Month: December 2024

আপনার সঙ্গী আপনাকে ভালোবাসে কিনা সেটা কীভাবে বুঝবেন? দেখুন লাইফস্টাইল

আপনার সঙ্গী আপনাকে ভালোবাসে কিনা সেটা কীভাবে বুঝবেন? দেখুন

প্রতিটি নারীরই চায় তার স্বামী যেন তাকে প্রচণ্ড ভালোবাসেন। আর এই বাসনা যদি মনের মতো হয় তাহলে তো কথাই নেই। প্রত্যেক মানুষের আবেক, বিবেক আর প্রকাশভঙ্গি এ…
মাছ-মাংসের চেয়েও বেশি প্রোটিন এই খাবারে, জানলে আপনিও খাবেন লাইফস্টাইল

মাছ-মাংসের চেয়েও বেশি প্রোটিন এই খাবারে, জানলে আপনিও খাবেন

ওমেগা-৩ হলো এক ধরনের অসম্পৃক্ত চর্বি। মাছ থেকে পাওয়া ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এতে বিদ্যমান অ্যান্টি অক্সিডেন্ট মেটাবলিজম বাড়…
কোন খাবারগুলো খেলে অ্যাসিডিটি বাড়ে, জেনেনিন ও সতর্ক থাকুন লাইফস্টাইল

কোন খাবারগুলো খেলে অ্যাসিডিটি বাড়ে, জেনেনিন ও সতর্ক থাকুন

অ্যাসিডিটির সমস্যাকে সাধারণ মনে হলেও আসলে কিন্তু তা নয়। তাই এ ধরনের সমস্যাকে কোনোভাবেই অবহেলা করা যাবে না। অ্যাসিডিটির লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে হৃদপি- ও…
নিয়মিত কিশমিশ খেলে মিলবে ৭টি স্বাস্থ্য উপকার, জানুন বিশদে লাইফস্টাইল

নিয়মিত কিশমিশ খেলে মিলবে ৭টি স্বাস্থ্য উপকার, জানুন বিশদে

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে অন্যতম উপকারী খাবার হচ্ছে ড্রাই ফ্রুটস। আর এর মধ্যে আমাদের অনেক পরিচিত একটি হচ্ছে কিশমিশ। খালি মুখে বা জল দিয়ে ভিজিয়ে খাওয়ার…
লেমন ডিটক্স ডায়েটিং যা দিয়ে আপনি মাত্র সাতদিনেই আকাঙ্খিত চেহারা পেতে পারেন, পদ্ধতি জেনেনিন লাইফস্টাইল

লেমন ডিটক্স ডায়েটিং যা দিয়ে আপনি মাত্র সাতদিনেই আকাঙ্খিত চেহারা পেতে পারেন, পদ্ধতি জেনেনিন

ওজন ঠিক রাখতে আমাদের স্ট্রেসভরা জীবনে এখন কঠোর ডিটক্স ডায়েটিং এর চল বেড়েছে। ডায়েটে স্বাস্থ্যসম্মত ও পুষ্টিকর খাবারের সংযোজন তো আছেই, সাথে টানতে হচ্ছে …
ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে দিতে না চাইলে খেতে হবে এইসব খাবার, এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন লাইফস্টাইল

ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে দিতে না চাইলে খেতে হবে এইসব খাবার, এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

ত্বকে বয়সের ছাপ পড়লে তা লুকানোর চেষ্টায় কত কী না করা হয়! কিন্তু মেকআপে মুখের দাগ লুকানো গেলেও বয়সের ছাপ লুকানো যায় না। আমাদের প্রতিদিনের কিছু ভুল অভ্য…
চশমা ছেড়ে কনট্যাক্ট লেন্স পরা শুরু করছেন? তাহলে এসব বিষয়ে সতর্ক থাকুন লাইফস্টাইল

