শীতে বাজারে সবুজ শাক-সবজির জুড়ি মেলা ভার। এ সময়ে নানা রকমের শাক, শিম, গাজর, পেঁয়াজকলি, ফুলকপি, বাঁধাকপি মৌসুমি সবজিতে ভরা থাকে বাজার। আর তাই বাজারের …

চোখ জ্বালাপোড়া, চোখ খচখচ, চোখ লাল, চোখে চুলকানি ও চোখে হালকা পিঁচুটি জমা হওয়া ড্রাই আই বা শুষ্ক চোখের লক্ষণ। আমাদের চোখে অনেক গ্রন্থি আছে। চোখকে নিরাপ…

ব্রণের সমস্যা থাকলে মেকআপের সময় যেসব নির্দেশনা মেনে চলতে হবে- ১. ব্রণের সমস্যা থাকলে মেকআপের আগে ত্বক ভালো করে পরিষ্কার করে নিতে হবে।পরিষ্কার করার পর …

সুগন্ধিতে এমন সব রাসায়নিক থাকে যা থেকে ত্বকে অ্যালার্জি হতে পারে। ত্বকে সুগন্ধি লাগিয়ে অনেকেরই ‘কনট্যাক্ট ডার্মাটাইটিস’-এর সমস্যা হয়েছে। ত্বকে সরাসরি …

আবহাওয়া বদলের সঙ্গে চুল পড়ার যোগ রয়েছে। বাতাস শুষ্ক হতে শুরু করলে এবং শরীরে জলের ঘাটতি হলে মাথার ত্বকও শুষ্ক হতে শুরু করে। মরসুম বদলের সঙ্গে চুল পড়া…

চুলের অন্যতম শত্রু খুশকি। আর শীতকাল হলো খুশকির বাড়বাড়ন্তের সময়। এটি সাধারণ সমস্যা মনে হলেও অনেকটা ভোগান্তির কারণ হতে পারে। তাই সমস্যার তৈরির আগে থেক…

কাজের মাঝেই কাঁধে ব্যথা। কিংবা ঘুম থেকে উঠে ঘাড়ে যন্ত্রণা। কিন্তু তা নিয়ে দুশ্চিন্তায় ছটফট না করে দু’-তিনটি আসনেই মিলতে পারে সমাধান। চেয়ারে বসে ঘণ্টা…

সুস্থ-সবল রাখতে হলে ও মানসিক ক্লান্তি দূর করতে চাইলে দিনের কিছুটা সময়ে প্রকৃতির মাঝে থাকতেই হবে। সেটা পার্ক হলেই ভাল হয়। সারা দিনে সময় করে একটি ঘণ্টা …

শহরজুড়ে এখন শীতের মৌসুম। শীতে ফোটে বাহারি সব ফুল। উত্তুরে হাওয়ায় ভেসে যাওয়ার আগে বাড়ির বারান্দা রঙিন হওয়া চাই। বারান্দায় অনেকেই ফুলের বাগান তৈরি করেছে…

আল্ট্রা প্রসেসড খাবার দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্যের জন্য বিপর্যয় সৃষ্টি করতে পারে। প্রক্রিয়াজাতকরণ সাধারণত খাদ্যের প্রাকৃতিক অবস্থার পরিবর্তন করে এবং প্র…

শীতের সময় জুতা-মোজা পরে অফিস বা পার্টিতে গিয়েছেন। হঠাৎই নাকে আসছে বাজে গন্ধ। আশপাশের লোকজনও বিরক্তির প্রকাশ করছেন। বুঝতে পারলেন এটা আপনারই মোজা থেকে…

অনেকেই আছেন মোহকে ভালোবাসা ভেবে ভুল করেন। কাউকে পছন্দ হলেই মনে করেন এই বুঝি ভালোবাসা। কিন্তু তাৎক্ষনিকভাবে কাউকে ভাল লাগাটাই ভালোবাসা নয়। কোনটা ভালোবা…

শীতকালের সৌন্দর্য এবং প্রশান্তি রয়েছে, তবে সেইসঙ্গে রয়েছে কিছু অস্বস্তিও। তার মধ্যে একটি হলো ঠান্ডা হাত পা। যে মুহুর্তে আপনি পকেট থেকে হাত বের করেন বা…

শীতে বেশ ভোগান্তিতে পড়েছেন। বিশেষ করে চুল নিয়ে। শীতে ঠিকমতো গোসল করা হয় না। গোসল হলেও শ্যাম্পু করা হয় না। অনেকে আবার ঠান্ডার ভয়ে মাথা না ভিজিয়ে গোসল স…

এক ঘরে থাকছেন। এক ঘরে খাচ্ছেন। এক বিছানায় ঘুমোচ্ছেন। তবে তা সত্ত্বেও বারবার মনে হচ্ছে সঙ্গী অনেকটা বদলে গিয়েছে? মন বলছে সে আর আগের মতো আপনার প্রতি আগ্…

শীতকালে দ্রুত উষ্ণতা খুঁজে পায় অনেকের শরীরই। তবে এর ভিন্নতাও রয়েছে। অনেক মানুষই আছেন যাদের পা সহজে গরম হয় না। এতে শীতের রাতে ভীষণ কষ্ট পোহাতে হয় তাদের…

বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী প্রাক্তন বিশ্বসুন্দরী সুস্মিতা সেনকে দেখে বয়স অনুমান করা খুই মুশকিল। পঞ্চাশে দাঁড়িয়েও তার ত্বক টান টান, টোনড ফিগার— কীভাবে স…

ছোট থেকেই সন্তানের মধ্যে গড়ে তুলুন মূল্যবোধ। এমনকী গুরুত্ব দিন সন্তানের সিদ্ধান্তকেও। একটা বয়সের পর সকলেরই স্বাধীনতার আকাঙ্খা বাড়তে থাকে। নিজে করব, …

কাজের চাপ ও হাতে সময় কম থাকার কারণে অনেক সময় আমরা খাবার খেতে তাড়াহুড়ো করি। এমনও হয় যে দাঁড়িয়ে খাওয়া শুরু করি। এ কাজ কখনও করবেন না। দাঁড়িয়ে খাবার খেল…

কিছু মানুষ আছেন, যাঁরা এমন আচরণ করেন, যা অন্যের বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। আর এঁদের সঙ্গে হয়তো আপনাকে হরহামেশাই ওঠবস করতে হয়। চলুন, ব্রাইটসাইড ওয়…