আপেলের খোসার মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, যা পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখে। খাদ্যআঁশ সমৃদ্ধ আপেলের খোসা রক্তের খারাপ চর্বি বা লো-ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন (এলডিএল) নিয়ন্ত্রণে…
ডেটিংয়ের ক্ষেত্রে নবীন প্রজন্ম অর্থাৎ জেন জি নিত্যনতুন শব্দ ব্যবহার করে। সেখানেই ‘গ্রিন ফ্ল্যাগ’ শব্দটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। ধরুন আপনার পার্টনার আপনার…
শীতে সর্দি-কাশিসহ বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ে। এর মূল কারণ হলো আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে শীতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে শুরু করে। এ…
হালকা গরম জলে লেবুর রস মিশিয়ে পান করার মাধ্যমে দিন শুরু হয় অনেকেরই। এটি সকালে খালি পেটে পান করার কিছু উপকারিতার কথাও শুনতে…
একটি নতুন বছর মানে জীবনের আশা এবং নতুন শুরু। আপনি যদি পরিশ্রমী হন তবে এটি আপনার জীবনকে ঘুরিয়ে দেওয়ার জন্য উপযুক্ত সময়। বড়…
একাধিক খাবার একসঙ্গে খাওয়ার অভ্যাস পুষ্টির মান বাড়ানোর একটি সৃজনশীল উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে বিশেষজ্ঞরা কিছু সংমিশ্রণকে শরীরের জন্য ক্ষতিকর বলে মনে…
ঋতু বদলের পরিক্রমায় দেশজুড়ে চলছে শীতকাল। আর এই সময় মোজা দিয়ে জুতা পরায় অনেকের পায়েই দুর্গন্ধ হয়। সাধারণত দীর্ঘক্ষণ একই মোজা পরে থাকার…
ডায়েট করছেন। ওজন ঝরাতে, ফিট থাকতে। ডায়েট করার তাগিদে তাই খাওয়ার তালিকা থেকে সকালে ব্রেকফাস্টকে ছেঁটে বাদ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই প্রবণতাতেই লুকিয়ে রয়েছে…
প্রতিনিয়ত বিজ্ঞান চেষ্টা চালাচ্ছে নানা অজানা বিষয়েকে জেনে আমাদের সামনে তুলে ধরার। আর সেই কাজটি করতে গিয়ে এমন কিছু বিষয় জানা গেছে, যা…
একেবারেই! একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে ছাতু খেলে শরীরের নানাবিধ উপকার তো হয়ই, সেই সঙ্গে অনেকক্ষণ পেট ভরে থাকার কারণে বারে বারে খাবার খাওয়ার…
আমাদের প্রায় প্রত্যেকের বাড়িতেই কম বেশি আলু খাওয়া হয়। আর আলু কাটার সময় খোসাগুলো ফেলে দেয়া হয়। তবে জানেন কী আলুর খোসার গুণ…
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বক কুঁচকে যায় এবং কমতে থাকে তার ঔজ্বল্য।এর জন্য একদিকে যেমন দায়ী বাইরের ধোঁয়া-ধুলো- ময়লা, অন্যদিকে তেমনই দায়ী আমাদের…
নিজের বুদ্ধি বাড়াতে চান? মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে চান? তাহলে কিছু জিনিষ আছে যা পালন করলে আপনি উপকৃত হতে পারেন। এক সময় শরীরের নানাবিধ…
শরীরে ক্যান্সারের কোষ আছে কিনা তা পরীক্ষা করা যাবে মাত্র ১০ মিনিটেই। এমনটিই জানিয়েছে অস্ট্রেলিয়ার কুইন্সল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। নেচার কমিউনিকেশন্স নামে একটি…
অনেকেই লো প্রেসারে ভুগে থাকেন। এক্ষেত্রে হঠাৎ ব্লাড প্রেসার কমে যায়। যার ফলে দেখা দেয় শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা। এক্ষেত্রে রোগী চোখে ঝাপসা দেখেন,…
এ সময়ে ডেঙ্গুর প্রকোপ বেড়ে যায়। এ ছাড়াও মশা অনেক রোগ ছড়ায়। তাই মশার উপদ্রব থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য দিনে বা রাতে ঘুমানোর…
বিভিন্ন উৎসব ও অনুষ্ঠানে সব নারীরাই হাতে মেহেদি পরে থাকেন। তবে কয়েকদিন যেতেই মেহেদির রং হালকা হতে শুরু করে। তখন মেহেদির রং তুলে…
চুল পড়ার সমস্যায় কমবেশি সবাই ভুগে থাকেন। আবার খুশকির সমস্যা খুবই সাধারণ বিষয়। চুল পড়া, খুশকির সমস্যাসহ মাথার ত্বকে র্যাশ, চুলকানি ইত্যাদির সমস্যা…
চা নাগরিক জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। সকালে গৃহিণীর হাতে বানানো চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে দিন শুরু। খাবারের টেবিলে অথবা সকালে খবরের কাগজ পড়ার সময়…
শরীর সুস্থ রাখতে বিভিন্ন রোগের দাওয়াই হিসেবে কাজ করে আপেল সিডার ভিনেগার। অতিরিক্ত ওজন থেকে ডায়াবেটিসসহ নানা রোগের সমাধান করে এই পানীয়। শুধু…