চশমা ছেড়ে কনট্যাক্ট লেন্স পরা শুরু করছেন? তাহলে এসব বিষয়ে সতর্ক থাকুন

লেন্স পরা চোখে কোনো প্রসাধনী ব্যবহার করলে অনেকেরই সমস্যা হয়। চোখ লাল হয়ে যাওয়া, ঝাপসা হয়ে যাওয়া, চোখ থেকে ক্রমাগত জল পড়ার মতো অসুবিধা অনেকেরই থাকে। ছ…
পুরুষের শারীরিক শক্তি বাড়াবে রসুন ও লেবুর মিশ্রণ, জেনেনিন কিভাবে তৈরী করবেন? আজকের টিপস

পুরুষের শারীরিক শক্তি বাড়াবে রসুন ও লেবুর মিশ্রণ, জেনেনিন কিভাবে তৈরী করবেন?

বর্তমানে পুরুষদের মধ্যে শারীরিক শক্তি এবং স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যা বাড়ছে। এসব সমস্যার সমাধানের জন্য একাধিক পথ্য ও সুপারফুড বাজারে পাওয়া যাচ্ছে। তবে …
ডায়াবেটিস রোগীর জন্য উপকারী ৫ শুকনা ফল, খেলেই মিলবে উপকার স্বাস্থ

ডায়াবেটিস রোগীর জন্য উপকারী ৫ শুকনা ফল, খেলেই মিলবে উপকার

পুষ্টিগত কারণে ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য শুকনা ফল বা ড্রাই ফ্রুটস অনেক উপকারী। শুকনা ফলে আঁশ থাকে, যা চিনির শোষণকে ধীর করে দেয়। ফলে রক্তে শর্করা স্তর…
শরীরে এই ৫ পুষ্টির অভাবেই হতে পারে হার্ট অ্যাটাক! দাবি বিশেষজ্ঞদের স্বাস্থ

শরীরে এই ৫ পুষ্টির অভাবেই হতে পারে হার্ট অ্যাটাক! দাবি বিশেষজ্ঞদের

বর্তমান জীবনধারার অন্যতম বড় সমস্যা হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক। এখন হৃদরোগের সমস্যা ঘরে ঘরে। বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিসের মতো রোগ শরীরে বাস…
সাবধান! শীতে যে ধরণের চর্মরোগ ভুলেও অবহেলা করবেন না, দেখেনিন তালিকাটি আজকের টিপস

সাবধান! শীতে যে ধরণের চর্মরোগ ভুলেও অবহেলা করবেন না, দেখেনিন তালিকাটি

শীতে ত্বকে নানা ধরনের চর্মরোগ দেখা দিতে পারে। বিভিন্ন কারণে এসব চর্মরোগ হয়ে থাকে। তবে অনেকেই প্রথমদিকে এসব রোগকে উপেক্ষা করেন। যা হতে পারে মারাত্মক বি…
মেয়েদের ব্যাগে কী থাকে বা মেয়েদের ব্যাগে কী রাখা উচিত? জানুন বিস্তারে লাইফস্টাইল

মেয়েদের ব্যাগে কী থাকে বা মেয়েদের ব্যাগে কী রাখা উচিত? জানুন বিস্তারে

মেয়েদের পার্স ব্যাগে কী থাকে, এই নিয়ে ছেলেদের কৌতুহল কম নয়। ছেলেরা কোথাও বের হলে ঝাড়া হাত-পা চলে যেতে পারে, কিন্তু মেয়েরা? ছেলেদের যেখানে মানিব্যাগ আর…
এই চিকিৎসার মাধ্যমে কিডনির পাথর থেকে সহজেই পাবেন রেহাই : গবেষণা স্বাস্থ

এই চিকিৎসার মাধ্যমে কিডনির পাথর থেকে সহজেই পাবেন রেহাই : গবেষণা

অনেকেই কিডনিতে পাথরের সমস্যায় ভোগেন। নানা কারণে হয়ে থাকে এই সমস্যা। উপযুক্ত ‘diet’ -এর মাধ্যমে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি …
দাদের জ্বালা কমাতে প্রাকৃতিক এই উপাদানগুলির নাম জানেন তো? স্বাস্থ

দাদের জ্বালা কমাতে প্রাকৃতিক এই উপাদানগুলির নাম জানেন তো?

