Month: March 2025

কমবয়সিদের মধ্যে কেন বাড়ছে স্ট্রোকের ঝুঁকি? উপসর্গ ও করণীয় জানুন এখনই! স্বাস্থ

কমবয়সিদের মধ্যে কেন বাড়ছে স্ট্রোকের ঝুঁকি? উপসর্গ ও করণীয় জানুন এখনই!

স্ট্রোক হলে মস্তিষ্কের কোষগুলোর বেঁচে থাকার অক্সিজেনসহ প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়। অর্থাৎ মস্তিষ্কের স্বাভাবিক রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যা…
ডায়াবেটিস থেকে বাঁচতে চাইলে ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন! কারণ ও প্রতিকার জেনে নিন স্বাস্থ

ডায়াবেটিস থেকে বাঁচতে চাইলে ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন! কারণ ও প্রতিকার জেনে নিন

অতিরিক্ত মোটা বা স্থূল মানুষের ডায়াবেটিসে আক্রান্তের হার বেশি। তবে এর কারণ কী, এ সম্পর্কে কোনো ধারণা ছিল না গবেষকদের। সম্প্রতি গবেষকরা এ বিষয়টি অনুসন্…
অ্যালার্ম বাজানোর আগেই ঘুম ভেঙে যাচ্ছে? চিন্তার কারণ নাকি স্বাভাবিক ঘটনা? লাইফস্টাইল

অ্যালার্ম বাজানোর আগেই ঘুম ভেঙে যাচ্ছে? চিন্তার কারণ নাকি স্বাভাবিক ঘটনা?

রাতে রাস্তা দিয়ে একটি গাড়ি গেলেও ঘুম ভেঙে যায়? এমন অনেকেই আছেন যারা ঘরে আলপিন পর্যন্ত পড়লেও ঘুমের মধ্যে টের পান। তাদের ঘুম খুবই পাতলা। কথায় কথায় ঘুম…
ধূমপান ছাড়ার পরও বিপদ, একেবারে খুশি হওয়া যাবে না, কারণটি জানলে চমকে উঠবেন স্বাস্থ

ধূমপান ছাড়ার পরও বিপদ, একেবারে খুশি হওয়া যাবে না, কারণটি জানলে চমকে উঠবেন

ধূমপায়ীরা সাবধান! ধূমপান বিষপান- জেনেও যারা প্রতিদিন এটা করে যাচ্ছেন তাদের জন্য নতুন তথ্য উঠে এসেছে গবেষণায়। আগে বলা হতো, ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার পাঁচ বছর…
চিকেন খাওয়ার আনন্দের সাথে কিছু খাবার আপনার আয়ু বাড়াতে সাহায্য করবে লাইফস্টাইল

চিকেন খাওয়ার আনন্দের সাথে কিছু খাবার আপনার আয়ু বাড়াতে সাহায্য করবে

কখনও অন্যদের থেকে কোনও ক্ষেত্রে পিছিয়ে পড়ার ভয়— ইত্যাদি নানা কারণে আমাদের অজান্তেই মনে বাসা বাঁধে মানসিক চাপ, অবসাদ। তবে কিছু খাবার সহজেই অবসাদ বা …
ব্রেন টিউমারের ৪টি লক্ষণ যা সময়মতো ধরা না পড়লে বিপদ হতে পারে স্বাস্থ

ব্রেন টিউমারের ৪টি লক্ষণ যা সময়মতো ধরা না পড়লে বিপদ হতে পারে

ব্রেন টিউমারের ৪টি লক্ষণ এড়িয়ে যাচ্ছেন না তো- ব্রেন টিউমার ক্যান্সারের মত আরেকটি ভয়াবহ রোগ। মস্তিষ্কে মাংসের অথবা কোষের অ স্বাভাবিক বৃদ্ধি পাওয়াকে ব্র…
মোবাইল আসক্তি কমাতে শিশুর জন্য বিজ্ঞানীদের পরামর্শ: জানুন সঠিক উপায় লাইফস্টাইল

