চা ছাড়া দিন শুরু হয় না অধিকাংশ ব্যক্তির। সন্ধ্যার আড্ডাও জমিয়ে দিতে পারে এক কাপ চা-ই। আবার মাথা ধরা, দুর্বলতা ও ক্লান্তি মেটানোর…
বিবাহ বিচ্ছেদ, এ তো আর নতুন কিছু নয়। কিন্তু দীর্ঘদিন প্রেমের পরিণতি যেই বিয়ে, সেটিও কেন ভাঙে? চলুন জেনে নিই, কোন কোন কারণে…
পিরিয়ড চলাকালীন নানান সমস্যার সম্মুখীন হন নারীরা। এই সময় ক্লান্তি, দুর্বলতা, খিটখিটে মেজাজ, তলপেটে ও শরীরে ব্যথা তো দেখা দেয়ই। তবে কারও কারও…
নিজেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী। কারণ শরীর যদি নোংরা থাকে, তবে বিভিন্ন জীবাণু সহজেই দেহে সংক্রমণ ছড়াতে পারে। তাইতো দেহের প্রত্যেকটি অঙ্গ…
সব পুরুষই কমবেশি দাড়ি কাটেন। অনেকেই লম্বা দাড়ি রাখেন, আবার অনেকেই নিয়মিত দাড়ি শেভ করেন। বিশেষ করে যারা কর্পোরেট সংস্থায় কাজ করেন তারা…
শুধু পুরুষরাই নন বর্তমানে অনেক নারীরাও ধূমপানে আসক্ত। সাম্প্রতিক পরিসংখ্যান বলছে, বিশ্বজুড়ে যখন সিগারেট খাওয়ার গড় প্রবণতা কমছে। তবে বিশ্বে অস্বাভাবিক হারে বেড়েছে…
যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকেরা জানিয়েছেন পুরুষের তুলনায় নারীদের দ্বিতীয়বার হার্ট অ্যা’টাক কম হয়। ১৪ লাখ মানুষকে নিয়ে করা এই গবেষণা শেষে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বেঁচে যাওয়া…
সকালে ঘুম থেকে উঠে আমরা যেসব কাজ করি তার মধ্যে বেশ কিছু কাজই সঠিক নয়। কিন্তু একটু সতর্কভাবে কাজ করলেই এগুলো ঠিকভাবে করা…
যেকোনো রান্নায় হলুদ স্বাদ বৃদ্ধি করে, একথা সবারই কমবেশি জানা। অন্যদিকে দুধের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতাও কম নয়। কিন্তু জানেন কি, ঔষধি গুণাগুণসম্পন্ন হলুদ…
গত কয়েক বছর ধরে ‘চোখের দুর্বলতা’ বিশ্বজুড়ে এখন প্রধান চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আধুনিক বিভিন্ন ডিভাইস ব্যবহারের ফলে চোখের দৃষ্টিগত দুর্বলতা তৈরি হয়।…
প্রতিদিন একবাটি পাকা পেঁপে দিয়ে দিন শুরু করতে পারলে অনেক উপকারিতা পাবেন। পেঁপে পুষ্টিতে ভরপুর। চোখের জন্য: পেঁপের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ ও…
মানুষের শরীরে হৃদ্যন্ত্র থেকে পাকস্থলী হয়ে যে ধমনিটি শরীরের নিম্ন ভাগে নেমে গেছে, তার মাঝ বরাবর একটি ফোলা অংশ আছে। এটি শরীরের জন্য…
দুশ্চিন্তা অথবা অস্থিরতা অনুভব করা মহামারীকালে একটি সাধারণ ব্যাধিতে পরিণত হয়েছে। এছাড়া প্রত্যেক মানুষ জীবনের কোনো না কোনো সময় এই অবস্থার মধ্যদিয়ে যান।…
কিডনি আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। আমাদের শরীরের রক্ত পরিশোধনকারী এই অঙ্গের মাধ্যমেই শরীরে জমে থাকা নানা রকম বর্জ্য পদার্থও পরিশোধিত হয়। দেশে…
সুস্থ জেল্লাদার ত্বক পেতে হলে বিশেষ কিছু করার দরকার নেই, এই গরমে নিমেষে তরতাজা হয়ে উঠতে কয়েকটি অভ্যাসই যথেষ্ট। দেখে নিন সকালে কী…
সারা রাত ব্যাকটেরিয়া তৈরি হওয়ার কারণে সকালে ঘুম থেকে উঠলে সাধারণত আমাদের নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয়। এটি একটি সাধারণ সমস্যা এবং আমাদের প্রায় সবাইকেই…
সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখে গেছে, অফিসে যারা দীর্ঘক্ষণ একটানা ডেস্কে বসে কাজ করেন, তাদের কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি। বাড়তে পারে স্ট্রোক…
শিশুরা যাতে পড়াশোনায় মনোযোগী হয় সে জন্য বাবা-মায়ের চেষ্টার কোনো কমতি থাকে না। অনেক সময় দেখা যায় সন্তান ঘণ্টার পর ঘণ্টা টেবিলে বইয়ে…
চোখের জল বা কান্না মানেই কিন্তু দুঃখ বা আনন্দের বহিঃপ্রকাশ নয়। কাঁদলে মিলবে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা, এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। কাঁদলে শরীর থেকে নানা…
অনেক সময় রান্নায় মরিচের গুঁড়া ঢালতে গিয়ে বেশি পড়ে যায়। এমন হলে সঙ্গে সঙ্গে ঘরোয়া কোন উপায়ে রান্নায় ঝাল কমাবেন জেনে নিন। ১.…