আমরা বিভিন্ন কারণকে দায়ী করি। বাতকর্ম নিঃশব্দে হলে এর দায় কেউই নিজের কাঁধে নিতে চান না। আর সর্বসমক্ষে জোরদার হলে কোনো উপায় নেই…
গবেষকদের মতে, ডায়াবেটিসে কী সবজি এড়িয়ে চলা উচিত? জানুন সঠিক উত্তর স্বাস্থ

গবেষকদের মতে, ডায়াবেটিসে কী সবজি এড়িয়ে চলা উচিত? জানুন সঠিক উত্তর

ডায়াবেটিস রোগীরা বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন। তার মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য অন্যতম। শুধু তাই নয় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা ছাড়াও পেটের বিভিন্ন সমস্যা যেমন- তলপেটে যন্ত্…
এসি চালিয়ে বিল কমানোর পদ্ধতি: জানুন কীভাবে সহজে খরচ কমাবেন লাইফস্টাইল

এসি চালিয়ে বিল কমানোর পদ্ধতি: জানুন কীভাবে সহজে খরচ কমাবেন

দিন দিন বাড়ছে গরম। এই সময় একটু স্বস্তি পেতে মানুষ কত কি না করেন। সিলিং ফ্যান, টেবিল ফ্যান, এয়ারকুলার, এসি ইত্যাদি কত কি না ব্যবহার করেন শুধুমাত্র গরমে…
মাথার সামনের চুল কমে যাচ্ছে? টাক পরার আগেই জানুন কীভাবে সমাধান পাবেন লাইফস্টাইল

মাথার সামনের চুল কমে যাচ্ছে? টাক পরার আগেই জানুন কীভাবে সমাধান পাবেন

চুল পড়ে যাওয়া আজকাল খুবই কমন একটি সমস্যা। আর এই সমস্যা নারী-পুরুষ উভয়েরই হয়ে থাকে। এর থেকে রক্ষা পেতে নানা রকম প্রসাধনীর ব্যবহার করেন অনেকেই। তবে এসব …
বুক ধড়ফড়ালে কি সতর্ক হতে হবে? হৃদ্‌রোগের লক্ষণ না হলেও দ্রুত চিকিৎসকের সাহায্য নিন লাইফস্টাইল

বুক ধড়ফড়ালে কি সতর্ক হতে হবে? হৃদ্‌রোগের লক্ষণ না হলেও দ্রুত চিকিৎসকের সাহায্য নিন

মানব শরীরের প্রতিটি হৃদস্পন্দন অত্যন্ত ছন্দবদ্ধ। বিশেষজ্ঞদের মতে, একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে হৃদস্পন্দনের হার স্বাভাবিক অবস্থায় প্রতি মিনিটে ৭২ …
ঠোঁটের কালচেভাব নিয়ে চিন্তা? এই উপায়গুলি আপনার জন্য কার্যকরী হতে পারে লাইফস্টাইল

ঠোঁটের কালচেভাব নিয়ে চিন্তা? এই উপায়গুলি আপনার জন্য কার্যকরী হতে পারে

ঠোঁটের আদর্শ রং হলো হালকা গোলাপি। তবে ত্বকের রংভেদে ঠোঁটের রং একটু কালচে বা সাদাটে হওয়া স্বাভাবিক। তবে অতিরিক্ত কালচে, নীলাভ, টকটকে লাল কিংবা সাদা হয়ে…
বিচ্ছেদের পর জীবন কীভাবে সামলে চলবেন? কিছু পরামর্শ যা আপনাকে গাইড করবে লাইফস্টাইল

বিচ্ছেদের পর জীবন কীভাবে সামলে চলবেন? কিছু পরামর্শ যা আপনাকে গাইড করবে

ভাঙা-গড়া নিয়েই তো জীবন। সম্পর্ক কখনো টিকে থাকে আবার মুহূর্তেই ভেঙে যায়! তবে জীবন কি থেমে থাকে? বিচ্ছেদ তো জীবনেরই অংশ। বিচ্ছেদকে সামলে নিয়ে কীভাবে গঠন…
মনের গোপন কথা প্রকাশের পদ্ধতি: কীভাবে ইশারা দিয়ে বুঝবেন অপরজনের অনুভূতি লাইফস্টাইল

মনের গোপন কথা প্রকাশের পদ্ধতি: কীভাবে ইশারা দিয়ে বুঝবেন অপরজনের অনুভূতি

অন্যরা আপনার সম্পর্কে কি ভাবছে। সেটা কি আপনি জানেন? এবার জেনে নিন বেশ কিছু সহজ নিয়মে অন্যের চিন্তাভাবনা। কথায় আছে, চোখই হল মনের আয়না। মানুষের চোখ দ…
ফুসফুস ক্যানসারের লক্ষণ: কিভাবে চিনবেন, সচেতন থাকুন সঠিক লক্ষণগুলো দেখে স্বাস্থ

ফুসফুস ক্যানসারের লক্ষণ: কিভাবে চিনবেন, সচেতন থাকুন সঠিক লক্ষণগুলো দেখে

বর্তমান বিশ্বে অন্যান্য ক্যানসারের চেয়ে ফুসফুসের ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা বেশি। ধূমপান ও দূষণসহ নানা কারণে ফুসফুসে ক্যানসার বাসা বাঁধতে পারে। তবে অ…
রান্নায় ব্যবহারের বাইরে, রোগ সারাতে কার্যকর এই পাতা! জানুন কিভাবে ব্যবহার করবেন লাইফস্টাইল

