একেকটা ভোর একেকটা নতুন দিনের স্বপ্ন দেখায়- আপনি যদি ‘সকাল বেলার পাখি’ হন, তবে এই কথা আপনার জন্য প্রযোজ্য। কিন্তু যে রাত জাগা পেঁচা তার কী হবে? তারও উপ…

ওজন কমাতে গ্রিন টির উপকারিতা অনেক। এ ছাড়াও রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। স্বাস্থ্য সচেতনরা গ্রিন টি ছাড়া দিন শুরু করেন না। কারণ এতে আছে প্রচুর…

নিজেদের শারীরিক সমস্যাগুলোকে মেয়েরাই বেশি অবহেলা করে। ও কিছু নয়, এমনিতেই ঠিক হয়ে যাবে- এমন ধারণা নিয়ে দিন পার করে দেয়। ছোটখাটো অসুখ হলে তা এমনিতেই সের…

ত্বক ভালো রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি কিছু যত্নও নেওয়া প্রয়োজন। ত্বকে যদি ফেসিয়াল করেন তবে তা ত্বককে সুন্দর করতে কাজ করে। …

শরীরের যত্ন নিতে স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়ার জুড়ি মেলা ভার। খাবারে থাকা নানারকম পুষ্টিকর উপাদান শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। তাই খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম করত…

বিয়ের আগে একে অপরকে বোঝা উচিত। অনেক সময় পারস্পরিক বোঝাপড়ার অভাবে সম্পর্ক তিক্ত হতে থাকে। তাই সম্পর্ক শুরু করার আগে অবশ্যই বেশ কিছু বিস্যের দিকে নজর …

গরমে কমবেশি সবারই চুলকানির সমস্যা বেড়ে যায়। ফলে শরীরের বিভিন্ন অংশে চুলকানি দেখা দিতে পারে। এমনকি ঘাম ও আটসাঁট পোশাকের কারণে গোপনাঙ্গেও চুলকানি হতে পা…

গরমে ত্বকে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এ সময় ঘামের সঙ্গে ধুলা-বালি ত্বকে মিশে নানা সমস্যার সৃষ্টি করে। যার মধ্যে অন্যতম হলো ব্রণ, ব্ল্যাক বা হোয়াইট হে…

এখন অনেকেরই অল্প বয়সে চুল পেকে যায়। অনেক ক্ষেত্রেই জিনগত কারণে অর্থাৎ পারিবারিক সূত্রে অল্পবয়সে চুল পেকে যাওয়ার ধাঁচ রয়েছে। কিন্তু স্ট্রেস, ড্রায়ারের …