মোবাইল আসক্তি কমাতে শিশুর জন্য বিজ্ঞানীদের পরামর্শ: জানুন সঠিক উপায়

দেশ উন্নত হচ্ছে। সেই সঙ্গে উদ্ভাবন হচ্ছে নিত্যনতুন প্রযুক্তি। যা আমাদের জীবন চলার পথকে সহজ ও সুন্দর করে তুলছে। তবে এসব প্রযুক্তির সুবিধা যেমন আছে তেমন…
অতিরিক্ত সুগার কমানোর জন্য চিকিৎসকদের পরামর্শ, শিখে নিন কার্যকরী পদ্ধতি স্বাস্থ

অতিরিক্ত সুগার কমানোর জন্য চিকিৎসকদের পরামর্শ, শিখে নিন কার্যকরী পদ্ধতি

আমাদের প্রতিদিন প্রায় সকল খাবারের মাঝেই চিনির উপস্থিতি থাকে। কোমল পানীয়, বিস্কুট, মিষ্টান্ন, টফি-চকলেট থেকে শুরু করে জাংক ফুডেও থাকে চিনি। অথচ সুস্বাস…
কাশি নিয়ে সমস্যা? এই নিয়মগুলো মেনে চলুন এবং কাশির সমস্যায় পাবেন স্থায়ী সমাধান স্বাস্থ

কাশি নিয়ে সমস্যা? এই নিয়মগুলো মেনে চলুন এবং কাশির সমস্যায় পাবেন স্থায়ী সমাধান

গত কিছুদিন ঠাণ্ডার প্রাদুর্ভাব কিছুটা কম থাকলেও, গত রাত থেকে শীতের উপস্থিতি ভালোভবেই টের পাওয়া যাচ্ছে। শীতল বাতাসের সঙ্গে ঠাণ্ডার আনাগোনা বৃদ্ধি পেয়েছ…
তুলসি পাতায় লুকিয়ে আছে অমূল্য ঔষধিগুণ, জানলে অবশই ব্যবহার করবেন লাইফস্টাইল

তুলসি পাতায় লুকিয়ে আছে অমূল্য ঔষধিগুণ, জানলে অবশই ব্যবহার করবেন

তুলসি পাতায় রয়েছে একাধিক ঔষধি গুণ এবং রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা। ছোটোখাটো অনেক রোগের ওষুধ হিসেবে এই তুলসি পাতা ব্যবহার করা হয়। আজ দেখে নেওয়া যাক এমনই ৫টি শা…
কিছু সহজ টিপস যেগুলি মাথায় রাখলে আর কখনো পেশিতে টান ধরবে না স্বাস্থ

কিছু সহজ টিপস যেগুলি মাথায় রাখলে আর কখনো পেশিতে টান ধরবে না

ঘুমের মধ্যে বা হঠাৎ হাঁটতে গিয়ে পায়ের পেশিতে টান, কখনও বা আড়মোড়া ভাঙতে গিয়ে হঠাৎই পেশি শক্ত হয়ে গিয়ে টান ধরা। আমাদের অনেককেই এই সমস্যায় ভুগতে হয়। পে…
হাই তোলার আশ্চর্য উপকারী দিকগুলি: আপনার স্বাস্থ্য ভালো রাখতে জানুন এর সুফল লাইফস্টাইল

হাই তোলার আশ্চর্য উপকারী দিকগুলি: আপনার স্বাস্থ্য ভালো রাখতে জানুন এর সুফল

হাই তোলাকে অনেকে খারাপভাবে দেখেন বা অনেকে মজা করে একে ‘ছোঁয়াচে’ বলে থাকে। আবার অনেকে এই হাই তোলাকে শারীরিক ক্লান্তি বা শরীরে অক্সিজেনের অভাবকে দায়ি কর…
পাকস্থলীতে ক্যান্সার বাঁধতে পারে এই কারণগুলো, কীভাবে প্রতিরোধ করবেন জানুন স্বাস্থ

পাকস্থলীতে ক্যান্সার বাঁধতে পারে এই কারণগুলো, কীভাবে প্রতিরোধ করবেন জানুন

আমাদের জন্য শরীরের সব অঙ্গই অনেক গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু তার মধ্যে অন্যতম একটি হচ্ছে পাকস্থলী। আর এতে হওয়া বিভিন্ন সংক্রমণের মধ্যে একটি হচ্ছে পাকস্থলীতে …
ক্যান্সারের মরণ থাবা থেকে বাঁচতে পারেন এই কার্যকরী টোটকার মাধ্যমে, জেনে নিন! স্বাস্থ

ক্যান্সারের মরণ থাবা থেকে বাঁচতে পারেন এই কার্যকরী টোটকার মাধ্যমে, জেনে নিন!