রান্নায় ব্যবহারের বাইরে, রোগ সারাতে কার্যকর এই পাতা! জানুন কিভাবে ব্যবহার করবেন

বিভিন্ন ভেষজ উপাদান শরীরের নানা রোগর দাওয়াই হিসেবে কাজ করে। ঠিক তেমনই এক উপাদান হলো তেজপাতা। এটি সবার রান্নাঘরেই থাকে। শুধু রান্নায় ব্যবহার নয় এই পাতা…
সানস্ক্রিন ব্যবহারের সঠিক পদ্ধতি: ত্বককে রক্ষা করতে ভুলবেন না এই টিপসগুলি লাইফস্টাইল

সানস্ক্রিন ব্যবহারের সঠিক পদ্ধতি: ত্বককে রক্ষা করতে ভুলবেন না এই টিপসগুলি

সূর্যের অতি বেগুনী রশ্মি থেকে আমাদের ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তাই ত্বকের যত্ন নিতে আমরা কমবেশি প্রত্যেকেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করি। কিন্তু সানস্ক্রিন সঠিক ভ…
প্রথম দেখায় প্রেম, সঠিক ভালোবাসা? জানুন আপনার মতামত এবং বিশেষজ্ঞদের আলোচনা লাইফস্টাইল

প্রথম দেখায় প্রেম, সঠিক ভালোবাসা? জানুন আপনার মতামত এবং বিশেষজ্ঞদের আলোচনা

প্রথম দেখাতেই প্রেমে পড়ার ঘটনা হয়তো অনেকের জীবনেই ঘটেছে। ‘লাভ অ্যাট ফার্স্ট সাইট’ বাক্যটির সঙ্গে কমবেশি সবাই পরিচিত। এর মানে হলো কারও সঙ্গে সাক্ষাতের …
খাদ্যদপ্তরের গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশিকা: খাদ্যের নিরাপত্তা বজায় রাখার সঠিক উপায় স্বাস্থ

খাদ্যদপ্তরের গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশিকা: খাদ্যের নিরাপত্তা বজায় রাখার সঠিক উপায়

বাজার থেকে নানা ধরনের খাবার, শাক-সবজি কিংবা ফলমূল নিয়মিত কিনে খান সবাই। তবে খাবার কিনে আনার পর তা সঠিকভাবে সংরক্ষণ কিংবা পরিষ্কার করার বিষয়ে অনেকেই না…
চিকিৎসকরা বলছেন, নারীরা ইউটিআই-এ বেশি আক্রান্ত হন, জানুন কীভাবে প্রতিকার সম্ভব স্বাস্থ

চিকিৎসকরা বলছেন, নারীরা ইউটিআই-এ বেশি আক্রান্ত হন, জানুন কীভাবে প্রতিকার সম্ভব

বর্তমানে বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। এমনকি বাদ যাচ্ছে না শিশুরাও। বিভিন্ন গবেষণার তথ্য বলছে, নারীর তুলনায় পুরুষই এ রোগে বেশি আক্রা…
হিমোগ্লোবিন বাড়াতে সঠিক খাবার, জানুন কোনটি আপনার জন্য উপকারী স্বাস্থ

হিমোগ্লোবিন বাড়াতে সঠিক খাবার, জানুন কোনটি আপনার জন্য উপকারী

রক্ত স্বল্পতার সমস্যায় পুরুষের চেয়ে নারীরা বেশি ভোগেন। শরীরে পর্যাপ্ত রক্তের অভাব হলে হিমোগ্লোবিন স্বল্পতা দেখা দেয়। এর ফলে ক্লান্তি, শারীরিক দুর্বলতা…
একাকিত্ব দূর করতে ৯টি সহজ উপায়, যা জানলে আপনার মন ভালো হবে লাইফস্টাইল

একাকিত্ব দূর করতে ৯টি সহজ উপায়, যা জানলে আপনার মন ভালো হবে

একাকিত্ব ও নিঃসঙ্গতা মানুষের বেঁচে থাকার আনন্দ কেড়ে নেয়। একাকি মানুষেরা স্বভাবতই তার আশপাশে কাউকে পান না বলে মানসিকভাবে ভেঙে পড়েন। আর মানসিক অস্থির…
মাড়ি থেকে রক্তপাত কেন হয়? এর কারণ ও চিকিৎসা সম্পর্কে সাবধান থাকুন স্বাস্থ

মাড়ি থেকে রক্তপাত কেন হয়? এর কারণ ও চিকিৎসা সম্পর্কে সাবধান থাকুন

দাঁত ব্যাথা এবং মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়া এ ব্যাপারগুলো অনেক অসহ্যকর। দাঁতের ব্যাথা এবং মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়া রোধের জন্য আমরা কত কিছুইনা করি। কিন্তু কোন লাভ হয়ন…
পাইলস: কীভাবে এড়াবেন, কেন হয় এবং কীভাবে চিকিৎসা করবেন—সবকিছু জানতে পারবেন এখানে স্বাস্থ

পাইলস: কীভাবে এড়াবেন, কেন হয় এবং কীভাবে চিকিৎসা করবেন—সবকিছু জানতে পারবেন এখানে

পাইলস শব্দটির অর্থ পিলার। মেডিকেলের ভাষায় একে হেমোরয়েড বলা হয়ে থাকে। সহজ বাংলায় মলদ্বারের রক্তনালী ফুলে যাওয়াকে পাইলস বলা হয়ে থাকে। তরুণ এবং বৃদ্ধরা স…