একটা সম্পর্কে দুজন মানুষেরই সমান দায়িত্ব ও কর্তব্য থাকা দরকার। একে অপরের সঙ্গে গুণগতমান সম্পন্ন সময় কাটানো দরকার। তার পরও বেশ কিছু কারণের…
স্বপ্নদোষ হলো একজন পুরুষের ঘুমের মধ্যে বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা। এটাকে ‘ভেজাস্বপ্ন’ও বলা হয়। ১৩ থেকে ১৯ বছর বয়সী ছেলেদের এবং প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার প্রাথমিক বছরগুলোতে…
সকালে ঘুম থেকে উঠেই লেগে থাকে তাড়া। আজকাল কর্তা গিন্নি দুজনেই সকালের খাবার খেয়েই অফিসে ছোটে। হাজার তাড়ায় তাই রোজ রোজ রুটি বানানো…
মধু এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। আজকাল চিনির বদলে মধু খেতে পরামর্শ দেন অনেক চিকিত্সকই। মধুর খাদ্যগুণ নিয়ে বহু…
হেঁচকি ওঠার সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। এটি খুবই সাধারণ এক সমস্যা। তবে একটানা বেশ কিছুক্ষণ হেঁচকি ওঠা বেশ যন্ত্রণাদায়কও বটে। আবার কারও কারও…
শরীরের যত্ন নেয় যে উপাদানগুলো তার মধ্যে অন্যতম হলো প্রোটিন। মাছ, মাংস, ডিম- প্রোটিনের উৎস বলতে এই খাবারগুলোর কথাই প্রথমে মাথায় আসে। এই…
জুতা খুললেই অনেকসময় দুর্গন্ধ ছড়িয়ে পড়ে। পরিষ্কার করার পরও আবার ফিরে আসছে অস্বস্তিকর গন্ধ। এ ধরনের পরিস্থিতি খুবই বিব্রতকর। সেক্ষেত্রে কিছু বিষয় জানা…
অন্য যে কোনো পেশার মানুষের চেয়ে সাংবাদিকরা প্রেমিক বা প্রেমিকা হিসেবে অনেকটাই এগিয়ে। কারণ কাজের প্রয়োজনে তাদের বিভিন্ন জায়গায় যেতে হয়। যে কোনো…
হাতের নখ শুধু সৌন্দর্যই বাড়ায় না, বরং স্বাস্থ্যের অবস্থারও জানান দেয়। পুরুষদের চেয়ে নারীরা লম্বা নখ রাখতে পছন্দ করেন। সবাই চায় তাদের নখ…
শীতে শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া স্বাভাবিক। এ কারণেই প্রয়োজন হয় গরম কাপড়ের। শীতের দিনে সবাই চায় যে করেই হোক শরীরকে গরম রাখার। তবে…
মৌরি বহু শতাব্দী ধরে বিভিন্ন সংস্কৃতিতে, বিশেষ করে ঐতিহ্যগত ওষুধে হজম সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই ছোট, সুগন্ধযুক্ত বীজে এসেন্সিয়াল…
আপনার বা আমার অর্থাৎ আমাদের আশে-পাশের কিছু মানুষ যখন নেতিবাচক হয়; তখন নিজের সুখ বজায় রাখাটা অনেক কষ্টের হয়। আর তাই চলুন জেনে…
তীব্র শৈত্যপ্রবাহের আভাস দিয়েছে আবহাওয়া অধিদফতর। বছরের প্রথম দিন থেকে হিমেল বাতাসের সঙ্গে ঝরছে কুয়াশা। কুয়াশার কারণে সকাল-রাতে ঠিকমতো দেখা কঠিন হয়ে পড়েছে…
আমরা যদি স্বাস্থ্যকর খাবার খাই, নিয়মিত ব্যায়াম করি এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম পাই তাহলে আমাদের মেজাজের ওপর এর প্রভাব স্পষ্ট। আর তাই নতুন বছরে…
মাথা ব্যথা, মাইগ্রেনের সমস্যা কিংবা হজম ঠিকমতো না হলে বমি বমি ভাব বা শরীরে এক ধরনের অস্বস্তি হয়ে থাকে। আবার অনেকে রাস্তাঘাটে বেরুলে…
দিনের অধিকাংশ সময় ল্যাপটপ বা কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকতে হচ্ছে। সাথে মোবাইল তো আছে। যদিও মোবাইল আমাদের জীবনকে অনেক সহজ করে দিয়েছ তবে…
সুস্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যার মাধ্যমে খাদ্য আপনার শরীরে বিভিন্ন ক্রিয়া-বিক্রিয়া করে। তাই খাবারের পর আপনার শরীরে যদি ভারী ভাব অনুভূত…
বিভিন্ন রান্নায় কাঁচকলা ব্যবহার করা হয়। কিন্তু অনেকেই কাঁচকলা খেতে পছন্দ করেন না। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, কাঁচকলায় রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এই খাবার নিয়মিত…
শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে কিডনি অন্যতম। তবে বিভিন্ন কারণে কিডনি অকেজো হয়ে যেতে পারে। কিডনি রোগ খুব নীরবে শরীরের ক্ষতি করে। খুব জটিল…
বর্তমানে বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। এমনকি বাদ যাচ্ছে না শিশুরাও। বিভিন্ন গবেষণার তথ্য বলছে, নারীর তুলনায় পুরুষই এ রোগে বেশি আক্রান্ত…