আমাদের দেহের সুস্থতার জন্য প্রয়োজন হয় নানা রকম ভিটামিন। তেমনই শরীরের জন্য অন্যতম জরুরি একটি ভিটামিন হচ্ছে, ভিটামিন ডি। সূর্যের আলো ছাড়াও ভিটামিন ডি বি…

আমরা যে খাবার খাই, সেগুলো আমাদের শরীরের পাশাপাশি ত্বকের ওপরেও গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে। তাই খাদ্যতালিকায় এমন উপাদান খাবার রাখতে হবে, যেগুলো ত্বকের জন্…

‘প্রোটিনের রাজা’ ডিম। সুস্বাস্থ্যের জন্য খুবই দরকারি এটি। শীতে শরীর উষ্ণ রাখে এর খাবার। পাশাপাশি অপরিহার্য উপাদান প্রোটিনের ঘাটতি পূরণ করে। কিন্তু আপন…

ড্যান্ড্রাফ বা খুশকি সমস্যাটি যতটা না কষ্টের তার থেকে বেশি লজ্জার! ইদানিং নানা কারনে চুলে খুশকি হলে খুব জ্বালাপোড়া করে এমনকি চুল ওঠা শুরু করে। অনেকেই …

স্বাস্থ্যবান ছেলেদের জন্য সুখবর নিয়ে আসলো ফাদারলি ডট কম’র এক গবেষণা। এখন মেয়েরা না-কি ভুড়িওয়ালা ছেলেই বেশি পছন্দ করে। এমনটাই বলছে গবেষণাটি। গবেষণায়…

পিরিয়ডের শারীরিক সম্পর্ক। শুনে ভুরু কুঁচকে যায় বেশিরভাগের। একদিকে দাগ লেগে যাওয়ার ভয়, অন্যদিকে ভ্রান্ত ধারণা। বেশিরভাগ নারী-পুরুষেরই ধারণা পিরিয়ড চলাক…

শীতে পা ফাটা যেমন যন্ত্রণাদায়ক; তেমনই বিরক্তিকর। পা ফাটার সমস্যায় নারী-পুরুষ উভয়ই ভোগেন। এ সমস্যা কারো কারো ক্ষেত্রে মারাত্মক আকার ধারণ করে। পা ফেটে র…

হজমের সমস্যা যে কারো হতে পারে। একটু বেশি খেয়ে ফেললে কিংবা স্বাভাবিকের চাইতে একটু বেশি তেলেভাজা জাতীয় খাবার বা মশলাদার খাবারের অভ্যাস থাকলে কিছু দিন পর…

বিয়ে নিয়ে সবার মনেই নানা জল্পনা কল্পনা থাকে। বিয়েতে কে কত খরচ করবেন, কত মানুষকে আমন্ত্রণ জানাবেন, ওয়েডিং ডেস্টিনেশন কোথায় হবে, বর-কনের বিয়ের পোশাক, গয়…

ভালোবাসা যে কোনো জায়গাতে যে কোনো বয়সেই হতে পারে। স্কুল-কলেজ কিংবা কর্মক্ষেত্রও হতে পারে। একজন কর্মজীবীর দিনের বেশিরভাগ সময় কাটে অফিসেই। দীর্ঘদিন একসাথ…

ইরেকটাইল ডিসফাংশন বা লিঙ্গ উত্থানে সমস্যা বা যৌন অক্ষমতার কারণে বৈবাহিক জীবনে অশান্তি নেমে আসে- যার পরিণাম হতে পারে বিবাহবিচ্ছেদ। যেকোনো বয়সে ইরেক্টাই…

প্রেম শুরুতে মানুষের মনে যে আনন্দ দেয় বা অনুভূতি হয়, সেই অনুভূতি টিকিয়ে রাখা একসময় কঠিন হয়ে পড়ে। বিশ্বাস আর ভালোবাসায় টিকে থাকে সম্পর্ক। শুরুতে সবকিছু…

আমাদের সমাজে এখন অনেকেই বিয়েকে নিজের ব্যক্তিগত বিষয় বলে মনে করেন। একটা সময় প্রেম বিয়ে অনেকটাই পারিবারিক বা সামাজিক বিষয় ছিল। বিয়েতে মা-বাবা বা অভিভাবক…

একেক ব্যক্তির নাম শুরু হয় একেক অক্ষর দিয়ে। জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী, কোনো ব্যক্তির নামের প্রথম অক্ষর থেকেই তার ব্যক্তিত্ব এবং প্রকৃতি সম্পর্কে সঠিক তথ্য…

কখনও হঠাৎ দেখেই কাউকে ভালো লেগে যায়। আবার এমনও হয়, দীর্ঘদিন ধরে কথা বলা, পাশাপাশি হাঁটা, পরস্পরকে জানার পরে কোনও মানুষের প্রতি আকৃষ্ট হতে শুরু করে আর…

বেদানা বা ডালিম, লাল রঙের এই ফলটি বর্তমানে সবচেয়ে জনপ্রিয় ও প্রয়োজনীয় একটি ফল। গোটা দানাসহ বা রস করে খাওয়া যায় মজাদার এই ফল। শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টি ও…

বিবাহিত জীবন সুখের করতে স্বামী-স্ত্রীর দুজনেরই যথেষ্ট অবদান রাখতে হয়। তবে কথায় আছে, স্বামী ভালো হলে স্ত্রীর জীবন হয় সুখের। ভালো স্বামী বা পারফেক্ট হাজ…

মেয়েরা অনেক কথা বললেও কিছু কথা বলতে গিয়ে আটকে যায়। কিছু প্রশ্ন করতে গিয়েও থেমে যায়। চলুন জেনে নেওয়া যাক মেয়েরা ছেলেদের কোন প্রশ্নগুলো সাধারণত জিজ্ঞেস …

বয়সের সঙ্গে কোলেস্টেরলের কোনো সম্পর্ক নেই। যেকোনো বয়সেই বাড়তে পারে কোলেস্টরেলর মাত্রা। ব্যস্ততম জীবনে নিয়ম মেনে চলার অবকাশ থাকে না একেবারেই। রাতজাগা …

ভালোবাসা থাকলে জীবনে সৌন্দর্য থাকে। কিন্তু এই ভালোবাসার সংসারে যদি ঢুকে যায় অশান্তি? তাহলে জীবন এলোমেলো হতে কতক্ষণ? নিয়মিত ঝগড়া প্রেমের বিয়েতে এখন সম…