দাদ স্কিনের একটি ফাংগাল ইনফেকশন। অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন। এর জন্য সাধারণত বাইরের বিভিন্ন প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন অনেকে। কিন্তু অনেক সময় এগুলিতেও তেমন ভ…
প্রিয় মানুষটি মিথ্যা বলছে কিনা বোঝা মুশকি, জেনেনিন ট্রিক লাইফস্টাইল

প্রিয় মানুষটি মিথ্যা বলছে কিনা বোঝা মুশকি, জেনেনিন ট্রিক

কাছের মানুষটিকে চোখ বন্ধ করে বিশ্বাস করেন সবাই। কিন্তু একসময় দেখা যায় সবচাইতে কাছের ওই মানুষটিই বিশ্বাস ভাঙ্গে, কষ্ট দেয়। যদিও অনেকেই এমন আছেন যারা প্…
কীভাবে খুব সহজে অন্য ফোনে হোয়াটসঅ্যাপের ট্রান্সফার করবেন, অজানা থাকলে পড়ুন লাইফস্টাইল

কীভাবে খুব সহজে অন্য ফোনে হোয়াটসঅ্যাপের ট্রান্সফার করবেন, অজানা থাকলে পড়ুন

নতুন ফোন কেনার পর সবকিছু ট্রান্সফার করা প্রথম কাজ। যেন পুরোনো এবং গুরুত্বপূর্ণ কোনো ছবি, ভিডিও হারিয়ে না যায়। তবে অনেকেই সঠিক পদ্ধতি না জানার কারণে হো…
দিন দিন স্লো হচ্ছে স্মার্টফোন? কীভাবে ফোনের গতি বাড়ানো যায় দেখুন লাইফস্টাইল

দিন দিন স্লো হচ্ছে স্মার্টফোন? কীভাবে ফোনের গতি বাড়ানো যায় দেখুন

অনেক কারণেই স্মার্টফোনের গতি কমে যায়। বিশেষ করে ফোন একটু পুরোনো হলেই গতি কমে যায়। আবার অনেক সময় দেখা যায় নতুন ফোনই স্লো হয়ে গেছে, কখনো কখনো হ্যাং হওয়া…
স্ট্রোক সমস্যার লক্ষণগুলো চিনেনিন একনজরে স্বাস্থ

স্ট্রোক সমস্যার লক্ষণগুলো চিনেনিন একনজরে

এগিয়ে চলার মানসিকতার ফলেই সব সময় গতিময় জনজীবন। একের পর এক চাওয়া-পাওয়ার ব্যস্ততায় সময় কোথায় শরীরের প্রতি নজর দেয়ার! আর এ কারণেই সমস্যা জমতে জমতে কখন যে…
চুলে কালার করেননি কিন্তু করতে চাইছেন, যে পরামর্শ আপনার জানা প্রয়োজন? লাইফস্টাইল

চুলে কালার করেননি কিন্তু করতে চাইছেন, যে পরামর্শ আপনার জানা প্রয়োজন?

চুলে কালার করতে চান? চুলের স্বাভাবিক রং বদলে ফেলার প্রবণতা অনেকেরই রয়েছে। স্টাইলের জন্য অধিকাংশ মানুষই চুলে কালার করেন। কিন্তু কালার করার পর চুলের স্ব…
শিশু কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছে কি-না বুঝতে পারবেন এর মাধ্যমে? স্বাস্থ

শিশু কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছে কি-না বুঝতে পারবেন এর মাধ্যমে?

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ হজমজনিত সমস্যা। যা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক সবারই হতে পারে। মূলত খাদ্যাভাসের কারণেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়ে থাকে। খাবারে ফাইবা…