ক্যান্সার নামক এই মরণব্যাধিটি সকলের কাছেই রহস্যের মতো। অনেকেই জানেন না এবং একেবারেই বুঝতে পারেন না কেন দেহে এই ক্যান্সারের কোষের জন্ম হয়। পরিবারে ইতিহ…
মোমো খেতে ভালোবাসেন? দোকান থেকে কেনা মোমো হতে পারে বিপজ্জনক, জানুন সঠিক সতর্কতা লাইফস্টাইল

মোমো খেতে ভালোবাসেন? দোকান থেকে কেনা মোমো হতে পারে বিপজ্জনক, জানুন সঠিক সতর্কতা

ময়দার মধ্যে সবজি বা চিকেনের পুর, সঙ্গে গরম স্যুপ ও লাল চাটনি-জনপ্রিয় এই খাবারটির নামই মোমো। সহজে পেট ভরানোর উপাদান হিসেবে এর বিকল্প নেই। তাই তো গত কয়ে…
পিরিয়ডের সময়ে কোমর ব্যথার সমস্যা? ঘরোয়া উপায়ে সমস্যা সমাধানের সহজ টিপস স্বাস্থ

পিরিয়ডের সময়ে কোমর ব্যথার সমস্যা? ঘরোয়া উপায়ে সমস্যা সমাধানের সহজ টিপস

প্রতিমাসের নির্দিষ্ট এই দিনগুলো বেশিরভাগ মেয়ের কাছেই ভোগান্তির নাম। শরীর ও মনের ওপর এর প্রভাবের কারণে এসময় অনেক কাজই ঠিকভাবে করা সম্ভব হয় না। স্বাভাবি…
লবণের মাত্রা বাড়লে শরীরে যেসব সংকেত দেখতে পাবেন, জানুন সচেতন হওয়ার উপায় লাইফস্টাইল

লবণের মাত্রা বাড়লে শরীরে যেসব সংকেত দেখতে পাবেন, জানুন সচেতন হওয়ার উপায়

রান্নায় লবণ না দিলে খাবারের আসল স্বাদ পাওয়া যায় না। তাইতো প্রতিদিনের রান্নায় আমরা লবণ ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু এর বাইরেও খাবারের সঙ্গে অনেকেই বাড়তি লব…
থালা সাজিয়ে খাওয়ার অভ্যাস পেটে কী ধরনের সমস্যা তৈরি করতে পারে? জানুন ভয়ঙ্কর ফলাফল লাইফস্টাইল

থালা সাজিয়ে খাওয়ার অভ্যাস পেটে কী ধরনের সমস্যা তৈরি করতে পারে? জানুন ভয়ঙ্কর ফলাফল

থালা সাজিয়ে খাবার খাচ্ছেন? পেটে যাবে না তাও জোর করে খাচ্ছেন? ফল জানলে শিউরে উঠবেন খেতে বসলেই আমরা চারিদিকে খাবার সাজিয়ে বসি। এছাড়াও অতিথি এলে প্লেট ভ…
মাথা ঘুরানোর আসল কারণ জানালেন বিশেষজ্ঞরা, এই প্রতিবেদনে পেতে পারবেন সব তথ্য স্বাস্থ

মাথা ঘুরানোর আসল কারণ জানালেন বিশেষজ্ঞরা, এই প্রতিবেদনে পেতে পারবেন সব তথ্য

বসা থেকে বা হঠাৎ শোয়া অবস্থা থেকে উঠে দাঁড়ালে অনেকেরই মাথা ঘুরে যায় বা চক্কর দিয়ে ওঠে। এমন সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এই সমস্যা মাত্র কয়েক সেকেন্ডের জন্য স…
অতিরিক্ত ভাজা খাবারের কারণে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ছে, কীভাবে রক্ষা পাবেন জানুন স্বাস্থ

অতিরিক্ত ভাজা খাবারের কারণে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ছে, কীভাবে রক্ষা পাবেন জানুন

সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, নিয়মিত ফ্রাইড চিকেন কিংবা মাছ ভাজা খেলে অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়, বিশেষ করে হৃদরোগজনিত জটিলতায় মৃত্যুর সম্ভাবনা বা…